日常预防小儿肺炎的几种妙招

肺炎是一种下呼吸道的炎症性疾病，多在感冒的基础上发病，秋冬季更是多发期，所以秋冬季父母一定要多加小心。小儿肺炎起病急、病情重、进展快，是威胁小儿健康乃至生命的疾病。但有时它又与小儿感冒的症状相似，能轻易混淆。因此，父母有必要把握这两种小儿常见病的鉴别知识，以便及时发现小儿肺炎，及早医治。

1、远离病源

　　尽可能避免接触呼吸道感染的病人。在疾病流行的季节应少带宝宝串门，尽量不到公共场所去，家里有人患感冒则应减少与宝宝接触。

2、缓慢降热

　　不要把出汗的孩子放到风口处凉快，也不要让孩子快速喝冷饮等食品，这样会使孩子敞开的汗毛孔迅速闭合，造成体内调节失衡，引起呼吸道感染。正确的做法是：当孩子已经出汗时，不要马上脱掉衣服，应该让孩子静下来，擦干汗水，等到孩子不再是汗流浃背时，脱掉一件衣服，再放孩子去玩。

3、常喝温开水

　　可以让孩子多喝温白开水，这样不但可预防感冒，更重要的是对孩子胃肠道和肺部有益。

4、及时增减衣物

　　小孩虽然没有大人耐寒，但他们多处于运动状态，即使睡着了也不会安静，所以和大人穿得差不多就好了。妈妈应根据温度变化而适当增减宝宝衣服，不要让宝宝在出汗的情况下突然到冷空气中。

5、经常运动

　　让宝宝到大自然中去锻炼，进行有氧运动是提高机体抵抗力的好方法。可有的父母在天气刚刚有些凉意的时候，就闭门闭窗，不让小宝宝到外面去，说是怕冻着孩子，其实这无异于剥夺了宝宝在大自然中锻炼的机会。

小儿肺炎的危害

　　小儿肺炎的危害其实不可小看，它可是我国住院小儿死亡第一的原因，并且被卫生部列为儿童四病防治之一。严重的肺炎不但会引起肺组织充血，水肿，炎性细胞渗出，造成人体呼吸系统功能的损害，而且会导致人体酸碱平衡的紊乱，从而使人体消化系统，循环系统，甚至神经系统受到侵害，导致患儿多脏器损害甚至危及生命。

孩子在两个时期得肺炎的几率相对高一点，一个是一岁以后断奶的小婴儿时期，一个是进入幼儿园的幼儿时期。前者，孩子断奶后，来自母体的免疫物质渐渐消失殆尽，而孩子免疫系统发育还不成熟，为生理性免疫功能低下时期，所以当孩子感冒后，如果护理治疗不当，就容易得肺炎。

患儿一般先有发热、咳嗽等呼吸道感染症状，如果发热持续不退，甚至升高至39℃以上，咳嗽愈来愈剧烈，就可能演变为肺炎。随着肺部炎症扩展，引起缺氧，患儿会出现气急、鼻翼扇动和鼻唇区青紫，胸部出现“三凹”症，即胸骨上窝、肋间隙和心窝部吸气期凹陷。原来患佝偻病、重度营养不良的婴幼儿，起病时不一定发热，一开始即出现咳嗽、气急和重病容。新生儿患肺炎时，也不一定咳嗽，而表现为口吐泡沫，面色灰白或青紫，憋气，吸吮能力减弱，呛奶，一般情况较差。

　　小儿重症肺炎，往往累及心脏，发生心力衰竭，表现为呼吸困难，面色青紫突然加重，心跳突然加快，颜色浮肿，患儿极度烦躁不安，如果不及时抢救治疗，可导致呼吸循环衰竭而死亡。肺炎乃是我国儿童死亡的第一位原因，因此不可掉以轻心。

　　孩子患感冒时，如果发热持续不退，咳嗽日益加剧，呈现重病容，应及时将患儿送至医院，医生根据临床症状和肺部听诊，结合胸部X线检查，很容易作出肺炎的诊断。

【胎记常识】婴儿期和成年期，你会为孩子选择哪个时期治疗胎记？

门诊中经常听到这样的话：

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医生，孩子的胎记

什么时候治疗比较好？

婴幼儿的时候。

孩子太小了。

等长大一点再治疗吧……

上学的时候。

孩子学业为重。

等考上大学再治疗吧……

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家长的想法其实医生是完全可以理解的，可你们有没有想过，或许还没等到孩子上大学的那天，因为胎记的存在，孩子已经完全变了一个人，自卑、自闭……

本应朝气蓬勃的孩子，未来可能黯淡无光？这不幸的一切是你想让孩子面对的吗？

什么时候治疗胎记比较好？

医生回答：最佳治疗时期为婴幼儿时期。不管是什么类型的胎记对孩子身心健康危害都很大很大，婴幼儿时期消除胎记，可有效的避免胎记对孩子的心理影响。如果拖到青春期治疗的话，性格往往已经定型，治疗后还需对患者进行长期的心理辅导，花费的时间精力都比较多，治疗难度也会加大！

婴幼儿时期治疗胎记有三大优势

①宝宝皮肤较薄，对特定波长的光能量吸收较好，效果超过成人;

②宝宝处于发病初期，相对来说病情较轻，治疗起来相对更容易;

③宝宝的新陈代谢旺盛，皮肤修复能力非常强大，恢复快。

温馨提示：胎记不是一成不变的，比如像血管瘤这样的胎记，它有发展迅速的特点，如果治疗不及时可能会发生瘤体破溃出血的情况。所以胎记一定要早发现，早诊断，早治疗。

最近收到一位妈妈的咨询，她说，“郑大夫，我看周围的妈妈都在给孩子补充DHA，真的需要补充么？还有说吃鱼油，有建议吃藻油的，到底我该买哪个呢？”

首先告诉大家，需要给孩子补充DHA吗？

《DHA对大脑及视力的保健作用》实验结论表示：DHA是脑组织及视网膜构成的重要结构脂，为胎儿及婴幼儿脑组织及视网膜的正常发育所必需。孕期、哺乳期、婴幼儿期及老年期是补充DHA的关键时期。

不仅如此，胡世兴教授发布在《中国眼科杂志》上的《二十二碳六烯酸对人视网膜的生物效应》中也提到像早产儿这种因缺乏DHA导致视网膜发育延迟、视觉障碍等问题，可通过补充DHA改善视网膜功能。

根据《中国居民膳食指南（2022）》建议，婴幼儿每天至少需要补充100mg的DHA，才能满足生长所需。如果没有满足这样条件的，建议给孩子补充DHA。

选择鱼油DHA还是藻油DHA？

其实呢，孩子通过吃鱼油补充DHA是可以的，不过呢，更加建议食用藻油来补充。
因为藻油相较鱼油更纯净，鱼油则可能会存在重金属污染的风险。

如何选择适合的藻油？

我们都知道花生油、玉米油，越好的原材料，最终成油的品质才不会差。

藻油依然如此，虽说同样是海藻，不同海藻产出的品质，自然是天差地别的。

目前市场上采用最多的就是裂壶藻和寇式隐甲藻，这两种藻类都是被各国普遍认可的DHA藻源。但是从裂壶藻上提取的DHA含量高，更容易提取，安全程度也更高，所以这方面反而应用更广，全球绝大部分地区和国家都选用裂壶藻用做母婴营养补充剂。大一些的品牌，像纽曼思DHA，它采用的都是裂壶藻。

更让人放心的是纽曼思身上的Life's DHA标志。

Life's DHA的原料来自荷兰DSM帝斯曼，是一家拥有世界一流的3500多种微藻种类的实验数据库的生物公司，由NASA的微藻研究团队创立。

国内最常见的是纽曼思DHA，是大贸版，新西兰进口。

一粒纽曼思DHA含量正好是100毫克，符合中国居民膳食指南的建议量，一天一粒，吃起来更加方便。

从配料成分看的话，纽曼思DHA不添加任何添加剂和香精，不会影响孩子的味蕾发育。
还在纠结的父母，不妨试试纽曼思DHA大贸版。