【#近视的主要因素是这6个字#：长时间、近距离】
据人民日报报道，2020年4月28日，中国互联网络信息中心（CNNIC）发布的第45次《中国互联网络发展状况统计报告显示》：截至2020年3月，我国网民规模为9.04亿，其中手机网民规模为8.97亿，我国网民的人均每周上网时长为30.8小时，以每人每天平均上网4.4小时来计算，除去睡觉8小时，一天中超过三分之一的时间，人们都在看手机。

人们看屏幕时长时间保持一定焦距，会诱发视疲劳问题，常见的症状为近距离工作不能持久，眼及眼眶周围疼痛、视物模糊、眼睛干涩、流泪等症状，严重者甚至会出现头痛、恶心、眩晕等症状，还会导致近视问题的加重。

专家表示，近视的主要因素就是六个字：①长时间；②近距离，规避了这两个因素的任何一条，都可以延缓近视进展。日常生活中，学生在阅读和写字时应注意眼睛和书面的距离保持在30cm左右，腰背挺直，坐姿端正；上班族工作时显示器的高度应略低于眼睛水平，电脑屏幕上端低于视线10-15度左右，屏幕与脸部距离保持在50-70cm。

平时应多注意休息眨眼，以保持眼球的湿润度，尤其是需要长时间紧盯屏幕的工作人员，工作间隙每40分钟-1小时做眼球米字操，上下左右运动眼球。此外，在饮食上应注意多食用胡萝卜、玉米、西红柿、西兰花等黄绿色食物，其含有的叶黄素能够在人体内转变成玉米黄素，有助于保护眼睛免受伤害。

我觉得00后肯定会知道双十一还是一个光棍节。

尤记得第一个双11是在2009年，也就是说2009年往前，11.11也许只是一个光棍节，但2009年往后，光棍节开始被双11这个购物节给覆盖，所以按道理说，2000年的同学还是能知晓光棍节的存在的，往后的，我想多多少也会听到过才是。

那，说到第一个双11，还想和大家聊一下2009年的第一个双11。

可能你们都没想到，2009年的第一个双11只有27个商户参加，但当天的交易额却高达5200万。我知道，这个5200万放到现在明星月薪几百万的年代会显得不那么惊人，但大家还不知道的是，这5200万的交易额是当时日常交易的10倍以上。

当时谁也没想到，简简单单一个光棍节却能产生如此效果。

而这么一个光棍节向购物节的转换背后，我觉得更是国民消费转变的一种体现。

2009年，我们的互联网购物体验很差，不光是网上的商家少，甚至物流也很慢，因为那会儿互联网不发达，有很多地区的民众使用的是按键机，连上网都仍是一个问题。

这个问题直至2010年，大众使用的手机由按键转变成触屏，上网的群体更是翻倍上升，以下是以前相关数据：

“截至2002年10月底，中国上网用户人数达5800万人，比去年同期增长近五成，网民总量居世界第二。
2007年1月23日统计，中国互联网络信息中心对国内网民数量已经达到1.37亿。
2008年1月17日，中国互联网络信息中心（CNNIC）在京发布《第21次中国互联网络发展状况统计报告》。数据显示，截止2007年12月31日，我国网民总人数达到2.1亿人，目前中国网民仅以500万人之差次于美国，居世界第二。
2010年1月15日，中国电子商务研究中心讯《第25次中国互联网络发展状况统计报告》显示，截止2009年底，中国网民规模达到 3.84亿人，较2008年增长28.9%。”

一个是互联网时代的来临，一个是大众消费的转变，一个则是手机行业的更新迭代，三者相加才能加速促成双11的出现。

往后还会不会有其他购物节日或者消费方式出现，我也不确定，也许因为物联网的到来，大众消费方式更加多元化，还会出现VR进行选购、试穿等引导大众消费的方式。

但不管如何，我想，这都是一种往前走的表现。

#00后不知道双十一是光棍节##微博新知博主#

#分享时事# 【经济日报：按下App“适老”改造加速键】一段时间以来，针对不少老年人使用智能手机应用方面的困扰，国家相关部门出台多项政策，推动手机App适老化改造。很多企业通过大字体、大图标、高对比度文字等方式，让老年人操作更便捷、体验更舒适。《中国互联网络发展状况统计报告》显示，截至2022年6月，我国“60岁及以上”网民占比11.3%。应多措并举，在对老年人互联网需求扎实调研的基础上，加快优化相关产品设计，落实监督、测评责任，建立“数字惠老”的长效机制，让老年人更好享受互联网生活的便利。