28个小细节，让你成为更靠谱的人
1.每天早上起来，刷完牙后，喝一杯温水。但是首先，你得起床。
2.去别人家做客不要空手去，哪怕楼下买一点水果。虽然大家关系好不用这些虚礼，但是如果你带了对方一定会觉得更暖心。
3.内衣裤和袜子不要放在一起洗，否则容易真菌感染。
4.勇敢说出自己的想法，你不说别人永远不会懂。不要让别人猜，特别是感情。
5.向领导汇报工作的时候，先说结果，再根据情况详细阐述具体过程。领导很忙，留给你的时间很短，学会高效汇报更能体现你的能力。
6.打喷嚏的时候，不要对着人，也不要对着饭桌。
7.在离手边近的地方，随时放一杯水。
8.学会记账。有了网络支付后，你很难感知到钱的流向，很多花费看起来钱不多，但积少成多，你会不知不觉多花很多钱。学会记账，把你花的钱摆到明面上。
9.去超市之前最好列一个清单，目的性明确可以让你少花很多冤枉钱。
10.每天贴墙站15分钟，可以改善你的驼背，体态会好很多。
11.在网络上向不熟的人咨询问题时，永远不要当成理所当然。多说感谢的话，谦卑一些。对方如果不愿意回答也别生气，毕竟别人帮你是情分，不帮你是本分。
12.能用钱解决的事，不要用人情。比如你要搬家，为了省200搬家费找朋友帮忙，但搬完家得请吃饭吧，请客的钱不止200不说，大家还都累。
13.心情不好的时候，去收拾一下屋子，心情会放松很多。亲测有效。
14.不要翘二郎腿。腿形会变丑，小腿会变粗，腰椎会损坏。如果真的控制不住，每次不要超过10分钟。
15.买一个闹钟，11点后手机不能带进卧室。如果忍不住，跟家人做个约定，谁做不到罚款100元，真的很有用。
16.向别人借了钱，哪怕对方没催，也要及时还。
17.借钱给别人之前，先考察对方的偿还能力和信用度。有这样一句话：“借钱给一个敌人，你会赢得他；借钱给一个朋友，你会失去他。”
18.脸上长痘的时候不要抠，不要抠，不要抠。
19.定期清理很久不用的东西。不要觉得舍不得，觉得以后还会用得上，基本上1年不用的东西以后都不会用了。仔细想想房子一平米几千、上万，甚至大几万，用来存放一些用不上的东西性价比太低了。你家不是仓库。
20.跟别人说话的时候，看着对方的眼睛。
21.凡事提前10分钟。
22.定期去陌生的地方散步。去没去过的地方，见没见过的东西，可以让你的大脑更加新鲜和开阔。对生活的感知力会更强。
23.每天运动20分钟。小区里跑跑步、房间里跳跳操，或者骑自行车上下班，都很好。
24.事情分轻重缓急。有一个做事四象限法：紧急很重要的，重要但不紧急的，紧急但不重要的，不重要也不紧急的。
25.适当戒糖。
26.准备一个小本子，记录每天要做的事，完成一项划掉一项，成就感满满。
27. 5分钟原则。任何事情，只要能在5分钟内完成，就马上去做。拖地、清理桌面、顺手洗掉内衣裤和袜子......
28.另一个5分钟原则。不想做的事情，先尝试做5分钟，因为5分钟后你已经开始专注了。
来源：十点读书
1.每天早上起来，刷完牙后，喝一杯温水。但是首先，你得起床。
2.去别人家做客不要空手去，哪怕楼下买一点水果。虽然大家关系好不用这些虚礼，但是如果你带了对方一定会觉得更暖心。
3.内衣裤和袜子不要放在一起洗，否则容易真菌感染。
4.勇敢说出自己的想法，你不说别人永远不会懂。不要让别人猜，特别是感情。
5.向领导汇报工作的时候，先说结果，再根据情况详细阐述具体过程。领导很忙，留给你的时间很短，学会高效汇报更能体现你的能力。
6.打喷嚏的时候，不要对着人，也不要对着饭桌。
7.在离手边近的地方，随时放一杯水。
8.学会记账。有了网络支付后，你很难感知到钱的流向，很多花费看起来钱不多，但积少成多，你会不知不觉多花很多钱。学会记账，把你花的钱摆到明面上。
9.去超市之前最好列一个清单，目的性明确可以让你少花很多冤枉钱。
10.每天贴墙站15分钟，可以改善你的驼背，体态会好很多。
11.在网络上向不熟的人咨询问题时，永远不要当成理所当然。多说感谢的话，谦卑一些。对方如果不愿意回答也别生气，毕竟别人帮你是情分，不帮你是本分。
12.能用钱解决的事，不要用人情。比如你要搬家，为了省200搬家费找朋友帮忙，但搬完家得请吃饭吧，请客的钱不止200不说，大家还都累。
13.心情不好的时候，去收拾一下屋子，心情会放松很多。亲测有效。
14.不要翘二郎腿。腿形会变丑，小腿会变粗，腰椎会损坏。如果真的控制不住，每次不要超过10分钟。
15.买一个闹钟，11点后手机不能带进卧室。如果忍不住，跟家人做个约定，谁做不到罚款100元，真的很有用。
16.向别人借了钱，哪怕对方没催，也要及时还。
17.借钱给别人之前，先考察对方的偿还能力和信用度。有这样一句话：“借钱给一个敌人，你会赢得他；借钱给一个朋友，你会失去他。”
18.脸上长痘的时候不要抠，不要抠，不要抠。
19.定期清理很久不用的东西。不要觉得舍不得，觉得以后还会用得上，基本上1年不用的东西以后都不会用了。仔细想想房子一平米几千、上万，甚至大几万，用来存放一些用不上的东西性价比太低了。你家不是仓库。
20.跟别人说话的时候，看着对方的眼睛。
21.凡事提前10分钟。
22.定期去陌生的地方散步。去没去过的地方，见没见过的东西，可以让你的大脑更加新鲜和开阔。对生活的感知力会更强。
23.每天运动20分钟。小区里跑跑步、房间里跳跳操，或者骑自行车上下班，都很好。
24.事情分轻重缓急。有一个做事四象限法：紧急很重要的，重要但不紧急的，紧急但不重要的，不重要也不紧急的。
25.适当戒糖。
26.准备一个小本子，记录每天要做的事，完成一项划掉一项，成就感满满。
27. 5分钟原则。任何事情，只要能在5分钟内完成，就马上去做。拖地、清理桌面、顺手洗掉内衣裤和袜子......
28.另一个5分钟原则。不想做的事情，先尝试做5分钟，因为5分钟后你已经开始专注了。
来源：十点读书
近日在厦门音乐节活动，记者随机采访了当红明星，镜头下的她们呈现出最真实的状态，因为无美颜无滤镜！
毛晓彤
镜头下的毛晓彤皮肤显得很黑，皮肤看起来很好，只是没有美颜的毛晓彤真的好黑！跟以往出现在大众面前简直天差地别。
毛晓彤
放上一张图片，大家一目了然了吧，虽然差得很多，但是敢这样让媒体怼脸拍，我想这就是底气，所以她才会慢慢变得那么优秀，性格还是挺不错的！
高圆圆
女神高圆圆，有句话说得好，岁月从不败美人，虽然女神40多岁了，但皮肤看起来还不错，虽然脸上有皱纹，但是那种自然的美，经过岁月洗礼的美！
王鹤棣
哇，这个厉害了，这是谁家的小王子，嫩的要出水了，皮肤Q弹的感觉，原来是最近很火的王鹤棣啊！这个皮肤，这个五官，让人不爱都难啊！
马苏
俗称“马漂亮”的马苏，还是那么漂亮，看得出来皮肤没有什么瑕疵，只是这个底妆略显厚重啊！
苏有朋
还有好久没出现在大众视野的苏有朋，曾经的小虎队，如今变成一个很油腻的大叔啊，感觉皮肤有些出油了，跟以前的风格截然相反！
镜头下的baby属于很白的了，骨相也超级完美，脸真的好小，太会长了，就是嘴巴说实话有点大！其他都还好。
不知道这个女星叫什么，皮肤状态看起来好差，皮肤粗糙还有痘痘，原来女星也有长痘的呀！
徐娇
最后是徐娇，老话说得好，年轻就是资本，看看徐娇就知道了，虽然五官不是很惊艳，但是这个皮肤真的让人爱了，再无美颜无滤镜的状态下，这皮肤让人羡慕了！
你们觉得在无美颜无滤镜的镜头下，谁赢了？
毛晓彤
镜头下的毛晓彤皮肤显得很黑，皮肤看起来很好，只是没有美颜的毛晓彤真的好黑！跟以往出现在大众面前简直天差地别。
毛晓彤
放上一张图片，大家一目了然了吧，虽然差得很多，但是敢这样让媒体怼脸拍，我想这就是底气，所以她才会慢慢变得那么优秀，性格还是挺不错的！
高圆圆
女神高圆圆，有句话说得好，岁月从不败美人，虽然女神40多岁了，但皮肤看起来还不错，虽然脸上有皱纹，但是那种自然的美，经过岁月洗礼的美！
王鹤棣
哇，这个厉害了，这是谁家的小王子，嫩的要出水了，皮肤Q弹的感觉，原来是最近很火的王鹤棣啊！这个皮肤，这个五官，让人不爱都难啊！
马苏
俗称“马漂亮”的马苏，还是那么漂亮，看得出来皮肤没有什么瑕疵，只是这个底妆略显厚重啊！
苏有朋
还有好久没出现在大众视野的苏有朋，曾经的小虎队，如今变成一个很油腻的大叔啊，感觉皮肤有些出油了，跟以前的风格截然相反！
镜头下的baby属于很白的了，骨相也超级完美，脸真的好小，太会长了，就是嘴巴说实话有点大！其他都还好。
不知道这个女星叫什么，皮肤状态看起来好差，皮肤粗糙还有痘痘，原来女星也有长痘的呀！
徐娇
最后是徐娇，老话说得好，年轻就是资本，看看徐娇就知道了，虽然五官不是很惊艳，但是这个皮肤真的让人爱了，再无美颜无滤镜的状态下，这皮肤让人羡慕了！
你们觉得在无美颜无滤镜的镜头下，谁赢了？
太太太爱吃糕点了 我不长痘谁长痘
馋了很久的拇指生煎 不是现做的 不太好吃
麦麦新出的冰粉麦旋风 我的评价是有点粘牙[草泥马]
喝上扣麻了 还不错 一条街上十几家 每家店的饮品类型还不一样 感觉挺有特色
李大正东北烤肉 最好吃的是洋葱酸奶炸鸡
学校北区的番茄土豆牛柳煲仔饭 好吃死我
陪坤哥打羽毛球就能喝到酸奶[耶]
舍友对象买给她的炭烧 允许我和zjx一人咬一口 就这样了 只要舍友有对象 就饿不死我们俩哈哈哈
月食之后的月亮
馋了很久的拇指生煎 不是现做的 不太好吃
麦麦新出的冰粉麦旋风 我的评价是有点粘牙[草泥马]
喝上扣麻了 还不错 一条街上十几家 每家店的饮品类型还不一样 感觉挺有特色
李大正东北烤肉 最好吃的是洋葱酸奶炸鸡
学校北区的番茄土豆牛柳煲仔饭 好吃死我
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