☕️
我那天看了樊登的一个视频里面提到说，有一本书颠覆了大家对减肥的认识！

大家都说，减肥需要控制热量摄入，摄入量小于消耗量就可以瘦，可是这本书的作者说，为什么法国人和英国人那么喜欢喝威士忌，可是都不胖，要知道威士忌的热量极高！

他提到了一点：身体其实是非常复杂的，我们的身体根本不是加减法那么简单，我们的身体是跟我们所分泌的激素、我们所分泌的神经递质有关，以及我们代谢脂肪的这个能力有关！

他说的确实有道理，所以可想，代谢能力在减肥中有多么重要？如果你代谢差，多吃肯定就越来越胖啊，只能控制热量减少摄入量了，如果你代谢好，真的随便吃不胖！

想要有口福，真的需要提升代谢！#abm单创##vtn全球上线##eimele亦餐代谢咖啡##提升基础代谢率##减肥# https://t.cn/RU1tFUD

#海口吃喝玩乐[超话]##不可辜负的美食#
海口首家 | 最”怂“火锅厂已上线！好吃极了！
❄️冬天必吃火锅，最最最好玩的重庆麻辣火锅厂来了，火锅控们赶紧行动起来不仅仅有好吃的吃火锅还可以实现雪糕自由~

/环境/服务/
工业废墟风，水泥墙搭配不锈钢，穿插色彩鲜明的品牌色和IP插画，充满魔性的细节，简单明了，而服务真的好的没话说，统一的制服超好看，很潮很个性，时不时还有歌舞表演，挺有意思的，背景音乐也很嗨哟~
/怂的有个性/
火锅的灵魂是锅底，这里只卖一款好锅底：牛油辣搭果蔬骨汤，红锅搭配的是澳洲和牛油，锅底吃起来很醇厚，又辣又香，还不腻喉咙，上头了~

/推荐必点/
1️⃣鲜切黄牛肉，必须点，分为大份小份，必须来大份啊，小份哪里能满足，真的真的太好吃了，肉质色泽鲜红诱人，口感嫩滑，牛肉香味十足，好食材啊~
2️⃣手工虾滑，必须点，是我吃过最赞的虾滑，方块个头，吃的很爽，中间清晰可见的虾仁，口感弹牙，实实在在的食材啊，好良心~
3️⃣鲜鸭血，必须点，真的超级超级嫩滑~
4️⃣大刀厚毛肚，一定要点，超级大片，口感超级脆嫩，好吃，给我点~
5️⃣牛舌，一定要点，口感好有弹性啊~
6️⃣郡肝串桶，一定要点，郡肝我都爱~
7️⃣鹿茸菇，一定要点，菌菇类我都爱，这款更好吃，口感超级脆嫩~
8️⃣椒盐脆皮白玉菇，必须点，餐前小菜，真的香酥脆，超级推荐~
9️⃣香水柠檬茶，必须点，太香了，太好喝了，吃火锅必备，解辣又解渴，他家的茶底一定要夸，真的是好茶，特别喜欢的茶香和口感~
雪糕，随便吃，饭后甜点，雪糕打的很实，奶香味十足，是我喜欢的味道~

这里还有些厂规，也蛮可爱的，认怂三不收：不收茶位费/不收小料费/不收纸巾费，为了让你开心，这里还设定如果你觉得菜品不新鲜就退菜，奶茶不好喝就重做~太让人放心了！

▪️店名：怂重庆火锅厂
▪️时间：营业至01:30
▪️位置：海口富国商业广场二楼（太二酸菜鱼旁）

#无辣不欢##随手拍##海口美食[超话]# https://t.cn/A6qqq12m https://t.cn/A6qqq12m

自从啊一上线了美团，天天薅羊毛喝柠檬茶差点喝坏了…有个早上去了做核酸检测，本想着随便吃个早餐去上班，结果去了喝早茶，喝完才去上班[笑cry]为了用完用完一张即将过期的券，叫了个下午茶，喝了杯什么椰子，还蛮不错的。周末去了趟澳门，其实就是想去美食节，吃了一大堆东西，还碰上赛车，只因为没钱买门票进去看，早上就站在路边远远地看，那个声音真的大到差点聋了[衰]去了两天把钱都吃完了，也没买什么东西，不过收获到了一支青睐了很久的香水，一直觉得很贵买不起，最后还是“坑”回来了[偷乐]走了很多路也很累，但是，下次还敢[doge]