单身通常跟什么有关？
缺乏自信
如果连你都对自己缺少赞许，男人更难发现你的优点。一旦你学会爱自己，就会更容易接受别人给你的爱。阻止你找到男朋友的原因之一，其实就是你自己的想法。自信起来吧！记住你理应得到幸福。
缺乏自知
有些人在寻求恋爱的过程中，其实不知道自己要的是什么，一旦陷入爱情他们就任由感情肆滥，不负责任，态度随便。很久之后才发现自己一直在原地打转，总找不到适合的那个人。
闭门不出
如果你从来没有离开过房间，怎么能遇见你的灵魂伴侣？你需要走出去，虽然这听起来很可怕。不要躲在屋子里，也别让你的双唇紧闭。为了建立于别人的联系，你需要去沟通。
期待过高
你值得令人惊讶，但也别太激动。不要拿你遇见的男人和明星进行比较，这并不公平，因为你也不想看到男人拿你和那些超模来比较对不对？你可以有自己的一套标准来选择男人，但不要怕对方不符合你的预期。
仰赖命运
有一些人，他们更认同命运的力量。觉得爱情并不在他们的掌控之中，相信自己总会遇到一个灵魂伴侣真爱着他们。事实上，这些信念往往会使得这些人变得十分挑剔，甚至会拒绝一些还不错的对象。
缺乏自信
如果连你都对自己缺少赞许，男人更难发现你的优点。一旦你学会爱自己，就会更容易接受别人给你的爱。阻止你找到男朋友的原因之一，其实就是你自己的想法。自信起来吧！记住你理应得到幸福。
缺乏自知
有些人在寻求恋爱的过程中，其实不知道自己要的是什么，一旦陷入爱情他们就任由感情肆滥，不负责任，态度随便。很久之后才发现自己一直在原地打转，总找不到适合的那个人。
闭门不出
如果你从来没有离开过房间，怎么能遇见你的灵魂伴侣？你需要走出去，虽然这听起来很可怕。不要躲在屋子里，也别让你的双唇紧闭。为了建立于别人的联系，你需要去沟通。
期待过高
你值得令人惊讶，但也别太激动。不要拿你遇见的男人和明星进行比较，这并不公平，因为你也不想看到男人拿你和那些超模来比较对不对？你可以有自己的一套标准来选择男人，但不要怕对方不符合你的预期。
仰赖命运
有一些人，他们更认同命运的力量。觉得爱情并不在他们的掌控之中，相信自己总会遇到一个灵魂伴侣真爱着他们。事实上，这些信念往往会使得这些人变得十分挑剔，甚至会拒绝一些还不错的对象。
现在0-6岁孩子的父母几乎都是80后90后。生活保障得到满足，衣食无忧的这一代父母们，在养育自己的孩子时没有捉襟见肘更是舍得放血，从吃的到穿的再到玩的，对于普通家庭，平时自己舍不得花的钱，给孩子花钱时仿佛失去了理智，遇到自己喜欢的，就觉得是孩子喜欢的甚至也是孩子需要的，一个字“买”！
基本每个家庭里宝宝的玩具都已堆成小山，用最大号整理箱280的一个是不够的。音乐的，电动的，拼装的，益智的应有尽有，有的玩具买回来宝宝只玩几次就不在碰了。
其实真的没有必要给宝宝买太多的玩具。玩具太多会扼杀孩子的选择能力和创造力。玩具不是越多越好，而是越精越好。太多的宝妈宝爸给宝宝买玩具过于随便，并没有计划，杂七杂八大小玩具一大堆，每个月在玩具开销上也要几大百。当时买玩具时可能想着买几件小玩具，单价不是过高的，这样能买好几件宝宝可以换着玩，可是到最后发现并没有节省开销，可能最后加起来比买一件有意义的玩具还要高出很多。
孩子有多少玩具不重要，他怎么玩才重要。
所谓的益智玩具和广告中宣传的可以增强孩子专项技能的玩具，这都是不靠谱的，不过是商家宣传的手段而已，孩子不需要他们。只要为孩子提供足够的机会去探索，去体验各种各样的日常事务，必要的技能自然会得到发展。
宝宝的玩具控制在10个左右就足够，这些包括:音乐玩具1-2个，能够播放音乐的，高音质按键简单的，能播放整首歌曲的，最好可以安装SD卡，父母可以根据宝宝直播下载儿歌。玩偶1-2个，最简单的玩偶，不会说话不会做任何动作的布艺玩偶，父母可以陪宝宝一起玩，可以开发宝宝想象力。动物公仔1-2个。积木2套，拼装累一套，搭建类一套。可拆装的玩具2个，比如可拆装的机械车或者是可变形一类，动物可拆装玩具，如果有的父母觉得机械车或者变形一类不太适合女宝，那可以选择可拆装动物玩具。画板或者画本1个。宝宝百变百宝箱1个。此外宝宝有特殊喜欢的玩具可以添加一个。
每天宝宝有玩具陪同的同时，父母也要安排一定的时间，陪孩子一起玩游戏，记住你只是玩伴哦，宝宝玩什么父母陪宝宝玩什么，可以做游戏，可以一起玩玩具。此外一定给孩子独处的时间，孩子在自己的小空间里玩玩具，父母不要干涉。
对孩子的陪伴不是24小时不离不弃，也不是为了让孩子独立，父母对孩子不予理睬一味地让孩子去自己玩玩具。玩具合理，陪伴合理，全职宝妈每天还可以有休息时间哦。真的科学，可能你会更轻松一些。 #萌娃养成记##宝宝成长记录#
基本每个家庭里宝宝的玩具都已堆成小山，用最大号整理箱280的一个是不够的。音乐的，电动的，拼装的，益智的应有尽有，有的玩具买回来宝宝只玩几次就不在碰了。
其实真的没有必要给宝宝买太多的玩具。玩具太多会扼杀孩子的选择能力和创造力。玩具不是越多越好，而是越精越好。太多的宝妈宝爸给宝宝买玩具过于随便，并没有计划，杂七杂八大小玩具一大堆，每个月在玩具开销上也要几大百。当时买玩具时可能想着买几件小玩具，单价不是过高的，这样能买好几件宝宝可以换着玩，可是到最后发现并没有节省开销，可能最后加起来比买一件有意义的玩具还要高出很多。
孩子有多少玩具不重要，他怎么玩才重要。
所谓的益智玩具和广告中宣传的可以增强孩子专项技能的玩具，这都是不靠谱的，不过是商家宣传的手段而已，孩子不需要他们。只要为孩子提供足够的机会去探索，去体验各种各样的日常事务，必要的技能自然会得到发展。
宝宝的玩具控制在10个左右就足够，这些包括:音乐玩具1-2个，能够播放音乐的，高音质按键简单的，能播放整首歌曲的，最好可以安装SD卡，父母可以根据宝宝直播下载儿歌。玩偶1-2个，最简单的玩偶，不会说话不会做任何动作的布艺玩偶，父母可以陪宝宝一起玩，可以开发宝宝想象力。动物公仔1-2个。积木2套，拼装累一套，搭建类一套。可拆装的玩具2个，比如可拆装的机械车或者是可变形一类，动物可拆装玩具，如果有的父母觉得机械车或者变形一类不太适合女宝，那可以选择可拆装动物玩具。画板或者画本1个。宝宝百变百宝箱1个。此外宝宝有特殊喜欢的玩具可以添加一个。
每天宝宝有玩具陪同的同时，父母也要安排一定的时间，陪孩子一起玩游戏，记住你只是玩伴哦，宝宝玩什么父母陪宝宝玩什么，可以做游戏，可以一起玩玩具。此外一定给孩子独处的时间，孩子在自己的小空间里玩玩具，父母不要干涉。
对孩子的陪伴不是24小时不离不弃，也不是为了让孩子独立，父母对孩子不予理睬一味地让孩子去自己玩玩具。玩具合理，陪伴合理，全职宝妈每天还可以有休息时间哦。真的科学，可能你会更轻松一些。 #萌娃养成记##宝宝成长记录#
近期减肥总结几个心得。
1，尽量让自己排便正常。酵素、绿粉、西梅、火龙果、酸奶、乳果糖、膳食纤维、益生菌，都可以帮助排便。但最重要还是要吃够脂肪和粮食。还有就是饮水要足够，每天我给自己定量是3升，喝不下那么多可以用一部分茶喝柠檬水代替。尽量不要让自己出现便秘和腹泻交替的情况。
2，关于运动，对自己不要太严格，也不要太放纵。听身体的，如果觉得太累就得休息，不要运动过度。如果觉得腰椎疼膝盖疼，也一定要治疗和休息，不要让自己受伤。但也不要只是因为懒而长时间停止运动。
3，尽量不要饥一顿饱一顿。最好三餐都均衡饮食。如果当天有一定要参加的餐饮聚会，另外两餐可以清淡少吃，但是别不吃。我个人非常不建议一天只吃一顿（胡吃海塞）另外两顿不吃，我觉得这样对肠胃有很大的伤害。对代谢也不好。
4，饮食不用特别苛刻。记住你只是在减肥，不是在治病。如果特别想吃啥就吃，但别吃太多了，注意量就行了。比如奶茶炸鸡酱肘子，想疯了那就吃，但少吃点，别吃到撑死再停，吃到轻微满足就可以停了。而且配的其他东西最好就别太高卡了。不能什么都吃替代品，替代品并不能舒缓你的食物渴望。如果想吃薯片就吃，别吃一包，吃几片没事的。比如我有时想吃拉条子，就吃三分之一碗拉条子，其他份额用魔芋丝代替。如果全部都吃魔芋丝，心情会很差，然后第二天会更想吃拉条子，最后的结局就是炫一大盆拉条子。
5，少吃化工的代糖。如果吃代糖就是天然代糖，也没贵到哪里去。而且如果特别渴望甜食，就吃点真糖也没事，别吃多了。
6，找到自己喜欢的调料。大家都知道减脂期要多吃清蒸白灼凉拌。但这些做法没什么味儿啊。我有时淡得都要哭了。多研究自己喜欢什么调料。如果是低盐低糖低油的，那就随便炫。如果是高盐高糖的，那就注意量。如果是高油的，注意研究是不是健康的油脂，如果是那就随便炫，其实凉拌菜真的不是特别吸油。
7，尽量不要节食减肥。我认识很多人做过节食减肥，绝大多数都有效并且反弹了。只有几个人没反弹。这几个人分成两种，一种是决定终生节食（吃很少），一种是代谢低到一定程度之后开始恢复正常饮食但每天加入海量的运动。我个人还是建议大家用合理膳食的方式去减肥，慢点也不怕。
8，如果出现失眠或者运动太多浑身疼，可以临睡吃点镁的补剂。正规牌子的都可以。
1，尽量让自己排便正常。酵素、绿粉、西梅、火龙果、酸奶、乳果糖、膳食纤维、益生菌，都可以帮助排便。但最重要还是要吃够脂肪和粮食。还有就是饮水要足够，每天我给自己定量是3升，喝不下那么多可以用一部分茶喝柠檬水代替。尽量不要让自己出现便秘和腹泻交替的情况。
2，关于运动，对自己不要太严格，也不要太放纵。听身体的，如果觉得太累就得休息，不要运动过度。如果觉得腰椎疼膝盖疼，也一定要治疗和休息，不要让自己受伤。但也不要只是因为懒而长时间停止运动。
3，尽量不要饥一顿饱一顿。最好三餐都均衡饮食。如果当天有一定要参加的餐饮聚会，另外两餐可以清淡少吃，但是别不吃。我个人非常不建议一天只吃一顿（胡吃海塞）另外两顿不吃，我觉得这样对肠胃有很大的伤害。对代谢也不好。
4，饮食不用特别苛刻。记住你只是在减肥，不是在治病。如果特别想吃啥就吃，但别吃太多了，注意量就行了。比如奶茶炸鸡酱肘子，想疯了那就吃，但少吃点，别吃到撑死再停，吃到轻微满足就可以停了。而且配的其他东西最好就别太高卡了。不能什么都吃替代品，替代品并不能舒缓你的食物渴望。如果想吃薯片就吃，别吃一包，吃几片没事的。比如我有时想吃拉条子，就吃三分之一碗拉条子，其他份额用魔芋丝代替。如果全部都吃魔芋丝，心情会很差，然后第二天会更想吃拉条子，最后的结局就是炫一大盆拉条子。
5，少吃化工的代糖。如果吃代糖就是天然代糖，也没贵到哪里去。而且如果特别渴望甜食，就吃点真糖也没事，别吃多了。
6，找到自己喜欢的调料。大家都知道减脂期要多吃清蒸白灼凉拌。但这些做法没什么味儿啊。我有时淡得都要哭了。多研究自己喜欢什么调料。如果是低盐低糖低油的，那就随便炫。如果是高盐高糖的，那就注意量。如果是高油的，注意研究是不是健康的油脂，如果是那就随便炫，其实凉拌菜真的不是特别吸油。
7，尽量不要节食减肥。我认识很多人做过节食减肥，绝大多数都有效并且反弹了。只有几个人没反弹。这几个人分成两种，一种是决定终生节食（吃很少），一种是代谢低到一定程度之后开始恢复正常饮食但每天加入海量的运动。我个人还是建议大家用合理膳食的方式去减肥，慢点也不怕。
8，如果出现失眠或者运动太多浑身疼，可以临睡吃点镁的补剂。正规牌子的都可以。
✋热门推荐