十月开始运动状态就不太好
一直处于分心状态
装备越多装逼越多
十月底到十一月直接停了一个月
装修 来M 小伙伴们结婚 长猫癣
都是各种懒惰的借口
高油高盐高热量的餐单就没停过
虽然倒也不至于暴食
就是不运动➕不节制长胖了两三斤
一年时间纯运动不忌口减重了22斤
倒也没有多瘦 本来就是矮矮胖胖的
明年有新计划了
需要有更强的控制力
无论是对身体还是对精神
22年就剩下1个月多了
饮食的控制也要试试一起跟上了
来看看23年能成为一个多好的自己
说实话我对晚婚也没有任何的恐惧
我总觉得自己好年轻[裂开]
那计划一下明年结个婚咯?哈哈
跟我一直不好的猫藓合个照吧
一直处于分心状态
装备越多装逼越多
十月底到十一月直接停了一个月
装修 来M 小伙伴们结婚 长猫癣
都是各种懒惰的借口
高油高盐高热量的餐单就没停过
虽然倒也不至于暴食
就是不运动➕不节制长胖了两三斤
一年时间纯运动不忌口减重了22斤
倒也没有多瘦 本来就是矮矮胖胖的
明年有新计划了
需要有更强的控制力
无论是对身体还是对精神
22年就剩下1个月多了
饮食的控制也要试试一起跟上了
来看看23年能成为一个多好的自己
说实话我对晚婚也没有任何的恐惧
我总觉得自己好年轻[裂开]
那计划一下明年结个婚咯?哈哈
跟我一直不好的猫藓合个照吧
#反省日记 2022年11月18日星期五
【自省】
1、昨晚直播很晚,没有提前写反省日记,造成反省空白。时间管理能力依然不足,我错了。
2、情绪管理还是欠缺,与妻子讲话时有快速和高声。教养不足在先,修养不足在后,我错了。
【择善】
东吴的陆逊于猇(xiao)亭之战大败刘备、火烧连营700里时年仅19岁,而刘备业已61岁。对陆逊充满好奇,我要走进他的家风一探究竟。
【感恩】
准备与妻子拍摄生活反转剧,李朕说出演反面角色有损形象,建议慎重。这一点我忽视了,10几年来坚守没作标题党、没写情暴文、没溺十万加,而此时却要在自己的剧本里自损形象,确是有背初心。感谢李朕诚恳提醒。我改。
【克制】
还有1个小时读书,继续跑步!适当快跑,而后减短拉伸,回来时间正好。
【感悟】
养心,就是训练心。何尝训练过心?但训狗、训猫、训鸟都曾有过。心啊,你太苦啦!
修养提示:
1、付出无处不在,反省随地随时;
2、懒惰即是作恶,侥幸即是欺骗,傲慢即是失德,心念即是行为。
【自省】
1、昨晚直播很晚,没有提前写反省日记,造成反省空白。时间管理能力依然不足,我错了。
2、情绪管理还是欠缺,与妻子讲话时有快速和高声。教养不足在先,修养不足在后,我错了。
【择善】
东吴的陆逊于猇(xiao)亭之战大败刘备、火烧连营700里时年仅19岁,而刘备业已61岁。对陆逊充满好奇,我要走进他的家风一探究竟。
【感恩】
准备与妻子拍摄生活反转剧,李朕说出演反面角色有损形象,建议慎重。这一点我忽视了,10几年来坚守没作标题党、没写情暴文、没溺十万加,而此时却要在自己的剧本里自损形象,确是有背初心。感谢李朕诚恳提醒。我改。
【克制】
还有1个小时读书,继续跑步!适当快跑,而后减短拉伸,回来时间正好。
【感悟】
养心,就是训练心。何尝训练过心?但训狗、训猫、训鸟都曾有过。心啊,你太苦啦!
修养提示:
1、付出无处不在,反省随地随时;
2、懒惰即是作恶,侥幸即是欺骗,傲慢即是失德,心念即是行为。
睡觉
该睡觉了,怎么安置这个家伙?
请他进别墅,他的别墅里有个小小吊床,躺着正好。
正如我所愿,他进了别墅,小玩了一会儿,就进吊床了躺着了。一双无辜的大眼睛默默地看着别墅外的我们。
为了避免惊醒他,我们用两条大床单把他的别墅裹了起来,彻彻底底遮住了他的视线,这样他就能安心睡觉了吧。
果然悄无声息,晚上起夜时会轻轻掀开床单看看他,确实安安稳稳地躺着呢。一颗心放了下来。
第二天醒来,哈利居然没有一点声音,难道还没醒吗?人类起床了,悉悉索索,踢踢踏踏,叽叽呱呱,动静有了,他也细声细气“喵喵”叫了起来。赶紧把他放了出来。
一夜一声不吭,不吃不喝不拉,不给和人类作息一样,不给家人添麻烦,到哪儿找这样的猫?
问题是:它真的一夜睡到大天亮吗?真的是人类惊醒了他吗?
第三天,人类起床尽可能悄悄暗暗,然后轻轻掀开遮在别墅上的床单,好家伙,这家伙已趴在猫别墅的阁楼上,瞪着一双黄绿色的玻璃眼睛与你对视呢!
如此说来,他是早就醒了,只是怕打扰到人类,所以一声不吭,默默等着懒惰的人类起床放他出来。
顿时,人类被感动了。如此可爱,懂事,体贴,忍耐,善解人意好猫到哪儿去找呀!人类的幸福指数直线上升!
好感度里增加了佩服的成分。如此优秀的品质我等人类值得一学。哈小利,妈妈的猫儿喳,小老师。
该睡觉了,怎么安置这个家伙?
请他进别墅,他的别墅里有个小小吊床,躺着正好。
正如我所愿,他进了别墅,小玩了一会儿,就进吊床了躺着了。一双无辜的大眼睛默默地看着别墅外的我们。
为了避免惊醒他,我们用两条大床单把他的别墅裹了起来,彻彻底底遮住了他的视线,这样他就能安心睡觉了吧。
果然悄无声息,晚上起夜时会轻轻掀开床单看看他,确实安安稳稳地躺着呢。一颗心放了下来。
第二天醒来,哈利居然没有一点声音,难道还没醒吗?人类起床了,悉悉索索,踢踢踏踏,叽叽呱呱,动静有了,他也细声细气“喵喵”叫了起来。赶紧把他放了出来。
一夜一声不吭,不吃不喝不拉,不给和人类作息一样,不给家人添麻烦,到哪儿找这样的猫?
问题是:它真的一夜睡到大天亮吗?真的是人类惊醒了他吗?
第三天,人类起床尽可能悄悄暗暗,然后轻轻掀开遮在别墅上的床单,好家伙,这家伙已趴在猫别墅的阁楼上,瞪着一双黄绿色的玻璃眼睛与你对视呢!
如此说来,他是早就醒了,只是怕打扰到人类,所以一声不吭,默默等着懒惰的人类起床放他出来。
顿时,人类被感动了。如此可爱,懂事,体贴,忍耐,善解人意好猫到哪儿去找呀!人类的幸福指数直线上升!
好感度里增加了佩服的成分。如此优秀的品质我等人类值得一学。哈小利,妈妈的猫儿喳,小老师。
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