哇哈哈哈！被安利到一款健身果冻，亲测很厉害！姐妹们知道森永吗？森永是日本一个百年食品牌子，我估计很多人熟悉森永都是因为各种好吃的零食哈哈～今天来说说它家健身饮品，在之前我就听一个当健身教练的朋友说森永的健身饮料也不错~它家做运动饮料以及营养补给这块非常专.业了！！ 森永in果冻经营着一家为专.业运动员提供训练及营养指导的设施，据说不少世界顶.级运动员训练还有比赛前都选它家的，在日本可以说是很受欢迎的！

吃的东西先不管其他花里胡哨的，安.全肯定得保障！森永有一百多年历史了，品质过硬安.全放心！这个in果冻在日本果冻市场销量第.一！几乎每个线下店铺都见得到它身影！一些运动员也偏向于他们家，一袋相当于两根香蕉的卡路里，不要小瞧人家，它含11种维生素，同时0脂肪、0咖.啡因、0色素、0人工甜味！口感做的也是很好！哪个健身党听了不心动！

踩动感单车，我做了前后对比，运动前喝袋森永in果冻，狂飙汗后还真不那么喘了，没有那么累的感觉了,还有我正在减.肥的姐妹跳完操后也有此同感！休息的频率减少了些，喝点水继续完全能拿捏好吧,多次试验不是错觉！运动完后疲乏感好像也少了些，就精神头还很足哈哈哈哈！运动时长比之前更久一些呢~哈哈尤其是看到计时器比之前多出来的运动时长，感觉都赚得了更多健康和美丽！姐妹们一起来嘻嘻！

运动前来一袋10秒快速补充能.量！还解渴！即刻告别疲倦状态，运动更有劲儿！ 这个包装设计的也很爱了, 小巧便携随身带，运动健身，打球，骑行，羽毛球...另外运动中有点小饿小乏小渴，状态调整,来一袋！能.量又妥妥续上了，关键是0脂肪、0咖.啡因、0色素、0人工甜味无负担！果冻的质地和口感我超爱啊! 不论运动还是减.肥带上它，简直是可爱迷人的小辅助给身体坚持的大助攻！in果冻它们家一共是6种不同的口味对应不同的场景需求，但我醉爱的就是这款蓝色包装的“麝香葡萄”能.量饮，算是通用型的啦~纠结的姐妹直接冲这款，妥妥的~

【转载】遇到糟心的事情，或是被谎言欺骗，感觉到不真诚，就会让自己处于哀和疲的状态。

现实中，往往如此，即使我们用尽全力，不断屏蔽，不断安慰自己，也结俗缘，也随了自然，但是，依旧还是陆续掉进部分早准备好的陷阱。

那该怎么办呢？或许，办法只有一个，那就是，什么都可以被击溃，但我们要自身坚强。 ​​​

听自己心里最真的声音，安静下来，闭上眼睛，听风听雨，听大自然说些什么，让音色吻合你的心情。

调匀气息，呼吸之间，嗅花闻香，心韵墨舞，心境绝美，合着时光里的温柔，柔美醉人。

治愈系的人生，就要懂得自己安慰自己。

人这一生，唯爱与生命不可辜负 ，若是深情不及久伴，厚爱无需多言 ，那么爱自己，就是最高级的美。

也一定是独立与优雅的存在，更要相信，总有些生活中的美好是为治愈你而来，让我们懂得用微笑面对生活，用真情书写人生。

如果，你对世界依旧存在偏见，当你心态不稳的时候，就读一读这段话：“站在一楼，有人骂我，很刺耳，站在十楼，有人骂我，已经听不清。我站在一百楼，有没有人骂我，我不知道，只是放眼望去只有尽收眼底的风景。”

所以说，一个人之所以痛苦，是因为他没有高度，高度不够，看到的都是问题，格局太小，纠结的都是鸡毛蒜皮。

就如很喜欢的一段话“欲成大树，莫与草争。将军有剑，不斩草绳。遇烂人及时止损，遇烂事及时抽身！”

其实，说白了，就是理解宽容，换位思考，不做过多的纠结，懂得吃亏是福，保持自己内心的善良，很多人和事，学会释然就好，一笑而过即可，没有必要为难自己！

人的一生，就是岁月的陪衬，烟云散去，烟水无尘，归于万籁俱寂。

所以，人要想活得开心快乐，就要懂得让内心饱满而丰盈，在岁月的枝头，绣上一朵灵魂的芬芳。

在生活中，把自己的锦绣绣好，一针一线，都带着真情与香息，人生中，时时刻刻，分分秒秒，因为懂得，所以慈悲，对于我来说，都是最美好的时光。 https://t.cn/A6itu3E9

托翁不愧是世界级大文豪。书中传达的思想带给我的冲击不亚于书中列文受到的冲击。
此刻的我，正如列文一样，这种新感情并没有使我发生什么变化，也没有什么意想不到的地方，但却扎根在我心里。我依旧会同人争吵，依旧过着自己的生活，依旧在心灵深处同别人隔着一道鸿沟—但我知道我不会像以前那样自大，而且会努力使生活更加平和。
此刻，我好像跨越时空与托翁对话，一百多年前他的迷茫、困惑、纠结，以及最终找到自己的信仰——使生活具有明确善的含义。