05月19号
早 全麦面包+鸡蛋+纯牛奶+香蕉p1
午 糙米饭+菜花炒虾仁p2
晚 韭菜鸡蛋馅饼+冬瓜虾仁汤p3
加餐 红心火龙果一个+苹果一个+蓝莓一小把p4
今天帮老妈买料酒,揣了10块钱就出去了,结账看到了乳酪面包,微信又补了2块钱(问:料酒多钱?)一般吧,没啥乳酪味,觉得还是豆沙包好吃!!!yyds
运动

b站单车一节+keep操课一节
之前看我们恋爱吧2里的珏姐,超温柔,就是一看就是读过很多书的女子,很喜欢她,刚才看微博居然结婚了[哈哈]恭喜呀

【又是一条立誓帖】

做了一会会 就真的只是一会会会平板支撑
想吐了
巨犯恶心
我这是多没运动能力啊[摊手]

这大概就是肥宅的日常吧
有本事长十斤肉
没本事减下去

其实本来为了例假正常身体健康
并不觉得需要瘦下去
如果不是那条吊带裙
oh不 那些吊带裙!!!
我也不至于打开尘封已久的b站
更不至于开始对自己苛刻[泪]

算了 我还是觉得少吃点比较简单

立誓:
今年
不买瓜子、乳酪馅儿的面包、薯片等垃圾食品
不去老婆大人买零食
不喝奶茶(有人请除外)
一星期最多五次冰淇淋(上新品除外)
一个月仅一次外出吃喝玩乐(有人约除外)

如果做不到
周佳文又有机会得到我的全部身家了

上新活动必买清晨里~
罗勒鸡肉卷 188鸡肉是比较干烟熏的那种有点香
蓝莓乳酪 是我喜欢的乳酪了!要是分布在面包各个地方就好了哈哈哈哈,面包平平无奇,分散的蓝莓增加了点味道酸酸甜甜~
乳酪碱水 哦忘记上次碱水很咸了,吃了b站up主安利蒸了一下,还8错。真的非常喜欢芝士奶酪什么的了!!我妈说有点咸了面包体,我觉得这次还好?
阳光咖啡 每次必回购!!


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