从6月换了新的岗位以来，5个月的时间，感觉过去几年来蓄积的能量都消耗殆尽了，以至于身体出现了失眠、肠胃不适、脾气暴躁、眼干、无法沉下心来读书，工作生活的节奏乱七八糟。
最近因为疫的原因得以在家休息，慢下来后，身体一日日开始有反应，头疼……腰疼……腿疼……肚子疼……及其疲劳，也极有意愿去听来自身体的声音，思考问题的原因，说明心力增加，心神回归。
每次身体走向低谷，我都喜欢把陈玉琴老师的讲座翻出来一听再听，曾经在我状态最差的时候，就是凭着陈老师的一套理论在默默自我疗愈。即便后来有了更高阶的吴清忠，我还是更喜欢陈玉琴版本，只是这些年她隐居了，好遗憾呐。
言归正传，十来天的时间，细心观察照顾自己的身体，梳理自己的情绪，又听了一个博主的说法，感觉豁然开朗，阶段性地解开了工作为什么让人累的原因：首先是自己的心态：特别要强，很在意自己在这份工作中的表现，很在意别人对自己的看法，急于想让工作有成效；其次是对工作的定位：一度把工作当作了所有，工作挤压了生活及其他，其实，工作说起来也简单，工作就是工作，工作是你为社会承担的一份责任，通过工作拿到应有的报酬过生活，适当定义工作和生活的界限很有必要，让自己喘息……让自己慢下来……让自己发发呆，都有好处。还有，没必要被自律卷，最近看到村上春树的一句话：“我想，人的实质这东西，再上年纪也是改变不了多少的。就算因为什么而痛下决心重新做人，而一旦那个什么没有了，差不多所有人在差不多所有场合也还是要“吱溜”一下子返回原形，一如复位合金恢复原状或乌龟缩回洞穴。说到底，决心那玩艺儿只不过浪费人生能量罢了——打开立柜，面对几乎一次也没沾身的西装、一道皱纹也没有的领带，我打心眼往外这样想道。但是，如果反过来认为不变也无所谓，那个人却又变了，不可思议。事情也真是奇特。”他认为，对自己过高的自律和打鸡血是浪费人生能量的。总之，一个更好的自己是一个从量变到质变的过程，且离不开身体这个容器，有健康的平和的身心状态，加上时间的加持，才可轻轻松松做好工作，有富裕的心力去享受生活！
最近因为疫的原因得以在家休息，慢下来后，身体一日日开始有反应，头疼……腰疼……腿疼……肚子疼……及其疲劳，也极有意愿去听来自身体的声音，思考问题的原因，说明心力增加，心神回归。
每次身体走向低谷，我都喜欢把陈玉琴老师的讲座翻出来一听再听，曾经在我状态最差的时候，就是凭着陈老师的一套理论在默默自我疗愈。即便后来有了更高阶的吴清忠，我还是更喜欢陈玉琴版本，只是这些年她隐居了，好遗憾呐。
言归正传，十来天的时间，细心观察照顾自己的身体，梳理自己的情绪，又听了一个博主的说法，感觉豁然开朗，阶段性地解开了工作为什么让人累的原因：首先是自己的心态：特别要强，很在意自己在这份工作中的表现，很在意别人对自己的看法，急于想让工作有成效；其次是对工作的定位：一度把工作当作了所有，工作挤压了生活及其他，其实，工作说起来也简单，工作就是工作，工作是你为社会承担的一份责任，通过工作拿到应有的报酬过生活，适当定义工作和生活的界限很有必要，让自己喘息……让自己慢下来……让自己发发呆，都有好处。还有，没必要被自律卷，最近看到村上春树的一句话：“我想，人的实质这东西，再上年纪也是改变不了多少的。就算因为什么而痛下决心重新做人，而一旦那个什么没有了，差不多所有人在差不多所有场合也还是要“吱溜”一下子返回原形，一如复位合金恢复原状或乌龟缩回洞穴。说到底，决心那玩艺儿只不过浪费人生能量罢了——打开立柜，面对几乎一次也没沾身的西装、一道皱纹也没有的领带，我打心眼往外这样想道。但是，如果反过来认为不变也无所谓，那个人却又变了，不可思议。事情也真是奇特。”他认为，对自己过高的自律和打鸡血是浪费人生能量的。总之，一个更好的自己是一个从量变到质变的过程，且离不开身体这个容器，有健康的平和的身心状态，加上时间的加持，才可轻轻松松做好工作，有富裕的心力去享受生活！
#记者卧底网课爆破群##微博新知博主#
事实证明，网课爆破是一种有组织的，有特定犯罪群体，社会危害较大的新型网络犯罪行为。
我个人认为，这些参与网课爆破的群体，具有极强的无政府主义倾向和反社会倾向。
安那其主义是癌症，是毒瘤，且在青少年群体中传染性极强。对于任何安那其主义的可能苗头，都必须高度重视，立即扑杀。
对于这样的行为，应该重拳出击，从重从快从严打击，尽快打掉他们的嚣张气焰，对类似行为形成震慑效果。
事实证明，网课爆破是一种有组织的，有特定犯罪群体，社会危害较大的新型网络犯罪行为。
我个人认为，这些参与网课爆破的群体，具有极强的无政府主义倾向和反社会倾向。
安那其主义是癌症，是毒瘤，且在青少年群体中传染性极强。对于任何安那其主义的可能苗头，都必须高度重视，立即扑杀。
对于这样的行为，应该重拳出击，从重从快从严打击，尽快打掉他们的嚣张气焰，对类似行为形成震慑效果。
利好消息接踵而来。11月4日，联合发布《个人养老金实施办法》。个人养老金，真的来了，一锤定音！
前一段时间，个人养老金，呼之欲出，但第二只靴子并没有落地。今天，《实施办法》横空出世，对个人养老金参加的流程、资金账户的管理、机构与产品的管理、信息披露以及监督管理等方面做出具体规定。标志着：个人养老金落地了！
人社部副司长贾江介绍：个人养老金是政府政策支持、个人自愿参加、市场化运营的补充养老保险制度。参加城镇职工基本养老保险或者城乡居民基本养老保险的劳动者，都可以参加。这样就可以搭建起了宏伟的养老事业体系，如图：
看过上面这张图，你就立即明白了。
第一支柱就是公共养老金。
也就是我的文章里经常写的养老金，连续18年上涨的养老金。这是国家的养老体系，这是养老体系的主体，大多数退休人员主要依靠这个支柱生活。城镇职工养老金全国平均在3000元左右，城乡居民养老金全国平均在190元左右，后者只是前者的十五分之一。
第二支柱就是职业养老金。
职业年金，主要是公务员、事业编人员。企业年金，主要是央企、国企的正式员工（非编制的劳务派遣、业务外包、社会化聘任人员没有）享受的。这一块钱也是比较大的，自己交工资的2%-4%，单位交工资的4%-8%，高薪的人每月就好几千元。
第三支柱就是商业养老保险。
比如，北京某公司的总经理，年薪120万，月薪10万，北京的社保封顶线是36880元，他只能按照封顶线缴社保。如果他想退休之后，拿更高的养老金，他可以买个人养老保险，关键是他可以享受很多税收优惠，一举两得！
目前，这个《办法》规定，参加人每年缴纳个人养老金额度上限为12000元。个人养老金资金账户封闭运行，参加人达到领取基本养老金年龄，或者完全丧失劳动能力、出国（境）定居、以及符合国家规定的其他情形，可以领取个人养老金。
总体来说，这是一个重大利好！建议大家有条件的都去开设这么一个账户。
传来三个好消息：
第一，每年这1.2万元的额度是免税的，如果月薪比较高的话，可以省不少钱呢。
第二，这个基金进行稳健投资之后，可以获取持续增长的红利，而且它的投资收益是不交税的。
第三，等退休后领取的，可以减免很多税，纯商业的保险要收7.5%的税，它只收3%的税。
其实，一正一反，它产生的综合收益远远大于你的投入。假如：你每年买1.2万元，假设它的投资收益等于每年的存款利息为360元，它进行综合退税20%，将来领取时又少交4.5%（7.5-3=4.5）的税，收益率比较高。（只是估算，为了直白理解）
这个利好消息，让这3类人笑开花！
第一类人：个人所得税税率达到10%的人。满额购买个人养老金一年可以免税12000元的额度，到退休时领取只需要缴税3%，相当于节省了7%，还是比较划算的。
第二类人：个人所得税税率达到20%的人。高收入人群的个税的税率达到了20%以上，按12000元满额购买，节约的税费非常给力，也是最省钱的。
第三类人：工资收入超高的人群。超过当地月平均工资的三倍，工资再高也只能按照最高基数缴纳社保和年金。如果你还想多交社保，就可以购买个人养老保险，合理避税，又增加养老金水平。以前做不到，现在可以做到了。
但是，这三种人 享受不到优惠！
第一种人：全年收入还达不到缴纳个税标准的人。你就算有钱买了这12000元，得不到税收优惠，工资比较低的人购买的意义不算太大。
第二种人：灵活就业人员。本来就没有单位为你缴社保，全是自己花钱买社保，工作不稳定，收入不稳定，能舍得每年再花12000元买个人养老保险吗？
第三种人：参加城乡居民养老保险的人。这个群体主要是指农村老人，全国平均养老金仅为190元，每年出12000元是出不起的。
PS：这个重大利好，只要我们努力工作，提职加薪，也能享受到这个“红利”。同时也希望有关部门，还是要把目光投向那些低收入群体，逐步提高他们的养老待遇。您说，对吗？#微博新知博主##个人养老金制度来了##职场#
前一段时间，个人养老金，呼之欲出，但第二只靴子并没有落地。今天，《实施办法》横空出世，对个人养老金参加的流程、资金账户的管理、机构与产品的管理、信息披露以及监督管理等方面做出具体规定。标志着：个人养老金落地了！
人社部副司长贾江介绍：个人养老金是政府政策支持、个人自愿参加、市场化运营的补充养老保险制度。参加城镇职工基本养老保险或者城乡居民基本养老保险的劳动者，都可以参加。这样就可以搭建起了宏伟的养老事业体系，如图：
看过上面这张图，你就立即明白了。
第一支柱就是公共养老金。
也就是我的文章里经常写的养老金，连续18年上涨的养老金。这是国家的养老体系，这是养老体系的主体，大多数退休人员主要依靠这个支柱生活。城镇职工养老金全国平均在3000元左右，城乡居民养老金全国平均在190元左右，后者只是前者的十五分之一。
第二支柱就是职业养老金。
职业年金，主要是公务员、事业编人员。企业年金，主要是央企、国企的正式员工（非编制的劳务派遣、业务外包、社会化聘任人员没有）享受的。这一块钱也是比较大的，自己交工资的2%-4%，单位交工资的4%-8%，高薪的人每月就好几千元。
第三支柱就是商业养老保险。
比如，北京某公司的总经理，年薪120万，月薪10万，北京的社保封顶线是36880元，他只能按照封顶线缴社保。如果他想退休之后，拿更高的养老金，他可以买个人养老保险，关键是他可以享受很多税收优惠，一举两得！
目前，这个《办法》规定，参加人每年缴纳个人养老金额度上限为12000元。个人养老金资金账户封闭运行，参加人达到领取基本养老金年龄，或者完全丧失劳动能力、出国（境）定居、以及符合国家规定的其他情形，可以领取个人养老金。
总体来说，这是一个重大利好！建议大家有条件的都去开设这么一个账户。
传来三个好消息：
第一，每年这1.2万元的额度是免税的，如果月薪比较高的话，可以省不少钱呢。
第二，这个基金进行稳健投资之后，可以获取持续增长的红利，而且它的投资收益是不交税的。
第三，等退休后领取的，可以减免很多税，纯商业的保险要收7.5%的税，它只收3%的税。
其实，一正一反，它产生的综合收益远远大于你的投入。假如：你每年买1.2万元，假设它的投资收益等于每年的存款利息为360元，它进行综合退税20%，将来领取时又少交4.5%（7.5-3=4.5）的税，收益率比较高。（只是估算，为了直白理解）
这个利好消息，让这3类人笑开花！
第一类人：个人所得税税率达到10%的人。满额购买个人养老金一年可以免税12000元的额度，到退休时领取只需要缴税3%，相当于节省了7%，还是比较划算的。
第二类人：个人所得税税率达到20%的人。高收入人群的个税的税率达到了20%以上，按12000元满额购买，节约的税费非常给力，也是最省钱的。
第三类人：工资收入超高的人群。超过当地月平均工资的三倍，工资再高也只能按照最高基数缴纳社保和年金。如果你还想多交社保，就可以购买个人养老保险，合理避税，又增加养老金水平。以前做不到，现在可以做到了。
但是，这三种人 享受不到优惠！
第一种人：全年收入还达不到缴纳个税标准的人。你就算有钱买了这12000元，得不到税收优惠，工资比较低的人购买的意义不算太大。
第二种人：灵活就业人员。本来就没有单位为你缴社保，全是自己花钱买社保，工作不稳定，收入不稳定，能舍得每年再花12000元买个人养老保险吗？
第三种人：参加城乡居民养老保险的人。这个群体主要是指农村老人，全国平均养老金仅为190元，每年出12000元是出不起的。
PS：这个重大利好，只要我们努力工作，提职加薪，也能享受到这个“红利”。同时也希望有关部门，还是要把目光投向那些低收入群体，逐步提高他们的养老待遇。您说，对吗？#微博新知博主##个人养老金制度来了##职场#
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