小绘本•大世界
《野兽国》是一本畅销不衰的经典绘本,1964年荣获了凯迪克金奖,是美国第一本承认孩子具有强烈情感的图画书,开启了儿童图画书反应儿童负面心理,并引导孩子走出心理问题的先河。
迈克斯因为遭到妈妈的惩罚,便开始用自己狂野的幻想来进行反抗和发泄。而正是通过这种方式,孩子的负面情绪才得到了安抚。
家长如何教孩子接纳情绪、表达感受、管理情绪…我觉得亲身示范比说教更有效

往后余生,不争、不纠缠、不理会。

岁月像水一般流逝,总有那么多故事,像是树上飘下的落叶,记录着悲欢喜乐。有委屈难过,有欢声笑语,有过不甘心,还有过失败的懊丧……
我们的人生只有一次,看过的风景,走过的路,奋斗过的梦想,爱过的人,都没有办法重来,没有任何后悔的机会。
人生在世,我们常被情所困,被生活琐碎压得喘不过气来。
莫泊桑说:“你明白,人的一生,既不是人们想象的那么好,也不是那么坏。”
好的心态,决定生活的质量,亦能决定我们人生的走向。
心态不好的人,常常与矛盾纠缠不清,在争取输赢的过程中弄丢初心,将日子过得十分拧巴而委屈。
心态好的人,即便身处淤泥之路,也能看到前方的曙光,感受到阳光的温暖。
这一世,学会不争,不纠缠,不理会,保持好的心态,你就是赢家。

02
不争,看开便是赢家
人之所以烦恼多,就是记忆中只有那些遗憾、懊丧、委屈和不如意,总是沉浸在其中不能自拔。常常在争论输赢中,失去自我的初心。
心态不好的人,会让自己身上有太多的负面情绪,而这种生活态度也会影响到自己身边的人。
也许,会因为很小的一件事情,就能与他人吵翻天。吵过之后才发现其实就是和自己较劲,吵的毫无意义,还影响了他人的正常生活。
出了任何矛盾与问题,都要先从自己身上找原因。学会心平气和去分析问题,不一味的争输赢,不让坏情绪控制自己的思想和行为。
不与他人争论,凡事不总是争输赢。学会看开,内心才能活得豁达。
让自己的心态积极一点,不要在太多没有意义的事情上斤斤计较,不要为了没有意义的事争输赢,人生还有更多美好的事,等待着你去拥抱与享受。
学会看开,调整好心态,不争,生活就会更简单,才能轻松地找到人生中更多的快乐。

03
不纠缠,放下便是出口
在这世间行走,若是想要更好的享受人生,就要学会放下。
若是对一件事或者一个人反复纠缠,就像是一个伤口不停地去撕扯它,好了又坏,坏了又好,反反复复地痛,无法真正愈合。
人生最苦的事,莫过于强求。
不爱你的人,不珍惜你的人,不懂你的人,统统不用去纠缠。
是你的,终究是你的,不是你的,强求不来。
命运自有它的安排,爱错了人,会让内心就像是经历了山崩海啸,一时之间残破不堪。
面对得不到的不必纠缠,不破不立,要学会鼓起勇气,学会放下,重新塑造更强大的内心,而不是纠缠下去,让自己更加卑微。
一段好的关系,不需要你刻意讨好。一个真心爱你的人,也不会让你整天提心吊胆地害怕他随时离开。
对于爱而不得的人,学会放下,调整好心态,便不会自寻烦恼,生活,也会美好很多。
该走的人强留不下,该来的人,一定会在不远处等你,不要太执着。

04
不理会,放下便是另一种人生
村上春树说:当我们学会用积极的心态去对待“放弃”时,我们将拥有“成长”这笔巨大的财富。
人生就是一场修行,不如意之事十有八九,磨难重重,也不会给你喘息的机会。当委屈和压力积攒到一定程度的时候,眼泪决堤,悲伤的情绪呼啸而来。
若是伤心,大声地哭一场,收拾好心情,继续上路。人生就是如此,若你沉浸在悲伤的气氛中,时间都用在这里,便学不会坚强。
世间繁华,无人同行是常态,万家灯火,形影单只无人能懂也是常态。
对自己狠一点,说一句没什么大不了的,过一段时间回头看,会发现孤独带给自己的是另一种成长。
伤心的事,难过的事,不要去理会。
人生的路总是充满荆棘,自己受伤也总感觉无辜。对于很多事,有过不满,愤怒也曾脱口而出。但是,等待情绪发泄完之后,我们依然还是要笑着面对人生。

05
结束语
吉格斯说:“态度决定成败,无论情况好坏,都要抱着积极的态度,莫让沮丧取代热心。生命可以价值极高,也可以一无是处,随你怎么去选择。”
人生,学会调节情绪,修炼积极的心态,你就是赢家。
人生未必事事都能圆满,不后悔走过任何一条路,才是成熟的表现。
伤心难过,当你意识到自己沉浸在伤心难过的情绪中时,要学会把自己解救出来,莫要让日子一直消极下去。
有些人,能活得精彩,快乐幸福,不是他运气多么好,更不是他被上帝格外善待,是他有一颗好的心态。

修炼自己的心态,会让人生过得更加轻盈而有意义。
放下该放下的,不理会,不争输赢,不纠缠,努力活出自我。
当你用积极的心态,打破灰暗不堪的负面情绪世界,你终会发现,前路漫漫依然是可以重新建设的七彩人生。
保持一个好的心态,放下所有的不开心,才能发现生活的美,能感受到更多的生活乐趣。

【电子产品怎么用?】刘肖岑老师给家长们的小建议 #陪伴,我们在一起#
——怎样培养孩子的媒介素养呢?
孩子发展媒介素养是需要高质量的亲子陪伴的。在接触网络的过程当中,孩子不仅接收信息,更需要理解和取用信息。在他们的理解能力还不足的时候,家长可以通过一些活动来帮助孩子,比如选一些网上有些争议的话题,跟孩子一起讨论一下。
另一方面,孩子也会传播信息,因此我们要提高孩子的判断能力,不要去传谣信谣,也不要在网上去攻击别人。有些心理需求不能在现实当中得到满足的孩子可能会在网上去发泄,那么我们要帮助他在现实当中排解负面情绪,并且培养他的共情、换位思考能力。
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