#禅人生，悟生活#分析发现，饮酒量越多，癌症风险越高，不饮酒的人，癌症风险最低。如果一个人连续10年，每天喝1杯含有23g酒精（相当于57.5ml40度的白酒、180ml日本清酒、500ml啤酒、180ml葡萄酒或60ml威士忌）的酒，或连续5年每天喝2杯酒，其整体癌症风险将增加5%。而且，不论每天喝两杯还是更少，也不论喝多久，只要饮酒，癌症风险就会增加。
世界卫生组织把酒精确认为“一级致癌物”，全世界全5.5%的癌症发生，和5.8%癌症死亡的“罪魁祸首”都是酒精。 https://t.cn/R8rkqTQ
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长假的最后一天，太阳 终于露出了久违的笑脸。
瑜伽早课完毕，拿出洗衣篮里堆积的衣服，放入洗衣机。用加了柔顺剂和风油精的水将家里清洁了一遍。给绿植添了水。惊喜地发现有新的成员。
虽浑身疲惫，但看着窗明几净的家。心里觉得很清爽。
蓝牙音箱里流淌着巫娜的古筝曲，清雅温润，禅音袅袅……
今天的早餐做了鸡蛋腌菜肉丝煎饼，汤是吊子煨的藕汤。煮了红枣枸杞生姜水，寒露已至，让家人暖心又暖胃。
一城！
家人！
三餐！
四季！
这就是清欢岁月最美好的样子！
瑜伽早课完毕，拿出洗衣篮里堆积的衣服，放入洗衣机。用加了柔顺剂和风油精的水将家里清洁了一遍。给绿植添了水。惊喜地发现有新的成员。
虽浑身疲惫，但看着窗明几净的家。心里觉得很清爽。
蓝牙音箱里流淌着巫娜的古筝曲，清雅温润，禅音袅袅……
今天的早餐做了鸡蛋腌菜肉丝煎饼，汤是吊子煨的藕汤。煮了红枣枸杞生姜水，寒露已至，让家人暖心又暖胃。
一城！
家人！
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四季！
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禅的最高境地是无声；音乐的最高境地是无词；爱的最高境地是无言；生活的最高境地是理解；朋友的最高境地是此时无声胜有声；那么，是否人的最高境地是心静？心静如水，依物随形，只是试问世间有谁能做到呢？
#中国红灸商学院# 心静如水，依物随形，凡事到达了极致，剩下的只有恰似明月清泉自在怀的静谧！
#王一博摔车官方仲裁#
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