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当无法索取到对方的爱的时候，这时候你需要转变你的需求方式。变向外求为向内求，用自己内心的丰富来填补自己的焦虑。

每当自己焦虑，又怕对方没时间的时候，你可以想出对方平时非常爱你的一些表现。当你回忆这些温暖的时刻，那种被爱的感觉就会冲淡悲观预期，自己焦虑也就会没那么大。#分手了怎么挽回男朋友女朋友# #分手了怎么挽回怎么复合##失恋分手复合#

另外，你要知道，你的安全感很大一部分来源于你自己，你值得被爱，别人就会更爱你，而不是，自己不够好，还期待别人更爱你。

所以，当你足够好的时候，就不用担心别人不爱你。

如果想要挽回他，你就要让自己变成一个全身被爱包围的人，因为只有你充满爱的时候，你才可以去给予别人爱，而不是一味的从别人那里索取爱！

你要明白：能给予别人爱的人，才会收获别人更多的爱

光是遇见，就已经很美好了食物令家有了难以描述的温情 ——弋舟你必须只有内心丰富，才能摆脱这些生活表面的相似 ——《致女儿书》王朔 ​星光不问赶路人，时光不负有心人~愿得一人心，免得老相亲o(*￣︶￣*)o愿时光能缓，愿你笑靥如花纯朴与真诚在任何时代总是合时宜的别让生活耗尽了你的耐心和向往，你还有诗和远方，排骨和汤，烤肉和馕，虾和蟹黄，火锅和麻辣烫，烤鸭和涮肥羊，咖啡和焦糖，饼干和牛奶棒，炸鸡和大酱汤，榴莲酥和虾饺皇，杏仁豆腐和棒棒糖，椒麻鸡和辣鸭肠天气不错，不知道会不会有对象掉下来♡一♡點♡點♡小♡樂♡趣♡愿得一人心，免得老相亲o(*￣︶￣*)o♡一♡點♡點♡小♡樂♡趣♡