#椎名林檎[超话]#
关于知乎提问“椎名林檎的粉丝是不是普遍有心理方面的问题?”的一些感想(2)
“无法结束的青春期与过剩的自我意识”
这一部分主要体现在<无罪>和<胜诉>这两张专辑上
众所周知，很多人的心理疾病，大多是在童年埋下伏笔，并在青春期发作的。
随着激素水平的提高，内分泌的变化，还有大脑的进一步发育。人格会再一次觉醒，厌倦原来一成不变的生活，对上一代人的规训产生叛逆，向往着自我意识过剩，且放荡不羁的生活。
另外，还要学会如何与其他处于青春期的人相处
《无罪偿还》大概想表达的东西：
17岁和18岁，对于一个人来说是大人与孩子的分界线，跨过这条线，就要开始承担作为大人的责任
而moratorium这个词代表着人在成长过程中，对即将背负的责任感到迷茫的时期
椎名林檎想表达的是，每个人都会有这个迷茫期，所以，在这个时期中的迷茫与犹豫，都是无罪的。
很多有心理疾病的人，心理年龄永远地停留在了刚开始发病的那个时期。由于很多想做的事情没有做，想要的叛逆没有实现，很多冒险的念头被扼杀在摇篮里，于是，心理也就停止了成长。
《無罪モラトリアム》中
《シドと白昼夢 》《ここでキスして》《警告》
病态的占有欲、充满嫉妒和自毁倾向的爱情故事
《正しい街 》《丸ノ内サディスティック》
青少年对于梦想、前途和未来的追求，这之中有一种只属于青少年的坚定和决心
《積木遊び》
少女对青年时期偶像的热爱（曲风致敬浅井健一
《幸福論 (悦楽編)》《茜さす 帰路照らされど…》《同じ夜》《モルヒネ》
青春期形成新人格的自己，如何与自我相处
《歌舞伎町の女王》
一种厌男情绪，与此同时，也在思考自己如何以女性这个身份，在社会中生存下去
《幸福論 (悦楽編)》《茜さす 帰路照らされど…》《同じ夜》《モルヒネ》
如何在青春期与自身的各种焦虑和解，达到一种自洽的状态
到了《勝訴ストリップ》，椎名林檎明显成熟了不少
《本能》直白地表达带有攻击性地情欲
《ギブス》表达自己的占有欲
《虚言症》
如何处理人际关系
”そして何故に 并且又为什么
雨や人波にも傷付くのかしらね 连雨滴和人群都能使我受伤呢
魚の目をしているクラスメイトが 长着鱼眼睛的同班同学
敵では 決して決して無い 绝对 绝对不是敌人“
《罪と罰》《月に負け犬》如何与自己的自恋还有焦虑和解
“あたしが望んだこと自体 而我所期望的事
矛盾を優に超えて 便是优雅超越自我的矛盾”
《病床パブリック》开始享受自己作为女性这个身份
《依存症》整理自我意识
以上这些东西，都是心理疾病患者所要面对的
焦虑
自恋
由于陌生而带来的性别对立
过剩的自我意识
无处安放的情欲和冲动（莫名的发情与发癫）
被他人认可与接纳的需求
椎名林檎遇到这些问题的时候，她有足够强的才能，以及才能附带的社交能力。
于是，当她创作出作品的时候，很多东西，也就迎刃而解
可我们大多数普通人，没有这种才能，也没有这种附带的社交能力，于是有些东西，就一直被搁置，被忽略，最后成为了心理疾病的来源。
幸运的是，人们可以通过接触椎名林檎的作品，去间接体验她的人生，让她替自己完成自己做不到的事，或者让她为自己指出问题的根结并指明方向，进而达到一种共情与满足的状态。
“一种超现实的自我意识投射”
所以，也流传着一句话
“椎名林檎的音乐，是我人生的BGM”
关于知乎提问“椎名林檎的粉丝是不是普遍有心理方面的问题?”的一些感想(2)
“无法结束的青春期与过剩的自我意识”
这一部分主要体现在<无罪>和<胜诉>这两张专辑上
众所周知，很多人的心理疾病，大多是在童年埋下伏笔，并在青春期发作的。
随着激素水平的提高，内分泌的变化，还有大脑的进一步发育。人格会再一次觉醒，厌倦原来一成不变的生活，对上一代人的规训产生叛逆，向往着自我意识过剩，且放荡不羁的生活。
另外，还要学会如何与其他处于青春期的人相处
《无罪偿还》大概想表达的东西：
17岁和18岁，对于一个人来说是大人与孩子的分界线，跨过这条线，就要开始承担作为大人的责任
而moratorium这个词代表着人在成长过程中，对即将背负的责任感到迷茫的时期
椎名林檎想表达的是，每个人都会有这个迷茫期，所以，在这个时期中的迷茫与犹豫，都是无罪的。
很多有心理疾病的人，心理年龄永远地停留在了刚开始发病的那个时期。由于很多想做的事情没有做，想要的叛逆没有实现，很多冒险的念头被扼杀在摇篮里，于是，心理也就停止了成长。
《無罪モラトリアム》中
《シドと白昼夢 》《ここでキスして》《警告》
病态的占有欲、充满嫉妒和自毁倾向的爱情故事
《正しい街 》《丸ノ内サディスティック》
青少年对于梦想、前途和未来的追求，这之中有一种只属于青少年的坚定和决心
《積木遊び》
少女对青年时期偶像的热爱（曲风致敬浅井健一
《幸福論 (悦楽編)》《茜さす 帰路照らされど…》《同じ夜》《モルヒネ》
青春期形成新人格的自己，如何与自我相处
《歌舞伎町の女王》
一种厌男情绪，与此同时，也在思考自己如何以女性这个身份，在社会中生存下去
《幸福論 (悦楽編)》《茜さす 帰路照らされど…》《同じ夜》《モルヒネ》
如何在青春期与自身的各种焦虑和解，达到一种自洽的状态
到了《勝訴ストリップ》，椎名林檎明显成熟了不少
《本能》直白地表达带有攻击性地情欲
《ギブス》表达自己的占有欲
《虚言症》
如何处理人际关系
”そして何故に 并且又为什么
雨や人波にも傷付くのかしらね 连雨滴和人群都能使我受伤呢
魚の目をしているクラスメイトが 长着鱼眼睛的同班同学
敵では 決して決して無い 绝对 绝对不是敌人“
《罪と罰》《月に負け犬》如何与自己的自恋还有焦虑和解
“あたしが望んだこと自体 而我所期望的事
矛盾を優に超えて 便是优雅超越自我的矛盾”
《病床パブリック》开始享受自己作为女性这个身份
《依存症》整理自我意识
以上这些东西，都是心理疾病患者所要面对的
焦虑
自恋
由于陌生而带来的性别对立
过剩的自我意识
无处安放的情欲和冲动（莫名的发情与发癫）
被他人认可与接纳的需求
椎名林檎遇到这些问题的时候，她有足够强的才能，以及才能附带的社交能力。
于是，当她创作出作品的时候，很多东西，也就迎刃而解
可我们大多数普通人，没有这种才能，也没有这种附带的社交能力，于是有些东西，就一直被搁置，被忽略，最后成为了心理疾病的来源。
幸运的是，人们可以通过接触椎名林檎的作品，去间接体验她的人生，让她替自己完成自己做不到的事，或者让她为自己指出问题的根结并指明方向，进而达到一种共情与满足的状态。
“一种超现实的自我意识投射”
所以，也流传着一句话
“椎名林檎的音乐，是我人生的BGM”
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“小病不断”的人也能长寿？这种说法竟然不无道理！#道家养生#
这种说法有一定道理。“小病不断”的人，会根据自己的病情需要去寻求中医的建议，从而在疾病的防治方面，较普通人拥有更多的接触医疗建议的机会。
所以在早期身体稍感不适阶段，积极寻找医师系统的诊治，有助于疾病被扼杀在萌芽阶段。
而且“小病不断”的人，因需要养好自身疾病，可能会在生活起居等方面多加注意，从而使身体气血阴阳平衡，抗病能力增加，达到“未病先防” “既病防变”的效果。
看体质判断寿命，不能以偏概全
首先，要明确“小病”到底是什么病，是表面我们能看到的体虚自汗、盗汗、易感冒等的表现，还是患有慢性逐渐恶化的消耗性疾病。
“身体强壮”的人，也未必真的强壮，要综合考量人的神色形态，才能准确地判断身体是真强壮，还是仅仅看起来“身强体壮”。
自认为身体强壮的人，如果不注重饮食起居各方面的调节；或食用不洁之品，口味偏嗜，伤及脾胃；或劳力、劳神、房劳过度，不避风寒暑湿等外邪，盲目挑战一些极限运动，伤及脏腑阴阳。最终，往往内外之邪合并而发病，猝不及防，形衰神败而终。
养生的正确打开方式
1
少食长寿，贪食折寿
古人说，夜饭减一口，活到九十九。若要安，常带三分饥和寒。临床上发现，许多急性胰腺炎、胆石症急性发作、心肌梗塞、脑溢血，大多与暴饮暴食、饮食过量有关。
贪食、多食折寿，换句话说，少食长寿。
怎样才是不过量呢？
进食后：不胀，不闷，不气短；
晚上：不干，不苦，口不粘，不打呼噜，不流涎；
白天：头脑清醒，口气清新，没有疲惫感，工作效率高。
2
不偏咸、不偏荤，多吃菜
偏咸不利健康
中国营养学家建议每人每天食盐不超过6克，也就是一啤酒瓶盖。
不偏荤
高脂肪、高蛋白质的饮食让我们的身体受不了，于是造就了无数肥胖儿、脂肪肝。
3
生命在于运动
步行是古老的，也是最经济、最简单、最安全、最有效的运动方式。研究表明，人群中运动组糖尿病的发病率比不运动组减少30%~50%。
那么如何步行才是科学的呢？每天快走两次，每次2000米；中间可以间歇2次；速度以每分钟100步左右为宜；时间在30~45分钟。
走后不气喘，不心慌，不头晕，不大汗淋漓，要浑身舒坦，第二天不觉得累。这就是适度。
4
平常心才长寿
养生先养心，这是中国传统的养生理念。养心，就是调整心态，尤其是日常生活的心态，是一种世界观、价值观、荣辱观、幸福观。心态好，就长寿，心态不好，就生病。 https://t.cn/Rcdt451
这种说法有一定道理。“小病不断”的人，会根据自己的病情需要去寻求中医的建议，从而在疾病的防治方面，较普通人拥有更多的接触医疗建议的机会。
所以在早期身体稍感不适阶段，积极寻找医师系统的诊治，有助于疾病被扼杀在萌芽阶段。
而且“小病不断”的人，因需要养好自身疾病，可能会在生活起居等方面多加注意，从而使身体气血阴阳平衡，抗病能力增加，达到“未病先防” “既病防变”的效果。
看体质判断寿命，不能以偏概全
首先，要明确“小病”到底是什么病，是表面我们能看到的体虚自汗、盗汗、易感冒等的表现，还是患有慢性逐渐恶化的消耗性疾病。
“身体强壮”的人，也未必真的强壮，要综合考量人的神色形态，才能准确地判断身体是真强壮，还是仅仅看起来“身强体壮”。
自认为身体强壮的人，如果不注重饮食起居各方面的调节；或食用不洁之品，口味偏嗜，伤及脾胃；或劳力、劳神、房劳过度，不避风寒暑湿等外邪，盲目挑战一些极限运动，伤及脏腑阴阳。最终，往往内外之邪合并而发病，猝不及防，形衰神败而终。
养生的正确打开方式
1
少食长寿，贪食折寿
古人说，夜饭减一口，活到九十九。若要安，常带三分饥和寒。临床上发现，许多急性胰腺炎、胆石症急性发作、心肌梗塞、脑溢血，大多与暴饮暴食、饮食过量有关。
贪食、多食折寿，换句话说，少食长寿。
怎样才是不过量呢？
进食后：不胀，不闷，不气短；
晚上：不干，不苦，口不粘，不打呼噜，不流涎；
白天：头脑清醒，口气清新，没有疲惫感，工作效率高。
2
不偏咸、不偏荤，多吃菜
偏咸不利健康
中国营养学家建议每人每天食盐不超过6克，也就是一啤酒瓶盖。
不偏荤
高脂肪、高蛋白质的饮食让我们的身体受不了，于是造就了无数肥胖儿、脂肪肝。
3
生命在于运动
步行是古老的，也是最经济、最简单、最安全、最有效的运动方式。研究表明，人群中运动组糖尿病的发病率比不运动组减少30%~50%。
那么如何步行才是科学的呢？每天快走两次，每次2000米；中间可以间歇2次；速度以每分钟100步左右为宜；时间在30~45分钟。
走后不气喘，不心慌，不头晕，不大汗淋漓，要浑身舒坦，第二天不觉得累。这就是适度。
4
平常心才长寿
养生先养心，这是中国传统的养生理念。养心，就是调整心态，尤其是日常生活的心态，是一种世界观、价值观、荣辱观、幸福观。心态好，就长寿，心态不好，就生病。 https://t.cn/Rcdt451
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