你的朋友圈日常文案 请查收
1.开着追日落ᵕ̈ ๑҉
2.秋天的前调是咖啡味
3.⁺¹ºº/元气满满⑅
4.‘’ 放假·碎片 ▸
5.一人食·
.视觉出逃
.每天要喝8⃣杯水
.看海喝酒 晚安
9.預謀著一些快樂
10.日常+ 9
11.
12.人间浪漫收藏家//
13.焦虑是贩卖的 那我拒绝购买
14. 一些甜蜜时光的小证据⁼³₌₃
15.⸝⸝⸝点滴碎片⍰ ˊ˗
16.自娱自乐 加点佛系 ▻
17. 分享杂图✔
18.:)
19.·ʜᴏᴜsᴇ
20.沉闷的日子里的氧气罩·♥゛
21.漫步在港湾里
22.挚爱冰美式 ☕️
23.冬天肯吃苦 夏天猛如虎
24. 开最大化⁺➕
25. ⸜❤︎⸝ ⌇
26. ੧ᐛ੭浅尝一下 ʺ̤
27. ▫一个人 の ꙳⋆
28. ㅋ︎ ♡
29. ⟡凑了个九宫格つ♥⁺⁹
30. ◞约会- ˖⁩
31. ˓⟡ﾟ拍个照记录一下
32. 一些片段•• ✼
33. ⑉ıllı ⑉ıllı ⑉ıllı ⑉ıllı ⑉ıllı ⑉ıllı ⑉
34. 一些日常
35. ₊⁺₊⁺自拍一则·˖✶
36. ⌇分享相冊里的美好 ♡⃛
37. ⎡ ᵎ ᵎ ᵎ ⋆꙳⎦
38. ☁️ ʙʟᴜᴇ •͈ᴗ•͈ ♡
39. " ‣ 生活精选
40. ♡°•. ♥.•° ♡°•.♥.•°♡°•.♥
41. 分享喜悦◞♡
42. 相册里记录的边角料
43. ✌“放假啦”ˁ῁̮ˀ ˁ῁̮ˀ ʺ̤
44. ʚɞ攒了好多天的快乐๑˃́ꇴ˂̀๑
45. 放松■■■■■ 100%
46. | ◡̈近日欣喜 ♡
47. 拾起丢失的温柔与快乐ᰔᩚ

别只会喝黄芪补气血.这几样学会了.年轻不是事：
1、党参
健脾益肺、养血生津，可以改善气血不足、面色萎黄，让你看起来元气满满。党参和黄芪、当归一起煲汤饮用，就是个很不错的方法。
2、黄芪
利水消肿、补气升阳、气血双补，可以改善气虚乏力、血虚萎黄，经常和当归搭配，即当归补血汤。
3、当归
补血调经，可以治疗月经不调和闭经、痛经。当归生姜羊肉汤可以改善虚寒腹痛、产后虚弱、阳气不足等
4、茯苓
治疗心悸失眠、心脾两虚、气血不足，茯苓加玫瑰、酸枣仁泡茶可以安神静气。
5、黄精
补气养阴、健脾益肺、补肾壮阳，可以改善脾胃虚弱、腰膝酸软、肾精不足、气血虚弱。经量少的可以搭配黄精使用。        
6、川穹
活血行气、祛风止痛，改善月经不调、经闭痛经、头痛腹痛。可以与桃仁、红花和当归同用，治疗血瘀经闭、痛经
7、熟地
滋阴补血，养肾，改善血虚萎黄、月经不调、心悸盗汗、须发早白等等
白术
益气生血，健脾、燥湿利水、安胎，白术百合汤可以润肺健脾、减肥瘦身
9、白芍
养血调经，平肝止痛，提升造血功能，可以用于月经不调、痛经、崩漏等
川芎、当归、白茯苓、白术、人参、炙甘草、熟地黄、白芍药，这些药材加生姜和大枣水煎服，是补气养血的好方子，叫做八珍汤，如果易上火，可以将人参换成党参。

1.终于可以见面了，之前还以为nnnk要来上海是个玩笑话，没想到嘿 真有！在签特典的时候，我和秃宝像极了老乡见老乡，两眼泪汪汪，都知道从广州到上海是这么不容易><。此前还以为秃秃也只是和我一样转深圳起飞到上海，没想到还有在车站隔离这一遭，受苦鸟。虽然原本的7人只能来2人，但此刻的凝聚力使得这个舞台更尤可贵，nnnk的心意台下的大家也接收到了。远征上海辛苦了，希望以后还有更多的舞台~

2.第一次切yo宝~贴贴~一直觉得yo宝是可爱妹妹型，经过其他观察后，觉得yo宝是甜美姐姐型（？和yo宝聊天的时候，yo宝一直对我边笑边说话，让我感觉没那么紧张了><在微博上更喜欢看会动的yo宝，可爱可爱捏，这段时间辛苦yo妈咪的面条了~

3.第二次和路娜在上海见惹，第一天我站在角落里的时候路娜有说看到我诶，好开心。第二天我就站在前排和路娜一起跳了，在舞台上对视的时候很开心（应该有看我吧？），喜欢永远微笑且元气满满的路娜。

4.是热辣酱！感觉好久没有好好的聊天了555，黑发的rena看起来好乖巧，感觉冬天抱起来就很暖呼呼的样子耶。我总是看不到那戳长尾巴，导致我每次看到一次，都会惊讶一次'“啊！原来是长发啊”的感叹，就当每一次见都是像第一次见面一样充满好奇感吧。