#道文化及民俗传统文化[超话]#注意！中医养生有“七伤”，看看你一天伤自己几回！
一、大饱伤脾
大饱，其实就是过饱、吃多的意思。经常吃多，首先是伤害肠胃，降低消化功能，出现消化不良、便秘、口臭、胃溃疡等问题。
二、大怒气逆伤肝
“气死了”情况不是不存在，而是我们忽略了生气是病因之一。中医认为长期生气，容易导致肝气郁结，而肝气郁结则会导致生理功能的紊乱，如月经不调、乳腺增生、内分泌失调。
三、强力举重、久坐湿地伤肾
所谓强力举重，意思很简单，即勉强自己举起重物，容易导致肌肉、腰部扭伤。而中医认为腰为肾之府，腰受伤了，肾也易受伤。
四、形寒饮冷伤肺
而且中医也说“肺喜暖而恶寒，若寒气入肺或生冷所伤”，可见儿童吃多冷饮或受凉才是导致呼吸道疾病的根源。
五、形劳意损伤神
身体过于疲劳、疲惫，有经常忧虑，思考过度。当然会精神劳累。
六、风雨寒暑伤形
风雨寒暑在中医里指的是导致疾病的四邪，其实也指外界环境对人体的伤害，如淋雨、受凉、中暑等，这些都会导致身体疾病。
七、恐惧不节伤志
人的情绪与健康密切相关，过度的恐惧、房事没有节制，容易伤肾。继而导致人体免疫力下降，容易出现多种的疾病问题。#道学常识##修行##道教知识##道家养生##每日一道##八字查询#

气温高企，体温走低
——回望2022年的炽热之十二
尧玉麟//文/图

热死人，过去只是说说。
这些天，的确是真热死了人！
只是，各路消息，都不这样说。说得比较圆润比较委婉。叫高温，叫连续工作，叫突然晕倒，还有就是传统说法：中暑！
不久有传媒写出一个比较合乎医学规范的名词：热射病。
中招的不是老年人，是青壮，是正在岗位上的在职工人。
还有一点值得提出来的：各地均有出现。
具体的描述也出来了：体温摄氏40.5度，内脏器官像被水煮过一样！
说到体温，我一直以为，人的身体正常温度是摄氏37度，常年如此，应该不会变。
自今年春起，因为疫情，进入各种公共场合，均需测量体温。高铁車站测温简便，刷身份证就得了！
这时，我才注意到，我的体温发生了变化！
竞然没有一次到达37度！
最高一次是36.7 最低一次竟然只有36.2。
我大惑不解，询问一边坐着的大白，她们笑而不语。
当即，我拨打电话，找有关人士询问。
这才得知究竟，原来，我们人体的温度已经普遍降到36.6度，即比原先的正常值少了0.4度。
原因呢？
大背景是全球气候变暖。
北冰洋，南极洲的冰川大面积萎缩融化，大家都不当回事！极端天气频繁出现，洪水旱灾爆热，好像是别人家的事，跟自己一毛钱关系没有！
事实上，天气的异变已经直接影响到人体，体温无理由降低，只是冰山一角。
就这一角，也足以造成人体代谢功能紊乱。诸如什么没胃口吃不香睡不着情绪反常容易生气发怒，这些仅是表象；代谢机制不能正常运转，真正受到损害的将是自身的免疫力。
一向夏无酷暑的贵阳遵义，真的出来了记忆里没有过的燠热，变得跟传说中的三大火炉南京武汉重庆似的，有人在叫要热死去了！

给朋友们分享一下我这次拍婚纱照的心得，首先很遗憾的是因为疫情我和我们朋友原定的合照不能拍了，一开始我们几人选了好几家婚纱店，毕竟拍婚纱照是一件大事情，但是最终我们两对都选择了雅云他们家，不得不说真的是非常正确的一个选择。他们家的摄影师阿志老师技术真的超级赞，我是一个拍照不爱露牙齿的妹子，刚开始有点拘谨，后来，阿志老师说其实更自然的笑出来情绪更逼真，于是后面毫无顾忌的露出了我两颗大门牙子，化妆师兰兰小姐姐也特别专业，画出来的妆容真的很爱，因为出外景拍摄的这天阳光特别好，当然天气也特别炎热，过程中兰兰小姐姐不停的帮我们补妆，阿志老师也不停的询问我们喜欢的风格，助理小胖也在一旁不停的逗我们笑，整个拍摄过程中我觉得真的特别轻松，除了天气太热我有点中暑之外，嘿嘿，最后给大家看看花絮吧[哈哈][哈哈][哈哈][哈哈][哈哈]，真的特别满意，雅云摄影师阿志老师真的太赞啦[可爱][笑而不语][污][污][污]