在一起三个月多月啦！[打call]胖头鱼一有空就会带我去吃好吃的，有时候还会自己做饭炖汤给我吃，在这边还是要狠狠夸夸胖头鱼煮饭技术真的很不错！所以我胖到106了，幸福肥…时不时地还要买零食和水果给我，上班的时候时不时来杯下午茶，真的要胖死啦！之前一直舍不得买贵的口红，胖头鱼给我买了，都是挑热门色号没出错！表扬胖头鱼还会送花花给我！[哇]仪式感没少过！开心~昨晚胖头鱼又给我转红包了，我没收，我已经很开心了，收到了贵重的礼物，只希望胖头鱼以后继续带我吃好吃的，然后胖头鱼就觉得我不爱他了哈哈…平时胖头鱼也会给我买各种小物品，生活用品，把我照顾得很好很好啦！[爱你]每天下班回去就给我打电话听我逼逼赖赖，我讲一个小时，他也会听我讲。我问胖头鱼:你会不会觉得我传播负能量？胖头鱼说不会啊，听宝宝分享我觉得很开心~[抱一抱]
以前我总是觉得是不是我不值得被爱被付出，现在我觉得原来我是值得被爱的，我已经很久没有自卑了，现在每天都很开心，胖头鱼会经常夸我，让我觉得我是一个很棒很棒的小宝贝～[彩虹屁]

【每食计划-“四大家鱼”傻傻分不清楚？一起来认识下吧~】每食计划[第262期]

喵~这里是喵小厨《每食计划》，帮你计划三餐四季，共享人间烟火气。

爱吃鱼，但常常分不清吃的是什么鱼？今天喵小厨推荐一道椒盐红鲢鱼，一起来认识下它们吧~
——喵小厨

日常生活中，我们总是会吃到各式各样的鱼，但常常也分不清它们的名字。今天通过这道椒盐红鲢鱼，我们一起来认识下最常见的“四大家鱼”：青鱼、草鱼、鲢鱼、鳙鱼，它们都是淡水鱼，但由于生活在不同水层，以不用生物为食，因而人们常将其进行混养，不仅充分利用水资源，而且各具鲜美滋味。首先就来说说今天的主角“红鲢鱼”，但红鲢其实是福州地区的叫法，指的就是鲢鱼，因其鱼身容易泛起红色斑点而得名。在《清稗类钞》中对鲢鱼的记载是这样的：“鲢，头小形扁…色白”，因而鲢鱼又称白鲢、白蛙、白胖头等，古时也叫“鱮。”《本草纲目》中记有：“好群行相与也，故曰鱮；相连也，故曰鲢。”吃起来肉质细腻，鲜美可口。另外一种和鲢鱼极为相似的，叫作鳙鱼，或花鲢、胖头鱼。这种大头鲢实际上叫作鳙鱼，《现汉规》中记录着“鳙”的字条：“也说花鲢，俗称胖头鱼”。鳙鱼即花莲鱼，体侧扁且高，背面颜色较深，肉质与鲢鱼相似。由于音字不同，福州当地常说的“白鲢”其实应该是指鳙鱼，尤其喜爱鳙鱼的“胖鱼头”。草鱼，我们再熟悉不过了，因刺少，肉质细嫩有弹力，是家常鱼类首选，也被称作草混子、草哨、捣子鱼。最后一种是青鱼，又名乌鲭，黑鲩，因喜爱吃螺蛳，也叫作螺蛳鲭。因为鱼刺较少、肉质肥厚且味道鲜美，可谓淡水鱼中的佳品，喜宴上经常使用。四大家鱼，各有各的特色和美味，你最喜欢哪一种呢？
没有什么食物在椒盐之下不美味的！
何况这鲜嫩美味的红鲢鱼~
高温酥炸下，外酥里嫩，吃起来唇齿留香。
不论是零嘴小食，还是配酒下饭都是绝味！

红鲢鱼（营养成分含量/100克）
热量：104大卡
碳水化合物：0克
脂肪：3.6克
蛋白质：17.8克
其他营养成分：胆固醇、钠、钾、钙、磷

今日特色菜：椒盐红鲢鱼，
酥香味美，配饭下酒都是皆可。
一道菠萝咕噜肉，更是下饭神器！
搭配榄菜四季豆，紫菜蛋花汤，
清爽脆嫩，清新有味，十分完美~
跟喵小厨食谱做菜，每天吃饭不用愁~

炸鱼时需要注意什么？
喵喵给你支妙招~

①炸鱼时一定不能有水滴入，避免被油锅的热油溅伤；
②一共需要炸两次，才能让鱼块外酥里嫩，保留鱼肉的鲜香。

你学会了吗？

#王者荣耀[超话]##王者七周年# 不知不觉都过了这么久了，记得第一次玩鲁班的我，看见敌人就只知道跑，跑又跑不赢，只能被别人一顿胖锤，后来干脆躲在水晶塔里发射二技能，每次都是一炮一个人头，简直不要太爽歪歪。现在我终于找到了自己的定位，瑶妹儿与胖头鱼，作为一个优秀的的辅助，我竟然上过一次王者，啊啊啊，这难道就是躺平的感觉。话不多说，王者荣耀七周年快乐。