#Chellane悉悦小课堂#提升免疫力有帮助的营养素，你知道吗？
第一类就是蛋白质，蛋白质不仅是生命的基础，也是免疫力的基础。人体很多的免疫器官、免疫细胞、各种抗体等都是由蛋白质构成的。摄入充足的蛋白质，才能让免疫细胞有足够的免疫武器，战斗力才能更强。

第二类是益生菌，在《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案（第七版）》中建议使用益生菌等肠道微生态调节剂，维持肠道微生态平衡，预防继发细菌感染。⑤这是因为益生菌可以激活人体免疫细胞，抑制有害菌，在肠道形成有效的免疫屏障。研究显示，乳双歧杆菌Bl-04⑥、嗜酸乳杆菌NCFM、乳双歧杆菌Bi-07⑦能够有效预防或减轻呼吸系统疾病。

研究发现，多糖类也是提升免疫力的重要营养素，最具代表性的就是酵母β-葡聚糖，能够提升中性粒细胞（免疫细胞的一种）的战斗力。研究显示，酵母β-葡聚糖可以提升免疫细胞活力⑧、改善各种原因引发的免疫力降低⑨，保持身体健康。

另外，中国营养学会在防治新型冠状肺炎病毒的营养建议中提出，可以补充番茄红素、叶黄素、EGCG等植物抗氧化营养素和维生素A、B、C、D、E等微量营养素，保护免疫细胞免受自由基的氧化损伤，维护上皮细胞组织，增强免疫力。

【益生菌小知识】
三大王牌菌株-强强结合
提高免疫：通过NCFM+Bi-07，高效提升免疫力，在流感季节抵御疾病侵袭
改善肠道：通过NCFM，能够改善便秘和腹泻，缓解腹痛，显著改善腹部舒适性。
抵抗过敏：通过Bi-07、Bl-04，有效降低过敏性鼻炎、过敏性皮炎、湿疹的发生概率，减轻过敏症状。 https://t.cn/A6yjzMH8

【益生菌小知识】
三大王牌菌株-强强结合
提高免疫：通过NCFM+Bi-07，高效提升免疫力，在流感季节抵御疾病侵袭
改善肠道：通过NCFM，能够改善便秘和腹泻，缓解腹痛，显著改善腹部舒适性。
抵抗过敏：通过Bi-07、Bl-04，有效降低过敏性鼻炎、过敏性皮炎、湿疹的发生概率，减轻过敏症状。 https://t.cn/A6yjzMH8