4个神奇的“安眠穴”，让你一觉睡到自然醒

01.想出来的失眠，劳宫穴
心为君主之官，其位在上，五行属火。当思虑过度、欲望过多时，容易出现心火亢盛、扰动心神，心神不宁人就会失眠。
劳宫是心包经的重要穴位，重掐劳宫清心除烦，降心火，专治胡思乱想出来的失眠。
位置:劳宫穴位于掌心，弯曲手指虚握拳时，中指指尖处即是此穴。
2.气出来的失眠，肝俞穴
我们经常说“大动肝火”，生气发怒、情志不畅，导致肝气郁结，久郁化火，肝火上炎，就会带动心火，扰动心神，造成失眠多梦。
心眼小、爱生气的人，往往存在肝火扰心的问题。治疗这类失眠，应从疏肝清心入手。重掐劳宫清泻心火，此外还要配合按揉肝俞穴。
位置:肝俞位于背部，第九胸椎棘突下，左右旁开两横指处。
3.撑出来的失眠，内关穴
古代医家总结，“胃气不和则卧不安”。吃多了撑出来的失眠，实际上是由于胃气不和造成。
胃在心之下，饮食积滞在胃里，胃中胀满不适，导致中上焦气机不畅，进而扰动心神，引发失眠。
内关为手厥阴心包经络穴，按揉可以起到和胃降逆的功效。胃气和则心神安，失眠自然就好了。
位置:内关穴位于掌侧腕横纹中点向手臂方向三横指处。
建议每次按摩30~50下，以产生酸胀感为度。
4.吓出来的失眠，神门穴
遇事受到惊吓，会造成心胆气虚。心胆气血不足，则心神失养，影响睡眠。治疗这类失眠可以选择心经的原穴“神门穴”，顾名思义，神门穴是安定心神的门户。
位置:神门穴位于腕横纹靠近小拇指一侧的凹陷处。
用指腹轻轻按揉，感觉有酸胀感为好，约5~6分钟，可以增加困意。#中医##穴位##穴位解读[超话]#

晚上睡不着，白天睡不醒，阳气不足表现为5种证型

1、肝郁化火--忧怒伤肝，肝失条达，气郁化火，上扰心神则不寐。
表现为:胸胁胀满灼痛、 急躁易怒、失眠多梦、头痛目赤、耳鸣耳聋、口苦口干、嘈杂吞酸(反酸)、眩晕、月经不调,以及眉骨、眼眶和前额部位疼痛、眼珠胀痛、舌质红、舌苔黄、脉弦等
2、痰热上扰--宿食停滞，积湿成痰，因疾生热，痰热上扰则心烦不寐。
表现为:热燥不安、痰热、扰心、阻气、咳喘等,临床症状表现为焦虑、失眠多梦、便秘、舌红、舌苔黄腻等
3、阴虚火旺--肾阴不足，不能上交于心，心肝火旺，虚热扰神，故心烦不寐。
表现为:心悸不安，头晕耳鸣，健忘，腰酸梦遗，五心烦热，口干津少。
4、心脾两虚--心脾亏虚，血不养心，神不守舍，故多梦易醒，健忘，心悸
表现为:心悸怔忡、失眠多梦、头晕健忘、纳差腹胀、神疲乏力，便溏出血或皮下紫斑，女子月经量少色淡淋漓不尽，面色萎黄、舌淡、脉细弱
5、心胆气虚--心虚则心神不安，胆虚则善惊易恐，故多梦易醒。
表现为:胆怯心悸，遇事善惊，气短倦怠。小便清长。失眠多梦或者是身体消瘦#教你如何来看病##智能中医药#

#孩子被同学打伤家长上门掌掴5岁幼儿# 这个事情，如果只看视频，的确百分百是鲁医生的错，但凡事也讲个先来后到！
图片里鲁医的孩子头皮戳破了一个一厘米以上的伤口，一个5岁的孩子就已经晓得拿利器猛戳小朋友的后脑勺了，家长上门讨公道 ，熊孩子竟然淡定坐着？这肯定不是这个小孩的第一次，但这个妈妈的小作文引导大家觉得好像对方故意挑大人不在家上门寻仇，避重就轻把自己小孩做错事、家长疏于管教的责任得一干二净。打人是不对的，不过看老头出手绝对不是善茬，再者知道家里有监控当然会客气，医生出手后老爷子的动作下手也够狠，说明一家大小都差不多啊，这个医生倒霉在明着冲动，没学会暗着阴险罢了。
小作文里把自己一家写得多委屈，送牛奶这种子无虚有的事当成事实。你们戳伤别人孩子，就是不小心，把人家后脑勺伤得那么深管这叫擦伤？那我扇你一耳光就叫摸一下脸？人家都上门了，一点不觉得自己的孩子过分。人家家长替你们教育孩子，你们就抡起椅子要打人家！这种白衣熊孩子，换我不只扇你一耳光！
此外，明明是老头冲上去要用凳子砸对方，对方被塑料登子砸了一下就算了，老头还没完，再搬木椅砸人，难道就该站着让对方打得头破血流？如果老头不再次砸人，就不会被推倒在地，但小作文里完全不提老头拿木椅子想把对方往死里砸才被推倒的。
我们要承认，鲁医生有理变无理是自己的错，所以遇事要理性，本来自己这边是受害者，结果变成了加害者，虽然我一点都不同情那个被扇耳光的小孩，但是大人坐牢赔钱，最可怜的是鲁医生的孩子，自己受伤，爸爸坐牢。那么以后自己的孩子被熊孩子打了怎么收拾呢？ 有以下几个办法：1. 孩子挨打之后，自己开始接送孩子，见熊孩子来学校，拦着不准进校，要求当众道歉，同意道歉要求三次，不同意三次就没完没了，让对方父母精神崩溃为止。
2. 放学时间抢在熊孩子爸妈之前，找机会给熊孩子剪一撮头发，或给熊孩子头发上泼点油漆，把熊孩子书包撕破。
这些都可以当成熊孩子父母来，报复成本低，不违法，至少不用坐牢，但对对方一家精神刺激大。