“元精”与“浊精”：“精”分两种，一曰元精、一曰浊精。元精即是先天之精秉受于先天，与生俱来，为生命起源的物质，散步于身体中各处。浊精又叫淫精，主要由精子和精液组成，仅限于生殖器内。心念一动，色念色心一起，元精化为浊精。元气由元精化生，元气是人体生命活动的物质基础和动力源泉，即是生命活动的能量。浊精不能化气，当然浊精泄露必然对身体造成损伤，元精化为浊精是“赔本”的，淫念产生浊精，浊精也产生淫念，生成的浊精越多，人就越难把持住自己，浊精多到一定程度必然外泄，即是“精满自溢”。元精满了不思淫，元精充足，就能源源不断的化生元气，实则是“精足、气满、神旺”。元精耗尽，人就一命呜呼，即是“精尽人亡”。对于女性来说，虽然医学名词不同，但原理与男性一样，男性是“精尽人亡”，女性是“气血虚尽人亡”，女性纵然洁身自好，每个月还有不为人所控制的损耗，岂能容您放纵。女性洁身自好是保持外貌好的唯一方法。

　　肾精之于人体的重要作用：理解人体可从“形、气、神”三个方面入手，而肾精是“形、气、神”三者的精华所在，男女行房事之时所分泌液体皆由肾精而来。西方医学经过分析肾精成分认为肾精的成分和牛奶或鸡蛋相同，于是他们得出结论认为纵欲所损耗的肾精是比较容易得到补充的，这种说法看似有理，实则经不起推敲，我们把一部《论语》和一堆废纸打碎放到实验室中分析它们的成分发现一定是一样的，但一部《论语》的价值远胜一堆废纸。肾精之于人体有三大作用，第一，延续生命，父精母血在一起才能产生受精卵，而后产生后代，可以说父母拿出生命中的精华才有了我们，所以子女孝顺父母是天经地义的;第二，肾精荣华五脏，肾精对于人体中的重要器官起着滋润的作用，纵欲导致肾精大量流失，五脏得不到滋养就会出问题，人的脸面可以很清楚的发映出自身五脏的健康状况，纵欲会导致脸面黯淡无光、灰黄，对于女性，纵欲就是毁容;第三，所谓“精生髓，髓生海”《黄帝内经》，这里“髓”指骨髓，“海”指脑，中医称之为髓之海，纵欲导致肾精流失的差不多了，骨髓开始下流，骨髓下流的差不多了，脑髓开始下流，最终导致脑萎缩。吕洞宾诗云：“二八佳人体似酥，腰间仗剑斩凡夫;虽不教君人头落，暗地使人骨髓枯。”，诚也。夫妻之间行房事也必须遵守一定的规律，古人讲，根据男子的身体状况，30岁之前一周一次;30岁到40岁，两周一次;40岁到50岁一个月一次;50岁到60岁，应该是两个月到三个月一次;60岁以后最好就不要有房事，留着肾精保命要紧。五毒月与十斋日更要禁欲。

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　　得了前列腺炎要注意什么？

　　1、喝水

　　有的人可能会觉得，在多喝水的话，会导致排尿更加频繁，这样不就加重了症状，但其实水可以帮助起到促进新陈代谢的作用，虽然这个时候排尿的次数和量都增多了，但是是帮助身体将毒素排出。在身体出现炎症时，多喝水是可以起到缓解和治疗作用的。

　　2、避免刺激

　　避免刺激是是对炎性部位的保护，最常见的就是饮食上的辛辣刺激食品，或者是酒精含量高的饮品。如果有此类不良的嗜好，那么在前列腺发炎的时期，就应该及时控制，少吃为妙，以免造成过度的充血和水肿，加重炎症。

　　3、内裤宽松

　　男性的内裤在前列腺出现问题时应该保持宽松，最好选择棉质的内裤，这样可以保证透气性以及不影响器官的功能运作。

　　4、不憋尿

　　经常憋尿，不利于膀胱与前列腺的健康。如果时常憋尿，那么可能导致绝不功能的障碍，长期下去，就是持续充血而导致的炎症。

　　5、控制房事

　　控制房事对每个男性来说都有必要节制的性生活，才能给自己的身体最好的保护，对于前列腺炎的预防最重要的就是不能纵欲过度。

【何谓三无漏学？--大日如来王尊佛】“所谓摄心为戒，因戒生定，因定发慧，是则名为三无漏学《楞严经》”
先有至上的三宝依止，才能获得戒体，也就是针对自己相续的取舍要求。戒律是针对无明心毒摧破的法宝。先从表面戒律修行，映射相续。以心戒为根本，观照每个起心动念。灭除我执所引发贪嗔痴无明，摧破我执，广发慈悲，最终归导摄受菩提心戒。例如：所谓慈悲众生之苦，自心却不明出离，贪生畏死。慈悲众生表面相貌的可爱弱势，排斥那些丑陋凶残的众生。这样“分别慈悲”违背戒律，小我感情掺杂成为自我纵欲，远离禅定，即愚痴颠倒善，自他二害。