小小的桂圆，大大的用处！益气养血，安神助眠

1、益气养血
桂圆含有大量的葡萄糖、蛋白质和铁质，可以促进骨髓对血红蛋白的合成，增加血液总量，常吃桂圆有促进造血，可以益气养血的功效，适合面色蜡黄、容易疲劳等气血不足表现的人群。

2、养心安神
由于桂圆中含有葡萄糖、果糖和维生素B族等维生素以及多种矿物质，可以起到安神保健的功效，特别适合于劳心伤神，容易失眠的人群。

3、补脾健胃
桂圆味甘、性平温、无毒，入心、脾、胃经，有补脾健胃和加强脾胃功能的作用，能帮助脾胃产生更充足的气血。

4、益智补脑
桂圆中含有丰富的蛋白质、脂质、果糖、葡萄糖、钙、磷、铁等多种维生素，对脑细胞特别有益，适当食用可以增强记忆，非常适用于生长发育时期的儿童和记忆力减退的老年人。　#忆果缘1971##健康管理##健康养生#

https://t.cn/A6o1n23F各位爱心人士，您好。周森明是我的父亲，从没有想过有一天自己也会成为一个求助者，但事发突然，我们这个小家庭遭遇这么大的挫折，实在无能为力了。希望各位爱心人士帮帮我们，万分感谢！过去两年里，父亲的身体就一直不太舒服，曾多次因胃部不舒服就医治疗后，但过一阵又不太舒服，父亲认为是胃病导致的，一直都没有太理会。知道9月底胃实在不太舒服，到医院消化内科做了一系列检查和治疗后，仍然很难受，而且还有活动后气促，乏力。就到医院挂了呼吸科，经医生检查确诊为风湿性心脏病，主动脉瓣重度狭窄并重度反流，二尖瓣轻度狭窄并轻度反流，三尖瓣轻度反流，肺部炎症等疾病并办理入院。由于医院条件有限，需转到其他医院治疗，11月6日在路途中突然发作，已迅速到广东省人民医院进行抢救。我万万没想到这种疾病竟然会降临在我的亲人身上，但是有病就得治，于是我们听从医生建议进行治疗。（目前医院内由于疫情被封，未能继续做后续检查。据医生所说，解封后立马进行后续操作和手术安排，后续的费用大概在300000左右。）目前为止，已经花了50000左右了，这对于一个普通家庭来说，实在是雪上加霜，难以承受。我们家庭本就不富裕，父亲务农和做些散工，母亲在工厂工作我和弟弟还在念书，家庭收入一年不超过5万，在疫情影响下收入不太乐观，现在父亲生了很严重的病，母亲去陪护，家庭收入更是大大减少。并且由于病情严重急需治疗，水滴石穿，诚望各位心怀善意的好心人能帮一把。这笔费用对于整个家庭来说实在是天文数字，我们是真的不知道该怎么办才好了，今天，为了一点点的希望，挣扎了一段时间，为了这个普通幸福的家庭，不得不在这里借助筹款平台，向您求助，并没有想过能筹够钱，只是想所有可能的方式都尝试一下，和命运做一次搏斗。点击链接捐助他https://t.cn/A6o1n23F

前几天落叶最多最金黄的时候拍的 真有“我言秋日胜春朝”内味了
胃还很舒服的时候浅尝了一下综合楼新开的书亦 只能说是无功无过吧
那天去快递站的时候看到的 觉得好有意思
上网课时老师布置的小任务 装扮随便填的 不重要 主要是名字 可以说是一直以来都很喜欢了 以后有小孩子了还真想让她/他叫这个名字 就是希望父姓可以更好听一点 可以跟这个名更搭一点吧
前段时间隐约胃不舒服的时候买的山楂糕 味道有点淡 是不想回购的那种
是万圣节的橘子代表！还画了一些很喜欢的 嘻嘻
算是吃到的这边的比较好吃的烤地瓜了
终于可以完整顺畅的弹唱完一首《温柔》了！
苹果 红枣核桃 山楂卷 挑战不吃药对抗胃难受hhh
第一次买杂志 之前追那么星都没买过杂志 但是他们很值得了 或许终有一别 希望在分别前 能够得偿所愿 世冠加油啦！
本学期难度最大的课终于结束了！考完试的那一刻简直如释重负 日子都在慢慢慢慢慢变得好过起来
还有一些碎碎念
这几天晚上最大的快乐就是点开那个熟悉的页面发现许诺又有在直播！太喜欢他和他直播间的氛围了 还有跟小周的梦幻联动 今晚甚至小马也有来 就开两个直播间 听他俩互相串音哈哈哈哈 不过他们都说应该是世冠前最后一次开播了 也好也好 认真备战 期待好结果
最近经常在抖音跟妹妹一起磕cp cpn的时候真的好快乐 其实心里还是很明白就是友情向嘛 不过我只要享受磕cp带来的快乐就好了
还有还有 刚开始听四级听力那会觉得怎么那么难 跟训还会做一个错一个 今晚再听 出乎意料的一整个小题全对了 我真的会被惊喜到 可以说是小小的进步大大的开心哈哈哈哈哈
突然想听歌了 打开网易云 刚好有邀请 就听了会 好巧
“向左，向右 ，向前看。”
“我遇见谁，会有怎样的对白。”