第五十天
记得去年这会儿也是居家的状态，那时候大着肚子，满心欢喜地等待解封期待生产，每一天都在憧憬里开心度过了。
可这一次，遥遥无期的那一天，不知在何时。
很多次感慨，很难想象以前没有沙斐尔的日子，那些被封控在家的时光我是如何度过的。
追剧，护肤，拍照，睡觉。是这些目前对我来讲已经索然无味的事情把我曾经的时光填满的。
有了宝宝之后，很多想法变了，关注的点也不再只有我和老公。
就好比两个月时间他肆意生长的乱发让他心情烦躁而我只是嘲笑，也不再为他想办法解决，就好比忙碌于做辅食做家务忽略脸部保湿我的皮肤暗沉无光却也不想为它贴一张面膜。
我们没有对生活失去热情，当目光落在沙斐尔身上的时候，我们的眼里都是有光的。
但回归现实，这困境我们走不出，心中难免郁闷。
给我的宝贝计划了一个圆满的周岁生日，如果不能如期实现呢，好像已经不会像以前那样气得捶胸顿足了。
照片总能补着拍，生日总能补着过。可孩子的快乐怎么补回来，那些只能在家的时光，那些缺席了大自然的成长岁月，始终是我内心里深深又无力的遗憾呐。
一些夜晚的碎碎念，不怎么重要，主要看图片。[许愿星]
没机会出门的羽绒服在身上也紧紧巴巴的，留一些照片做纪念吧。

护肤店主的爱用分享/
干皮敏感肌，很少过敏，还算是稳定，电商人熬夜是日常…

❶Olay淡斑小白瓶
拆开拍产品照用了几次就一直闲置了。看到快过期赶紧用，比光感小白瓶的提亮肤色效果更好，高纯度“万金油”烟酰胺本身也有强韧屏障的效果，搭配修护屏障的产品，皮肤肉眼可见的有光泽 。

❷惜玥水杨酸精华
作为局部精华去下巴的闭口小疙瘩，不会立竿见影，属于细水长流型。

❸欧莱雅小黑瓶
2018年的时候因为泰国免税店的价格比国内便宜，挂在淘宝店里就爆了，然后因为汇率下跌价格涨了就慢慢无人问津[笑哭R]（跑题了，哈哈哈哈）

兰蔻小黑瓶，资生堂红腰子，欧莱雅小黑瓶这几款的肤感我觉得差不多（主要是不喜欢这种肤感，可能是因为清爽还有酒精味），所以就选了这三款里价格最便宜的欧莱雅小黑瓶作为肌底精华液。面膜或水之前用，促进后续护肤品吸收，比单用要好

❹兰蔻安瓶精华
比较冷门的一款，一瓶20毫升，用之前要激活换按压头。开封后要尽快用完，当时好像是400多一瓶吧，但效果是真的好。熬夜之后用第二天早上饱满细腻，但性价比不高，不会再回购啦。

❺娇韵诗双萃精华
抗氧修复抗老维稳，你想要他都能兼顾到，干皮真的没办法不爱他，屏障受损本身皮肤吸收能力就差，用很多产品都会有不吸收感觉浮在脸上的情况，用它就不会！用空三瓶，无限回购

❻珀莱雅红宝石精华
没有不耐受，没有反黑。但因为现在还是修复屏障为主，只用在额头下巴位置，控油、细腻毛孔，平复闭口，真的很可以。

❼cb赫里仕焕活精华油
releve的姐妹品牌（算是进阶抗衰版），如果不是因为卖R很多年，大概率不会用他，毕竟价格不算便宜而且没啥名气（营销推广很少）。依旧是院线售卖为主，线上的我觉得更像是品牌主理人在玩票（老板看到不要打我[笑哭R]）

这个油真的打破了我对油的认识，不油不粘，好吸收，上脸哑光。用了它之后我还尝试国内很多比较火的护肤油，无一例外都觉得不好吸收，一层油感，肤感没有cb的好。而且干皮特别是屏障受损的，光补水不行，还得补油，才能有效达到水油平衡。

❽cb赫里仕紧致多肽精华乳
依旧是很好吸收，一开始看到拉丝质地还是有点嫌弃的，毕竟一说到拉丝就想到早几年的微商产品。还好在功效跟肤感上赢回来了，主要成分是这两年很火的蓝铜胜肽修复屏障，神经酰胺高效补水锁水，三肽-3补充胶原蛋白。
#空瓶记##护肤分享##空瓶记[超话]#

气血不足、皮肤发黄？按摩这3个穴位，调理脾虚，养出好气息！

一个脸色红润、精神积极的女人，笑起来风情万种，引人注目；相反，一个脸色发黄、疲倦乏力的女人，看起来没有活力，还显老。

其实，女人的这些身体差异大多数与气血不足有关！虽然男人也会出现气血不足，但是女人比男人更常见。

那么，为什么女人会经常出现气血不足呢？

先天与后天因素，影响女人的气血
《妇人大全良方》中有这样的一句话：人之生，以气血为本；人之病，未有不先伤其气血者。可见，气血对人的健康来说多么重要，而女人的气血正是养肤、调理身体的基础。

女人出现气血不足，主要是受到先天的生理结构、后天的各种因素影响。

从生理结构来看，女人会经历月经、妊娠、生育、哺乳期等特殊时期。在这些特殊时期，如果女人没有及时调理好的话，就会损耗气血，造成气血不足、气虚等。

从后天的影响来看，女人出现气血不足，多是因为脾虚或肾亏。造成这些症状，大多是因为女人都爱做这些事：

1、爱久坐：经常久坐不起，缺乏运动，气血容易不通畅；
2、三餐不定时：把零食当主食会营养不良，不按时吃饭更会伤脾胃；
3、睡眠质量差：经常熬夜，睡眠不规律，晚上睡觉多梦，会影响气血的调理；
4、疲劳过度：因为工作或其他原因，过度劳累，又没有好好休息所致。

从5处判断气血不足
女人的气血不足会反映在脸上、身体上，影响着容颜和外形。所以，要判断一个女人的气血情况，一点也不难。大家可以看着镜子里的自己，看看与以下情况是否相符。

1、掉发严重

随着年龄的增长，掉发可能会越来越严重，家里的每个角落都是头发。伴随着掉发的，还有头发发黄开叉，整体给人毛躁的感觉。如果你的头发仍然浓密乌黑，证明气血很充足！

2、皮肤发黄

一般气血充足的女人，皮肤有弹性且光泽，看起来靓丽十足。如果发现自己的皮肤越来越暗黄，出现毛孔粗大、有斑、红血丝等等，都与气血不足有关。

3、双目无神

没有休息好的时候，眼睛会出现血丝、干涩难受，影响气血的调理；观察眼白是混浊、发黄，表明气血不足。此外，黑眼圈深、眼袋大不仅看起来老了10岁，还是身体缺气血的信号。

4、四肢冰凉

一旦发现手脚冰凉，或者手心发热、常冒汗，特别是到了冬天会更明显，这是气血不足的表现之一。相反，手脚温热，几乎不会出现发冷发凉的情况，则气血充足。

5、失眠多梦

气血不足者，会经常失眠，或入睡难，且梦靥多、半夜惊醒，伴随打呼、流口水等。通过观察自己的黑眼圈和精神状态就能判断出来了~

身体有穴位能补气血、养颜？
气血不足会导致气虚、血虚、阴虚等，而且与脾虚有关，主要是表现在全身乏力，脸色发黄。

女人想要补气血、养好颜，平时除了吃一些牛肉、大枣、黄鳝等补气血的食物之外，还可以试试按摩这些穴位，对女人的健康与保养大有益处。

1、足三里

《黄帝内经》中说：“阴有阳疾者，取之下陵三里。”足三里是养生、保健的第一大穴位，中医认为，按摩足三里，可以调理脾胃、补中益气、通经活络。

方法：这个穴位在外膝眼下三寸的地方，按摩时，用食指、中指并拢一起来按揉即可，顺时针与逆时针交替按200~300次。

2、血海穴

血海穴是人体脾血的归聚之处，具有祛瘀血和生新血的功能，能调血、理血、引血。血海擅调妇科血病，是治疗妇科病症、皮肤病的要穴。此穴位于大腿内侧，从膝盖骨内侧的上角处，用手指轻轻一按能感觉到痛。

方法：用大拇指的指腹置于血海穴之上，用稍重的力度，以其为中心旋转按揉3~5分钟，直到局部有明显的酸痛感。每天早上9点~11点是按摩血海穴的好时机，这时人体的气血运行最旺盛。

3、三阴交

三阴交属足太阴脾经之穴，它是女人活血的理想穴位，常按这一穴，可以调理月经、保养子宫等，对养颜护肤有一定作用。三阴交处于小腿的内侧，在内踝尖上3寸处，胫骨内侧缘后际，并不难找到。

方法：用大拇指对准三阴交穴穴位，进行旋转按揉，左右两侧的穴位每次按揉1~3分钟，每天早晚各一次即可。