#小豆日记 11.12
从秋天到冬天，心境应该更加平和了吧，时间要一点点走过，成长要一点点经历。
yq时代的青春有无限遗憾，半年前还焦虑愤恨，现在只想家里人、身边人都平安健康地过生活，眼下的遗憾真的不值一提。
秋天很美，值得所有人去看去听去感受去热爱。我想做一个内心充盈的人，保持一个追求浪漫主义的灵魂，看得见生活的美好并传递积极的情绪，看的见世界的阴暗也努力去照亮那里。路要踏踏实实地走，此刻不如意，那就尽力便好，总会找到属于自己的海。拽妃说得好，你的福气在后头。

减脂餐万能公式‼️ 附自选食谱 好吃不胖

这么吃很难不瘦！别说你天天吃这些还胖，我带海涛、江映蓉瘦下来就是吃的这些！
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这些优质碳水，哪个我没给他们吃过？ 就前两天微博还有人搁我评论区说，不吃碳水才能瘦，瘦瘦瘦你这么吃不仅不瘦还姨妈出走头发掉光！
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吃减脂餐我告诉你最重要的是营养充足，你天天水煮青菜那是瘦吗，那是营养不良给饿的！
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我营里太多踩了节食减肥坑的学员了，什么不吃晚饭，不吃早餐，只吃水果，结果代谢还给整低了成了易胖体质
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你这代谢低的睡一觉消耗个300大卡，人家代谢高的睡一觉消耗500大卡，这不妥妥的大冤种！
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另外，想在秋天逆袭变瘦，但又不想运动不想节食，只想靠好好吃饭就掉个10-20斤的，后台发我1112 你会获得：
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1.肉眼可见瘦下来（很健康那种）
2.不用运动不用节食
3.看懂配料表
4.把家常菜吃成减脂餐
5.带动全家保持健康饮食结构
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快来开启【人生最后一次减肥】吧，以后吃每顿饭都不用纠结啦~

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天花板级别的朋友圈文案，住

1、今日风大，自由廉价，塑料袋飞的比鸟还高
2、我记得这花香，便对的起这时光
3、风已是秋天的味道了，愿我们都好，不止在
秋天
4、我的理想有些仓促，是前途，是平静，是温
柔
5、千人千面，我爱自己的每一面
6、耳机里的歌声是与世隔绝的温柔
了、尊重所有声音，但只想成为自己
8、不妨大胆一点，有很多事都没有答案
9、有一天我看了四十四次日落
10、别让不在你左右的人 左右了你
11、地面会脏，但天空永远纯净
12、不图事事圆满，但愿事事甘心
13、有意义的人等再久也不算久
14、玫瑰正值花期 可我喜欢山茶
15、再见和日落的寓意都是未完待续
16、鲜花永远是平淡生活里温柔的光
117、等日落西山等东去春来等尘埃落定
18、改天是星期八 下次是25点 以后是十三月
19、我把秘密告诉了花，花香吹满了整个小巷
20、落幕下的花店玫瑰将荒野的故事告诉风烟
21、仙人掌做不了花也无法让人捧在手心里
22、春风回暖 人问日常 所幸有光 总会相逢