#Connie觅食记-甜品篇##Connie觅食记-饮料篇##魔都美食#
【上海 | TOBAGO甜宝阁西点】

长宁一家很低调的甜品店，位于昭化路，人气跟愚园路武夷路上的小店无法比[允悲]。环境比想象中大得多，布置得蛮温馨的。

开心果樱桃：颜值全桌最高！口味全桌最佳[哈哈]！喜欢饼底，里面混入了开心果仁碎，不会很甜，特别酥脆。开心果巧克力淋面偏甜，切开后里面的开心果慕斯还不错，开心果味很浓郁，最中间还有酒渍樱桃，刚好酸甜中和，蛮不错的[爱你]。

提拉米苏：咖啡慕斯在最下面，上面是马斯卡彭慕斯的部分，手指饼干只有中间薄薄一层。味道还可以，但是不是正宗做法，就是一款改良版的提拉米苏[二哈]。

榛子巧克力可颂：外观看着比较一般[允悲]，没有很诱人。酥皮不够酥脆，可颂里面的的巧克力有点偏甜[裂开]。

甜甜圈拿铁：颜值没话说，确实很“甜甜圈”[笑cry]。奶泡很厚，黑色的部分是在浓缩里撒了可可粉，然后再注入打发后的牛奶。整体好苦，跟可可粉和咖啡豆多少都有点关系吧[并不简单]。

推荐指数：
上海市长宁区昭化路357号104室沿街店铺

【#糖尿病患者能吃哪些水果#】在日常饮食中，很多糖尿病病友不敢吃水果，都用蔬菜代替。还有些糖友认为甜的水果不能吃，不甜的水果可以吃……以上这些都是认知误区。11月13日，陕西省人民医院内分泌科医生提醒，糖尿病患者是可以食用水果的。有研究表明，糖尿病患者食用水果不仅没有坏处，还能更好地控制血糖。但如何挑选适合自己吃的水果，却大有学问。
水果所含的糖种类繁多，主要包括单糖（果糖、葡萄糖）、双糖（蔗糖、麦芽糖）、多糖（淀粉）。由于这些糖类的化学结构不同，因此它们的甜度也不一样。简单来说，果糖含量高的水果就甜。水果中除了糖，还含有多种有机酸和单宁等成分，使水果除了甜还有酸味和涩味。有些水果含糖量很高，但是不甜，甚至口感还很酸，就是因为有机酸和单宁冲淡了糖的甜味。所以糖尿病友吃水果，千万不能仅仅用口感甜不甜来选择。
按照口感与糖分含量，可以把水果分为四类。
第一种，“糖”少但挺甜。例如：西瓜、草莓、木瓜、芒果、哈密瓜等。
第二种，“糖”少但有点酸。例如：柠檬、杨梅、杨桃、柚子等。
第三种，“糖”多而且甜。例如：无花果、石榴、香蕉等。
第四种，“糖”多但不甜。例如：百香果、火龙果、人参果等。
因此，糖友应尽量选择含糖量低的水果，如草莓、柚子、樱桃、李子等，像西瓜这样口感甜但糖分含量低的水果同样可以适量食用，但尽量不要吃含糖量高的水果。不过，同样的水果，产地、成熟度、日照时间不一样，含糖量也不一样。因此，糖友在选择一种水果的时候，尽量在吃前、吃后监测血糖，浅尝辄止。
西安报业全媒体记者 马相

促进肠胃健康，有成人还有小宝贝吃的好物哟~~~
爱益森日日清！！！
是肠道成人孕妇即食乳酸菌粉哦~~~
这段时间压力太大工作也忙，饮食太不规律了，感觉也没什么胃口。
入了些好物来帮忙，比如介个益生菌，可以帮助受到微生物破坏的肠道，失调的菌群恢复~~~
嘿嘿，很文艺清新的包装呀，都是独立包装的很方便携带呢。
里面含针叶樱桃，满满的维生素C哦。还有菊粉乳糖菌等四大益生元哦。
即食的吃起来也方便，酸甜可口很香醇，还可以温水冲泡，爱了爱了~~~

可娜娅玉米汁！！！
真的好好喝！！！
看上去色泽诱人，吃起来口感细腻香浓可口
原汁原味鲜榨的甜玉米汁，含丰富的膳食纤维呀，可以补充谷物促进肠胃蠕动哈哈。配料表比较放心，只要水甜玉米和白砂糖。
里面用的是非转的甜玉米哟，不含香精色素防腐剂什么的~~~还蛮放心的嘻嘻。
外出携带也超方便~~~

心迪妈妈有机面条细细面！！！
是婴幼儿辅食哟，有机面条~~~
里面还添加了二价铁，蛮健康的呢。
可以速煮秒熟蛮方便的呢，减少营养成分的流失~~~吃起来香醇可口，太美味了~~~
六个月以上的宝宝就可以吃啦~~~