#心理学[超话]##闪光达人创作营#
Morning[太阳][心]
《如何去进行化敌为友》
喜欢与讨厌：没有你的允许，没人能伤害你。
有人讨厌你，就一定有人欣赏你。
“多个朋友多条路，多个敌人多座山”，这是我妈从小教我的道理。“君子和而不同”是孔子的处世态度。从一个目不识丁的农村妇女到圣人孔子，都知道和谐相处的重要性。“和”是中国文化的一部分，然而要做到“和”，谈何容易？
负责公众号的同事小琳跟我说，她一气之下拉黑了一个粉丝，我笑了笑问她，现在涨粉这么难，你怎么还拒人千里之外呢？她很委屈地说道：“团长，你不知道那个人有多过分，最近我只要发文章，她总会第一时间跑到留言板骂我，攻击我，不是说我写的文章三观不正，就是说我选的是鸡汤文，会误导人、害人……”
辛辛苦苦熬夜写原创文章，没有带来多少的阅读量，却遭到不少的攻击，难怪小琳会如此委屈。
谁都希望得到别人的认可，可是，有人欣赏你，就一定会有人厌恶你；有人赞美你，也一定会有人责备你。每个人都会站在不同的立场、不同的角度看待你的言行，立场和角度不同，也就决定了得出的结论不同。所以，别人口中的你并不是真的你。在表达不同意见的时候，并不是每个人都能做到孔子“和而不同”的境界，缺乏修养的人往往很容易演变为攻击。
那面对攻击，我们应如何应对呢？像小琳面临的问题就容易解决了，选择“屏蔽”或者“删除”那些攻击的人就行了，这叫眼不见为净。可是，生活中没这么简单，我们总不能把同事、邻居、亲人都一个个地“拉黑”吧？
昔日，寒山问拾得：世间有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、恶我、骗我，如何处治乎？拾得云：只要忍他、让他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他，再待几年，你且看他。
我们没有拾得那样的定力可以“再待几年”，于是大多数人奋起还击，以其人之道还治其人之身，结果把自己变成了自己曾经讨厌的那类人。有没有一种办法，可以让我们在面对他人的谩骂、攻击时，不仅能够礼貌又智慧地回应，不让自己怒火攻心，还可以争取和对方成为朋友呢？我的回答是，有，这种方法就是心理学。
能被我们看到的，都是他人在意的
在这里，我给大家分享一个NLP里面经常用到的小工具——智慧语言模式。即在与人沟通时，对语言进行上归类、横归类和下归类。上归类寻求共识，横归类增加选择，下归类找到具体解决方法。
所谓“上归类”，就是找到行为背后的正面动机。NLP认为，每个行为背后一定有其正面动机，我们也许不能接受某种行为，但行为背后的正面动机一定值得我们肯定。
比如小琳拉黑的那个粉丝，她攻击小琳的文章这个行为背后的正面动机是什么呢？至少有以下几点是值得肯定的：她及时地发表留言，说明她很关注小琳这个公众号；她担心小琳的文章会害人，说明她是一个善良的人，也很在乎小琳的形象；她能够分辨什么是鸡汤文，说明她是一个爱读书、会读书的人……能被我们看到的，都是他人在意的。如果我们能够看到并肯定这些，她就会感觉自己被尊重了、被看到了，感觉有人了解她、懂她，于是她的心门就会为你而打开，这就创造了后续沟通的可能性。
其次，进行横归类，就是在同一个层次，看到更多的可能性，让他从单一的焦点中走出来，看到更多的可能。我们还是回到小琳拉黑粉丝的例子，在充分肯定了粉丝的正面动机之后，你可以对她说，我知道你不厌其烦地跟我说那么多，都是为我好，可是为我好的方法有很多，除了老是批评我，可不可以给我一些改进的建议呢？
最后，再进行下归类，找到具体的方法。当对方由指责变成建议后，他也许会提供不少有价值的方法给你，你从众多方法中选取一个可行的方法，去跟他讨论如何细化、执行，并对他表示感谢。这样，一个攻击你的网友很快就变成你的免费顾问了。这是一件多么美好的事情，难道不是吗？
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《如何去进行化敌为友》
喜欢与讨厌：没有你的允许，没人能伤害你。
有人讨厌你，就一定有人欣赏你。
“多个朋友多条路，多个敌人多座山”，这是我妈从小教我的道理。“君子和而不同”是孔子的处世态度。从一个目不识丁的农村妇女到圣人孔子，都知道和谐相处的重要性。“和”是中国文化的一部分，然而要做到“和”，谈何容易？
负责公众号的同事小琳跟我说，她一气之下拉黑了一个粉丝，我笑了笑问她，现在涨粉这么难，你怎么还拒人千里之外呢？她很委屈地说道：“团长，你不知道那个人有多过分，最近我只要发文章，她总会第一时间跑到留言板骂我，攻击我，不是说我写的文章三观不正，就是说我选的是鸡汤文，会误导人、害人……”
辛辛苦苦熬夜写原创文章，没有带来多少的阅读量，却遭到不少的攻击，难怪小琳会如此委屈。
谁都希望得到别人的认可，可是，有人欣赏你，就一定会有人厌恶你；有人赞美你，也一定会有人责备你。每个人都会站在不同的立场、不同的角度看待你的言行，立场和角度不同，也就决定了得出的结论不同。所以，别人口中的你并不是真的你。在表达不同意见的时候，并不是每个人都能做到孔子“和而不同”的境界，缺乏修养的人往往很容易演变为攻击。
那面对攻击，我们应如何应对呢？像小琳面临的问题就容易解决了，选择“屏蔽”或者“删除”那些攻击的人就行了，这叫眼不见为净。可是，生活中没这么简单，我们总不能把同事、邻居、亲人都一个个地“拉黑”吧？
昔日，寒山问拾得：世间有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、恶我、骗我，如何处治乎？拾得云：只要忍他、让他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他，再待几年，你且看他。
我们没有拾得那样的定力可以“再待几年”，于是大多数人奋起还击，以其人之道还治其人之身，结果把自己变成了自己曾经讨厌的那类人。有没有一种办法，可以让我们在面对他人的谩骂、攻击时，不仅能够礼貌又智慧地回应，不让自己怒火攻心，还可以争取和对方成为朋友呢？我的回答是，有，这种方法就是心理学。
能被我们看到的，都是他人在意的
在这里，我给大家分享一个NLP里面经常用到的小工具——智慧语言模式。即在与人沟通时，对语言进行上归类、横归类和下归类。上归类寻求共识，横归类增加选择，下归类找到具体解决方法。
所谓“上归类”，就是找到行为背后的正面动机。NLP认为，每个行为背后一定有其正面动机，我们也许不能接受某种行为，但行为背后的正面动机一定值得我们肯定。
比如小琳拉黑的那个粉丝，她攻击小琳的文章这个行为背后的正面动机是什么呢？至少有以下几点是值得肯定的：她及时地发表留言，说明她很关注小琳这个公众号；她担心小琳的文章会害人，说明她是一个善良的人，也很在乎小琳的形象；她能够分辨什么是鸡汤文，说明她是一个爱读书、会读书的人……能被我们看到的，都是他人在意的。如果我们能够看到并肯定这些，她就会感觉自己被尊重了、被看到了，感觉有人了解她、懂她，于是她的心门就会为你而打开，这就创造了后续沟通的可能性。
其次，进行横归类，就是在同一个层次，看到更多的可能性，让他从单一的焦点中走出来，看到更多的可能。我们还是回到小琳拉黑粉丝的例子，在充分肯定了粉丝的正面动机之后，你可以对她说，我知道你不厌其烦地跟我说那么多，都是为我好，可是为我好的方法有很多，除了老是批评我，可不可以给我一些改进的建议呢？
最后，再进行下归类，找到具体的方法。当对方由指责变成建议后，他也许会提供不少有价值的方法给你，你从众多方法中选取一个可行的方法，去跟他讨论如何细化、执行，并对他表示感谢。这样，一个攻击你的网友很快就变成你的免费顾问了。这是一件多么美好的事情，难道不是吗？
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【转载】尼采有句很是发人深省的话：
“与恶龙缠斗过久，自身亦成为恶龙。凝视深渊过久，深渊将回以凝视。”
其实，就是让自己不去跟别人一般见识，否则，你也就成了他的样子，令人厌恶。
也可谓是：遇事不要慌，别往心里搁，学会荣辱不惊，心境平和、淡泊自然。
记得《古尊宿语录》中有则问答：昔日寒山问拾得曰：“世间有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、恶我、骗我，该如何处之乎？”
拾得答曰：“只需忍他、让他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他、再待几年，你且看他。”
所以，智者，不应与愚诤，愚骂而智默，即为胜彼愚。这是两个智者之间的对话，对于我们，或许，遇到这些情况，需要的就是一个“忍”字。
也就是，遇到烂人不去理就是了，退一步海阔天空，独善其身，也少给自己惹麻烦。
当他人诽谤你的时候，你要保持自己的冷静，不要急于辩解，否则越抹越黑。
不如遵循“清者自清，浊者自浊”的原则，保持自己的淡定与人格魅力，最终，时间会做出决断。
当他人欺负你的时候，能让就让一下，示弱不一定就是丢人的事。
别人比你强的，你本就是弱者，别人没你强的，你让一下，显得你也有气度。
当他人侮辱你的时候，不跟他一般见识。不能说狗咬了你，你也去咬狗，当作疯狗对待就好。
当他人耻笑你的时候，不必在意。人生不就是你笑笑他，他笑笑你吗？让自己一笑而过就好。
当他人轻视你的时候，无需去计较什么，无视他的存在，就是最好的回答。
当他人鄙贱你的时候，不是得寸进尺，咄咄逼人，就让自己一直保持沉默。藐视他，不触及底线，怎么都好说。
当他人厌恶你的时候，你只需仰起头做人，鄙视他就好了。
当他人欺骗你的时候，你保持自己的淡定，有自己的原则，不被其诱惑，他也骗不了你什么。
所谓忍，让，避，由他，耐心等待，不理他……这些都是值得拥有的方法。
因此，不要在烂人那里纠缠，浪费自己的时间，消磨掉自己的人生。生活中，我们很容易被烂人纠缠上，计较得越多，就会陷得越深，结果也会越惨。
若是，自己真的有错误就去改正，若没有，别人又能耐你何？
活得坦坦荡荡就好，不要让别人影响了你的心情，你若与之纠缠，累的是自己。
与其与之争执，不如把精力花在有用的事情上。要相信，一切因果循环，冥冥之中，自有定数。 https://t.cn/RpeSD2R
“与恶龙缠斗过久，自身亦成为恶龙。凝视深渊过久，深渊将回以凝视。”
其实，就是让自己不去跟别人一般见识，否则，你也就成了他的样子，令人厌恶。
也可谓是：遇事不要慌，别往心里搁，学会荣辱不惊，心境平和、淡泊自然。
记得《古尊宿语录》中有则问答：昔日寒山问拾得曰：“世间有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、恶我、骗我，该如何处之乎？”
拾得答曰：“只需忍他、让他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他、再待几年，你且看他。”
所以，智者，不应与愚诤，愚骂而智默，即为胜彼愚。这是两个智者之间的对话，对于我们，或许，遇到这些情况，需要的就是一个“忍”字。
也就是，遇到烂人不去理就是了，退一步海阔天空，独善其身，也少给自己惹麻烦。
当他人诽谤你的时候，你要保持自己的冷静，不要急于辩解，否则越抹越黑。
不如遵循“清者自清，浊者自浊”的原则，保持自己的淡定与人格魅力，最终，时间会做出决断。
当他人欺负你的时候，能让就让一下，示弱不一定就是丢人的事。
别人比你强的，你本就是弱者，别人没你强的，你让一下，显得你也有气度。
当他人侮辱你的时候，不跟他一般见识。不能说狗咬了你，你也去咬狗，当作疯狗对待就好。
当他人耻笑你的时候，不必在意。人生不就是你笑笑他，他笑笑你吗？让自己一笑而过就好。
当他人轻视你的时候，无需去计较什么，无视他的存在，就是最好的回答。
当他人鄙贱你的时候，不是得寸进尺，咄咄逼人，就让自己一直保持沉默。藐视他，不触及底线，怎么都好说。
当他人厌恶你的时候，你只需仰起头做人，鄙视他就好了。
当他人欺骗你的时候，你保持自己的淡定，有自己的原则，不被其诱惑，他也骗不了你什么。
所谓忍，让，避，由他，耐心等待，不理他……这些都是值得拥有的方法。
因此，不要在烂人那里纠缠，浪费自己的时间，消磨掉自己的人生。生活中，我们很容易被烂人纠缠上，计较得越多，就会陷得越深，结果也会越惨。
若是，自己真的有错误就去改正，若没有，别人又能耐你何？
活得坦坦荡荡就好，不要让别人影响了你的心情，你若与之纠缠，累的是自己。
与其与之争执，不如把精力花在有用的事情上。要相信，一切因果循环，冥冥之中，自有定数。 https://t.cn/RpeSD2R
以前有僧寒山问拾得：
“世间有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、恶我、骗我、如何处治乎？”
拾得说：
“只要忍他、让他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他，再过几年你且看他。”
面对他人的恶意，
真正成熟的人，
都懂得恰如其分的反击。
退避三舍，不争论；
置之不理，不在意；
持续精进，不内耗。
要知道，是非与恶意，
不仅是伤害你的刀，
更是来渡你的船。
面对它们：
无需急于争辩，也不必在意，
化伤害为动力，持续精进，
达到他们无法匹敌的高度，
才是最掷地有声的反击。
人生很长，
愿你我面对他人的无端攻击，
都能淡然处之，一笑而过。 https://t.cn/RJZolDA
“世间有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、恶我、骗我、如何处治乎？”
拾得说：
“只要忍他、让他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他，再过几年你且看他。”
面对他人的恶意，
真正成熟的人，
都懂得恰如其分的反击。
退避三舍，不争论；
置之不理，不在意；
持续精进，不内耗。
要知道，是非与恶意，
不仅是伤害你的刀，
更是来渡你的船。
面对它们：
无需急于争辩，也不必在意，
化伤害为动力，持续精进，
达到他们无法匹敌的高度，
才是最掷地有声的反击。
人生很长，
愿你我面对他人的无端攻击，
都能淡然处之，一笑而过。 https://t.cn/RJZolDA
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