看到了几个月前写的一段文字，现在看来又给了我一些新的启发……
在没有了解到事情的全部的时候，我们很容易片面的去理解，去按照自己的想法思考、判断甚至直接下断言去批判，把自己困在自己设下的“圈套”里，愤怒感、委屈感、报复感等等的负面情绪进而被放大化，难以平复。时间是个好东西，它像个橡皮擦一样抹去你的思考、批判，让你淡忘自己的行为，淡忘自己的情绪感受，走出一个“圈套”之后又进入下一个阶段。
前段时间有幸认识了一位前辈，和我讲了关于哲学的一些东西，让我印象最深的便是关于“微波”理论。世界上甚至大到整个宇宙，所有的一切都是由原子构成的，原子再往下分是质子、中子，再往下就到了库克，目前也是科学研究最小的粒子，那么再把库克拆分，看到的就是微波，它以波的形式存在，无数个波的组合叠加让我们看到了物质的“实体”，从一方面来看可以认为我们都是不存在的，从另一方面去看，这些“微波”代表着世间万物的规律，从炒股走势、各种理财经济增长曲线到人的情绪起伏变化，甚至国家发展起起落落，无不遵从着“微波”理论。它如定律一般渗透进万物的一切，但是只要知道并且深信这一点，相信你很快就能跳出那些自己制造的“圈套”陷阱。
在没有了解到事情的全部的时候，我们很容易片面的去理解，去按照自己的想法思考、判断甚至直接下断言去批判，把自己困在自己设下的“圈套”里，愤怒感、委屈感、报复感等等的负面情绪进而被放大化，难以平复。时间是个好东西，它像个橡皮擦一样抹去你的思考、批判，让你淡忘自己的行为，淡忘自己的情绪感受，走出一个“圈套”之后又进入下一个阶段。
前段时间有幸认识了一位前辈，和我讲了关于哲学的一些东西，让我印象最深的便是关于“微波”理论。世界上甚至大到整个宇宙，所有的一切都是由原子构成的，原子再往下分是质子、中子，再往下就到了库克，目前也是科学研究最小的粒子，那么再把库克拆分，看到的就是微波，它以波的形式存在，无数个波的组合叠加让我们看到了物质的“实体”，从一方面来看可以认为我们都是不存在的，从另一方面去看，这些“微波”代表着世间万物的规律，从炒股走势、各种理财经济增长曲线到人的情绪起伏变化，甚至国家发展起起落落，无不遵从着“微波”理论。它如定律一般渗透进万物的一切，但是只要知道并且深信这一点，相信你很快就能跳出那些自己制造的“圈套”陷阱。
張蔓莎 新歌《自生自滅》沉醉失戀
MV東京取景 盡顯emo沉淪喪食
22日22時 動人上架
2022年樂壇唱作新人張蔓莎（Sabrina），今年正式進軍樂壇，以創作歌手身份，推出首支個人創作單曲《剎那的》，親自作曲並聯同鍾說填詞，即奪香港電台中文歌曲龍虎榜第3位，新城勁爆流行榜第2位。Sabrina繼後再推出歌曲《到時見》、《未算壞》，每首歌曲MV均大玩不同風格，製作極具認真，《到時見》更橫掃903專業推介第2位、香港電台中文歌曲龍虎榜第2位、新城勁爆流行榜第2位，絕對是2022年樂壇新勢力。而Sabrina今年第4首推出的最新歌曲《自生自滅》，將於今晚（22日22時）上架，取景地點是眾多香港人的「第二家鄉」－日本東京。
Sabrina第一首描寫失戀歌曲《自生自滅》，聯同Goo Chan作曲、小克填詞，MV沒有用上之前3首歌的虛擬空間，而今次是切實回到現實世界，背景更是在疫情下，港人久別的東京。 帶着戀愛傷患，獨自失落溜躂東京，MV中的Sabrina吃着吃着，雪糕、番茄、生日蛋糕，嘴甜卻心苦，沉醉失戀，更苦苦孤獨唱K歌，Sabrina說：「今次MV是一個實實在在，大家都會去到的地方，亦是我很真實的感受，讓小克填詞之前，我給他填寫一些個人感受，歌詞中的紋身，是因為曾經一個男朋友是有紋身，就放到歌詞中。」
今次MV是11月初去到東京拍攝，Sabrina回想上次踏足東京已經是3、4年前，最近各地疫情減退，終於有機會踏足東京，Sabrina說：「落機時超開心，開心大叫終於可以呼吸到日本的空氣。想起某年去日本很頻密，1年去了4次，之前拍過1個日本的廣告，希望之後再有機會到日本工作。今次行程緊湊，通宵機去到，相隔數小時便投入拍攝，連續兩、三日不停走景，雖然時間緊迫，但與攝影隊拍攝得很開心。」
Sabrina透露，過往曾想過趁失戀去旅行，但都恰巧遇到工作，所以就將獨自去旅行的計劃放到新歌MV中，她說：「在歌曲中放大自己失戀的感覺，我唱這首歌時都將自己的感覺放大，這首歌的傷心有一種淡然的感覺，今次無論MV及歌唱演繹，都不是一下子歇斯底里釋放情緒。」
遇到失落時，Sabrina不會刻意找方法令自己開心，反之享受浸沉於沮喪感覺，她說：「有些人不開心會去shopping、食雪糕等，我是自生自滅派，自己會沉淪在emo（沮喪）世界，感覺很享受，感覺自己像正在拍攝MV一樣，讓自己瘋狂沉淪而不吃東西，這首歌是其中一面的我。」Sabrina表示自己一直渴望寫失戀歌曲，今次終能如願以償。
MV東京取景 盡顯emo沉淪喪食
22日22時 動人上架
2022年樂壇唱作新人張蔓莎（Sabrina），今年正式進軍樂壇，以創作歌手身份，推出首支個人創作單曲《剎那的》，親自作曲並聯同鍾說填詞，即奪香港電台中文歌曲龍虎榜第3位，新城勁爆流行榜第2位。Sabrina繼後再推出歌曲《到時見》、《未算壞》，每首歌曲MV均大玩不同風格，製作極具認真，《到時見》更橫掃903專業推介第2位、香港電台中文歌曲龍虎榜第2位、新城勁爆流行榜第2位，絕對是2022年樂壇新勢力。而Sabrina今年第4首推出的最新歌曲《自生自滅》，將於今晚（22日22時）上架，取景地點是眾多香港人的「第二家鄉」－日本東京。
Sabrina第一首描寫失戀歌曲《自生自滅》，聯同Goo Chan作曲、小克填詞，MV沒有用上之前3首歌的虛擬空間，而今次是切實回到現實世界，背景更是在疫情下，港人久別的東京。 帶着戀愛傷患，獨自失落溜躂東京，MV中的Sabrina吃着吃着，雪糕、番茄、生日蛋糕，嘴甜卻心苦，沉醉失戀，更苦苦孤獨唱K歌，Sabrina說：「今次MV是一個實實在在，大家都會去到的地方，亦是我很真實的感受，讓小克填詞之前，我給他填寫一些個人感受，歌詞中的紋身，是因為曾經一個男朋友是有紋身，就放到歌詞中。」
今次MV是11月初去到東京拍攝，Sabrina回想上次踏足東京已經是3、4年前，最近各地疫情減退，終於有機會踏足東京，Sabrina說：「落機時超開心，開心大叫終於可以呼吸到日本的空氣。想起某年去日本很頻密，1年去了4次，之前拍過1個日本的廣告，希望之後再有機會到日本工作。今次行程緊湊，通宵機去到，相隔數小時便投入拍攝，連續兩、三日不停走景，雖然時間緊迫，但與攝影隊拍攝得很開心。」
Sabrina透露，過往曾想過趁失戀去旅行，但都恰巧遇到工作，所以就將獨自去旅行的計劃放到新歌MV中，她說：「在歌曲中放大自己失戀的感覺，我唱這首歌時都將自己的感覺放大，這首歌的傷心有一種淡然的感覺，今次無論MV及歌唱演繹，都不是一下子歇斯底里釋放情緒。」
遇到失落時，Sabrina不會刻意找方法令自己開心，反之享受浸沉於沮喪感覺，她說：「有些人不開心會去shopping、食雪糕等，我是自生自滅派，自己會沉淪在emo（沮喪）世界，感覺很享受，感覺自己像正在拍攝MV一樣，讓自己瘋狂沉淪而不吃東西，這首歌是其中一面的我。」Sabrina表示自己一直渴望寫失戀歌曲，今次終能如願以償。
魔鬼燃脂4分10秒
下午跳了10遍
之前组合起来蹦跳
反复容易枯燥厌烦
突然想挑战
倒上了瘾
汗不停地下
有些也憋了许久吧
爽
运动完
一杯橙色果汁
凉
一颗小小苹果
甜
凉甜甜凉
混杂着
像冰激凌在胃里化开
热水澡
洗去汗味
读书
等待开饭
今日可是看了不少时间的剧目了
之后会觉得除了咧嘴笑了
啥也没有
所以还是要读书
每读完一本书时
就想歇一会
像每干完一件事
其实没什么好歇息的
早晨运动完
一桶酸辣粉下肚
看一出轻喜剧
觉得有些幸福
莫名其妙
要看今日是周几
发现今日是小雪
今日星期二
11月22日
十月廿九
小雪
预告明日有雪
预告挺准的
卧室旁的窗外
还有花在盛开
鲜艳
人有倔强花也有
昨日放下书
想睡去
却想了结局这个问题
该给他们一个美好的结局还是分离
想起伍尔夫夫人的话
死亡是一种对比
是要让活着的人珍惜
但是很快推翻
少年维特
冰岛渔夫
茶花女
已经不圆满了
不圆满倒是容易让人印象深刻
但是简奥斯汀是例外
奥斯汀的小说才是多数人的人生
……
然后强迫自己停止
不知觉地入睡
早晨起来
写了两页
晚饭没有馒头
米饭就着卷心菜
或许因为运动量
吃完觉得还是饿
加袋方便面
两袋牛奶
天呐
这样下去
真是不知道自己要长多少斤两
早睡
早起
下午跳了10遍
之前组合起来蹦跳
反复容易枯燥厌烦
突然想挑战
倒上了瘾
汗不停地下
有些也憋了许久吧
爽
运动完
一杯橙色果汁
凉
一颗小小苹果
甜
凉甜甜凉
混杂着
像冰激凌在胃里化开
热水澡
洗去汗味
读书
等待开饭
今日可是看了不少时间的剧目了
之后会觉得除了咧嘴笑了
啥也没有
所以还是要读书
每读完一本书时
就想歇一会
像每干完一件事
其实没什么好歇息的
早晨运动完
一桶酸辣粉下肚
看一出轻喜剧
觉得有些幸福
莫名其妙
要看今日是周几
发现今日是小雪
今日星期二
11月22日
十月廿九
小雪
预告明日有雪
预告挺准的
卧室旁的窗外
还有花在盛开
鲜艳
人有倔强花也有
昨日放下书
想睡去
却想了结局这个问题
该给他们一个美好的结局还是分离
想起伍尔夫夫人的话
死亡是一种对比
是要让活着的人珍惜
但是很快推翻
少年维特
冰岛渔夫
茶花女
已经不圆满了
不圆满倒是容易让人印象深刻
但是简奥斯汀是例外
奥斯汀的小说才是多数人的人生
……
然后强迫自己停止
不知觉地入睡
早晨起来
写了两页
晚饭没有馒头
米饭就着卷心菜
或许因为运动量
吃完觉得还是饿
加袋方便面
两袋牛奶
天呐
这样下去
真是不知道自己要长多少斤两
早睡
早起
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