#每日一善[超话]#[可爱]#每日一善#
如果问我思念有多重，不重的，像一座秋山的落叶 ——《私房书》 ​简嫃与其羡慕他人智慧，不如自己勤奋补拙；与其羡慕他人优秀，不如自己奋斗不止；与其羡慕他人坚强，不如自己百炼成钢；与其羡慕他人成功，不如自己厚积薄发。
真正的生活品质，是回到自我，清楚衡量自己的能力与条件，在这有限的条件下追求最好的事物与生活。再进一步，生活品质是因长久培养了求好的精神，因而有自信、有丰富的心胸世界；在外，有敏感直觉找到生活中最好的东西；在内，则能居陋而依然能创造愉悦多元的心灵空间。沉得住气，方成得了器。收获的多少，常不在于付出多少，常常就是看偶然因素干扰时能否沉住气。不要奢望付出，马上就有回报。坚持不懈的去专注某事，若是失之东隅，且收之桑榆。凡事须看远些，急功未必就是近利。 ​​​

#情感# 人生，越简单，越舒适，越高级的人生，往往越简单。只有把生活过成极简模式，才有精力去做更想做的事，其实最珍贵的东西，就是最简单二字。扔掉看得见的，才能改变看不见的，你的每一次物质简化，都是一次新生，人生最有味的，就是清淡的欢愉。愿每个人都能在这复杂的世界里，做简单的自己。专注与简单是一种信念。用心专注，简单经营。用专注力静心，专心致志。用简单的方法应对复杂的过程，方法简单，思路清晰，行动力顺畅，竭尽全力，用心对待。做一个简单的人，做简单的事情，与简单的人交往，过简单的生活，简单的想法，简单的生活，挺好。

一个人成熟的标志：低配物质，减少内耗，强大自己
文/竺冰落

生活是一个洗尽铅华的过程。人生的事情虽然多，但挑挑拣拣，剩下的真的不多。要知道，一个人真正成熟的标志在乎的是物质的低配、内耗的减少和自我的强大。

首先，物质上不需要过分追求，足够即可。有的人总是贪图嘴上的享受，又想保持良好的身材，总归是比较困难的。这世间的物质，大抵如此。见过、品尝过一些即可，我们不需要强求完美。当一个人对物质的要求降低时，他自然能够把心腾出来，装更重要的事情。我们需要明白：物质，不过是身外之物，只要足够即可。

摆脱物质的牵绊，减少人生的攀比和占有，我们会更加满意我们的现在。毕竟，大道至简。减少对物质的过分追求，人生才能有更多留白。

其次，精神上不要给自己压力，顾好眼前就好。所谓内耗，其实很简单，就是一个人和自己作斗争，不用别人动手，自己就把自己消耗殆尽。最典型的就是抑郁症，他们克服不了自己的情感，不断内耗，最终走上绝路。

所以，这一生，我们与其在内耗中消耗自己的能量，不如用行动来不断突破自己。很多时候，压垮一个人的不是外在的坏事，而是我们自己给自己的压力。有的人，一发生不好的事情，就不停地自责，结果受伤的只会是自己。因此，我们要战胜自己的内心，打破情绪的牢笼。

第三，自己不要太脆弱，好好过完一生。有些事，强求不得；有些坎，我们必须跨过。虽然生活总是一地鸡毛，但活着，总是需要勇气和力量。

减少自己对未来的过分期待，我们的人生会更加悠然自得。现代很多人都变得势利、小气，每做一点儿事情，就要求有回报，否则便自我厌弃。不仅如此，我们还总是容忍不了坏事的发生，还希望一切事情都能如我们所愿发展。但很多事情都不是我们所能掌控的，唯有放下，不断为人生减负，我们才能越活越快乐。

生命之重，你我都难以承受。这一生，学会给人生做减法，减少内耗，不过分追求物质，我们才能更加专注地强大自己。