#芝麻的每一天# 从自己家醒来的第一天!
早上竟然是被隔壁做早饭的锅铲声吵醒的,声音大得像在床头柜上做饭。
起来后泡个咖啡,做空腹有氧。
因为昨天忘记把秤带过来的缘故,再加上昨天敞开了吃了一顿火锅,就算带秤了也不敢上秤。今天早上就急急地想好好排排水减减脂。
上次阻力15太累了,这次调到了5,大只偷偷给我调了一挡坡度,这样起码可以持续蹬30分钟不间断。
效果真好呀,晚上忐忑地上秤,数据低到令我惊讶。做有氧是一方面,寿喜锅也是功不可没,减脂期就应该吃寿喜锅,好吃又不胖。
山姆的寿喜锅88块钱,加上200块的牛肉和一些羊肉卷、虾滑、蔬菜,我们美美地吃了两天,还顺便做了明天的便当。
在飘窗上稍稍眯了一会儿,然后回了一趟出租屋,把剩下的一些东西带回来。今天这一趟是必须得去,不去就没有筷子吃饭。
再趁着大只还没到家,把客厅好好收拾了一下。
这一天感觉好漫长啊。
〰️〰️〰️〰️〰️
1️⃣发动机叫早服务。
2️⃣拉开窗帘就看到阳台上的浴缸,心情好好。
3️⃣4️⃣小心翼翼从窝里出来的发动机。
5️⃣一起吃饭啦。
6️⃣没错,她还是喝得这么有风格。
7️⃣磕头式睡姿。
8️⃣长条式睡姿。
9️⃣生鸡蛋yyds,好吃又不胖。
我效率真高。
1️⃣睡前泡澡看剧,泡完澡擦脸抹身体乳。开始享受生活。
大只也享受生活,在享受书桌和没有主机的显示器。
2️⃣手机盒必须安排。
早上竟然是被隔壁做早饭的锅铲声吵醒的,声音大得像在床头柜上做饭。
起来后泡个咖啡,做空腹有氧。
因为昨天忘记把秤带过来的缘故,再加上昨天敞开了吃了一顿火锅,就算带秤了也不敢上秤。今天早上就急急地想好好排排水减减脂。
上次阻力15太累了,这次调到了5,大只偷偷给我调了一挡坡度,这样起码可以持续蹬30分钟不间断。
效果真好呀,晚上忐忑地上秤,数据低到令我惊讶。做有氧是一方面,寿喜锅也是功不可没,减脂期就应该吃寿喜锅,好吃又不胖。
山姆的寿喜锅88块钱,加上200块的牛肉和一些羊肉卷、虾滑、蔬菜,我们美美地吃了两天,还顺便做了明天的便当。
在飘窗上稍稍眯了一会儿,然后回了一趟出租屋,把剩下的一些东西带回来。今天这一趟是必须得去,不去就没有筷子吃饭。
再趁着大只还没到家,把客厅好好收拾了一下。
这一天感觉好漫长啊。
〰️〰️〰️〰️〰️
1️⃣发动机叫早服务。
2️⃣拉开窗帘就看到阳台上的浴缸,心情好好。
3️⃣4️⃣小心翼翼从窝里出来的发动机。
5️⃣一起吃饭啦。
6️⃣没错,她还是喝得这么有风格。
7️⃣磕头式睡姿。
8️⃣长条式睡姿。
9️⃣生鸡蛋yyds,好吃又不胖。
我效率真高。
1️⃣睡前泡澡看剧,泡完澡擦脸抹身体乳。开始享受生活。
大只也享受生活,在享受书桌和没有主机的显示器。
2️⃣手机盒必须安排。
#电视剧卿卿日常[超话]#
有没有姐妹讨论片尾曲呀~发现每集的片尾曲都不一样诶 总感觉是跟着当集的剧情在变化的!
比如第九集比较欢乐,片尾曲就比较欢快(这首好像是《至味》);第十集结尾进入感情线,片尾曲就是比较抒情的那首(这首应该是《南风》)!
逛了一圈广场好像没有人讨论这个~所以来超话里蹲蹲姐妹们的总结~嘿嘿[打call]
〰️〰️〰️更新分割线〰️〰️〰️
因为没有蹲到姐妹们总结所以我自己总结了一下目前出过的OST,因为目前音乐原声带没有全部上线,如有写错的请指出~后续会修正哒~谢谢[熊猫]
《至味》出现集数:1,3,5,9,12
《经年》出现集数:2
《清晖》出现集数:6,11
《南风》出现集数:8,10,14
《声息》出现集数:4,7
《无从》出现集数:13
感觉真的是根据当局剧情发展来变化片尾曲的诶,至少《南风》出现的时候都是山峥海薇感情线有进展的时候!!《清晖》是尹峥事业线变化的时候!!我再蹲一个其他几首片尾曲出现的剧情总结嘿嘿[赢牛奶][举手]
有没有姐妹讨论片尾曲呀~发现每集的片尾曲都不一样诶 总感觉是跟着当集的剧情在变化的!
比如第九集比较欢乐,片尾曲就比较欢快(这首好像是《至味》);第十集结尾进入感情线,片尾曲就是比较抒情的那首(这首应该是《南风》)!
逛了一圈广场好像没有人讨论这个~所以来超话里蹲蹲姐妹们的总结~嘿嘿[打call]
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因为没有蹲到姐妹们总结所以我自己总结了一下目前出过的OST,因为目前音乐原声带没有全部上线,如有写错的请指出~后续会修正哒~谢谢[熊猫]
《至味》出现集数:1,3,5,9,12
《经年》出现集数:2
《清晖》出现集数:6,11
《南风》出现集数:8,10,14
《声息》出现集数:4,7
《无从》出现集数:13
感觉真的是根据当局剧情发展来变化片尾曲的诶,至少《南风》出现的时候都是山峥海薇感情线有进展的时候!!《清晖》是尹峥事业线变化的时候!!我再蹲一个其他几首片尾曲出现的剧情总结嘿嘿[赢牛奶][举手]
朋友圈简短文案:
1. 一 些 子 〰︎
2. ★
3. ・〰️ ⁺◟ *
4. ‧₊˚☆ ⋆ ♡̷ .゚·
5. :独处
6. ✨〜*
7.
8. ♂️
9. 約個會
10. ⋆⁺ ₊˚‧₊*・゚
11. 浪漫的收藏家
12. ▷一則推送
13.
14. *鬼马系
15. 飯!!
16. ★☆★☆☆
17. 隨便发发
18.
19. ´◡͐`:記
20. 旅行
21. / ♡*
22. 请出示行程卡
23.
24.一些️生活片段
25. %
26. :皂片#壁纸##高清壁纸#
1. 一 些 子 〰︎
2. ★
3. ・〰️ ⁺◟ *
4. ‧₊˚☆ ⋆ ♡̷ .゚·
5. :独处
6. ✨〜*
7.
8. ♂️
9. 約個會
10. ⋆⁺ ₊˚‧₊*・゚
11. 浪漫的收藏家
12. ▷一則推送
13.
14. *鬼马系
15. 飯!!
16. ★☆★☆☆
17. 隨便发发
18.
19. ´◡͐`:記
20. 旅行
21. / ♡*
22. 请出示行程卡
23.
24.一些️生活片段
25. %
26. :皂片#壁纸##高清壁纸#
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