【你知道吗？压力会偷走心肌血液】
李先生最近总感觉胸痛难忍，到医院检查了心电图、心肌酶谱、冠脉造影，都显示正常。为了查明原因，又做了一次动态心电图，结果发现是心肌缺血引发的。李先生回想诱因，可能与最近工作压力大有很大关系。
人长期处于慢性压力或短期急性压力下时，会出现胸部不适，检查可发现心肌缺血征象，临床上称为精神压力诱发心肌缺血，也叫心理应激性心肌缺血。
精神压力之所以会偷走心肌血液，是由于压力使交感神经过度活跃，儿茶酚胺等激素水平升高，引起微血管收缩，携带某些基因的人群更容易受到精神压力的影响。长期处于高压之下，还会引起血脂异常、血糖升高、血小板聚集，这些都可能诱发心肌缺血。
精神压力因素导致的心肌缺血容易被忽略，临床上却并不少见。研究发现，该病的发病率总体波动在12%~75%之间，好发于独居、未婚、创伤后应激障碍、焦虑、愤怒、抑郁、心梗后人群。由精神压力诱发的心肌缺血，后果也很严重。
要想防止心脏被压力所伤，建议大家学会管理压力，用积极、愉快的态度迎接挑战，面对挫折，平和淡定，多点爱好，经常运动，让精神从压力中转移出来。如果确实感到压力过大，甚至出现胸痛、胸闷等症状，一定要及时到医院心内科就诊。（via 北京大学人民医院）

11.19早中晚
丰盛的小杨生煎
排了半小时的小锄匠 最爱日料啦[打call]
下午lyh看牙 蛀牙一大堆[哆啦A梦害怕]蛀到了牙神经 好大一个窟窿[哆啦A梦害怕]我顺便也拍了个牙片 穿着那铅做的衣服站着两分钟拍片 重的我要晕倒了[晕]一天才刷一次牙的我倒是没蛀牙[坏笑]我居然有4颗埋在牙肉里的智齿[哆啦A梦害怕]
晚上21点做指甲做到了23点 公交末班车都了……做的气死➕困死[困]lyh一开始坐在我对面 后来我旁边的女人都走了 我就想让他坐我右边[黑线]他一开始说等收拾完 结果收拾完了他也不来……我就急了 脑子也抽住了 非要让他坐过来 他不肯 我直接过去把他揪过来了[黑线][黑线][黑线]气的我要哭了心也要炸出来了真的绝了 培培子（那个美甲师）问我甲型还需要修改吗 我完全没心思去考虑这些 导致我现在觉得我这甲型有点奇怪[汗]还有试色的时候我也没心思 简直本末倒置！lyh坐我旁边也是卵用没有 但是一个人坐那儿真的太孤独了就是说[泪]我还是喜欢上次的指甲 不过zyf说这次的也好看的[彩虹屁]这次的倒是很便宜 才200多

今天难得早起了一回
还想着这次肯定比ld早到了，不会再迟到了！想着要让ld看看我的积极！！！
结果地铁口发现自己黄了………
（只能给ld请假，结果他在自己小区都被geli了？？早知道不给他请了！！！反正他不去公司也不知道！搞得好像我不是迟到就是请假一样
好想吐槽这个大数据啊好神经啊，我明明都没去过这个地方，最多最多路过行了吧，这也能搞我
而且8点多好多地方都没开始核酸，我还打不了车，感谢共享单车救我命hhhhhh，跑去医院做了一个
（几百年没踩过单车了，车头晃到我怀疑是车不行，明明我小学有段时间踩单车上学可厉害了，还能单手骑呢！
还有！！！今天打的玉米汁很成功！我还装保温杯想着带去公司喝！结果又拎回家喝了………但很好喝！！！
害
想着今天好积极早起，还带早餐！结果被疯狂打击hhhhhhhh看来我还是适合佛系咸鱼派