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【不吞必hui，只hu较好＆极好】
学会笑对生活，让生活照亮自己的人生。做人须知理、知趣、知足。知理，是懂得做人道理，把握做人的本分；知趣，是处事把握分寸，能张弛有度；知足，即不为物欲俘虏，满足以无为有！做人最重要的是人格，人格内涵包括知、情和意。
善有善报，恶有恶报。日行一善累积成大福德。行善不在于大小，哪怕是施舍一分钱，心存善念是最重要的，每天注意自己的身、口、意的行为，你的人生将是一个幸福美满的人生。
真正让人变好的选择，过程都不会很舒服。你明知道躺在床上睡懒觉更舒服，但还是一早就起床；你明知道什么都不做比较轻松，但依旧选择追逐梦想。这就是生活，你必须坚持下去。
【不吞必hui，只hu较好＆极好】
学会笑对生活，让生活照亮自己的人生。做人须知理、知趣、知足。知理，是懂得做人道理，把握做人的本分；知趣，是处事把握分寸，能张弛有度；知足，即不为物欲俘虏，满足以无为有！做人最重要的是人格，人格内涵包括知、情和意。
善有善报，恶有恶报。日行一善累积成大福德。行善不在于大小，哪怕是施舍一分钱，心存善念是最重要的，每天注意自己的身、口、意的行为，你的人生将是一个幸福美满的人生。
真正让人变好的选择，过程都不会很舒服。你明知道躺在床上睡懒觉更舒服，但还是一早就起床；你明知道什么都不做比较轻松，但依旧选择追逐梦想。这就是生活，你必须坚持下去。
在Hi艺术上读到《一生专注肖像画，她让真实的灵魂袒露在画布上》（于是），写得很好。
“80岁的爱丽丝·尼尔（Alice Neel)，赤身裸体坐在蓝色条纹的沙发上，画面中的她，手持画笔，从容坦率。生命中所经历的一切似乎都被她轻松的线条，明艳的色彩一笔带过。如此清新透彻的老年自画像是美术史上少见的。”
“她自称为‘灵魂的收集者’，目光所及之处都是美国社会的真实缩影，轻松的笔触勾勒的是人们沉重、焦虑的生活轮廓。她的肖像画在表现主义的色彩下有着现实主义的肌理感，不仅透出纪实摄影的真实与温度，还折射出悲悯众生的人文精神。”
“经济的拮据、家庭的矛盾、生活的无趣以及30年代席卷资本主义社会的经济大萧条，加剧了尼尔生活处境的艰难，以至于她患上了严重的精神抑郁，绘画成了她仅有的宣泄口，也可以说是她唯一的希望。”
“她的画似乎都是面对模特时的直接反应，来不及构思来不及铺陈画面，甚至都来不及调和色彩，一股浓烈且易逝的情绪瞬间凝固在了画面之上。因而，她的构图总是显得随性和局促，人物的胳膊肘、脚、头发梢、肩膀一不留神就窜出画面，起稿的黑线和未涂抹开的背景色彩、近距离的透视变形也给人一种逼入眼帘的即视感和生动性。尼尔对形的洞察是异常敏锐的，而对色彩也同样是那样的单刀直入，既没有古典主义的细腻过渡，也少见印象派那样的柔和调性，而是在强烈的色彩冲撞中，塑造出人物的坚实感。”
“收藏于惠特尼美国艺术博物馆的《安迪·沃霍尔》，是她少有的为著名艺术家所画的肖像。这位赫赫有名的艺术明星在她眼中，不过是一个虚弱、敏感，身上有疤且皮肤松垮丑陋的中年白人。尼尔总是能毫不留情地撕下伪装，一针见血地暴露出人最本质的一面。”
这些都非常动人，特别是画家在美国经济大萧条的时代所经历的一切，也相似地反映在霍珀的画面上。和尼尔相似，霍珀的画面也以高饱和的色彩揭示出一种空虚和焦虑。在尼尔的画作中我们可以轻易地看出马蒂斯和毕加索的影子，但那张老年时代的自画像，又让我不可避免地想起蒙克，那个站在床和时钟之间的老人，在无可抗拒的生命的流逝中，他们那样坦然地向世人袒露着自己。
这样一种真实，真动人啊。
爱丽丝·尼尔《自画像》1980
爱丽丝·尼尔《安迪·沃霍尔》 1970
“80岁的爱丽丝·尼尔（Alice Neel)，赤身裸体坐在蓝色条纹的沙发上，画面中的她，手持画笔，从容坦率。生命中所经历的一切似乎都被她轻松的线条，明艳的色彩一笔带过。如此清新透彻的老年自画像是美术史上少见的。”
“她自称为‘灵魂的收集者’，目光所及之处都是美国社会的真实缩影，轻松的笔触勾勒的是人们沉重、焦虑的生活轮廓。她的肖像画在表现主义的色彩下有着现实主义的肌理感，不仅透出纪实摄影的真实与温度，还折射出悲悯众生的人文精神。”
“经济的拮据、家庭的矛盾、生活的无趣以及30年代席卷资本主义社会的经济大萧条，加剧了尼尔生活处境的艰难，以至于她患上了严重的精神抑郁，绘画成了她仅有的宣泄口，也可以说是她唯一的希望。”
“她的画似乎都是面对模特时的直接反应，来不及构思来不及铺陈画面，甚至都来不及调和色彩，一股浓烈且易逝的情绪瞬间凝固在了画面之上。因而，她的构图总是显得随性和局促，人物的胳膊肘、脚、头发梢、肩膀一不留神就窜出画面，起稿的黑线和未涂抹开的背景色彩、近距离的透视变形也给人一种逼入眼帘的即视感和生动性。尼尔对形的洞察是异常敏锐的，而对色彩也同样是那样的单刀直入，既没有古典主义的细腻过渡，也少见印象派那样的柔和调性，而是在强烈的色彩冲撞中，塑造出人物的坚实感。”
“收藏于惠特尼美国艺术博物馆的《安迪·沃霍尔》，是她少有的为著名艺术家所画的肖像。这位赫赫有名的艺术明星在她眼中，不过是一个虚弱、敏感，身上有疤且皮肤松垮丑陋的中年白人。尼尔总是能毫不留情地撕下伪装，一针见血地暴露出人最本质的一面。”
这些都非常动人，特别是画家在美国经济大萧条的时代所经历的一切，也相似地反映在霍珀的画面上。和尼尔相似，霍珀的画面也以高饱和的色彩揭示出一种空虚和焦虑。在尼尔的画作中我们可以轻易地看出马蒂斯和毕加索的影子，但那张老年时代的自画像，又让我不可避免地想起蒙克，那个站在床和时钟之间的老人，在无可抗拒的生命的流逝中，他们那样坦然地向世人袒露着自己。
这样一种真实，真动人啊。
爱丽丝·尼尔《自画像》1980
爱丽丝·尼尔《安迪·沃霍尔》 1970
麦麦你好，这或许是一个当下无解的命题，可能只是一份自我剖析和认知冲突。
我明白，这和外界无关，是一场自己和自己的战斗，我一败涂地。
职场新人，理工直女，外型偏小，内心偏大。一个半月前工作出状况，惊上惊下，惊的小说都不敢这么写（客观的讲，这是我主观认为的）。
这么久了，在身边人眼中这件事该告一段落了，我知道我这样下去很矫情，我很内疚给好朋友传递负面情绪，给前辈添了很多麻烦。可是我没法控制，粉红色的心脏被老虎棒切切搓搓，老茧换新茧，旧痂拌上盐。我知道我不该折磨自己不该精神内耗，我知道我该大步的走大气的丢，我知道我无处可躲我该迎难而上，但我做不到，真的做不到，我做不好，真的做不好，哪怕伪装都不行。
很多天了，常想s，当然只是想想，绝对不会去做。幸好“最想”的波峰已经暂时过去了。很想用小刀在手上划一个口，哪怕只流一点，也是释放。当然也只想想不会做。因为父母一定很难过，为父母考虑呀。
连轴转了两个月没有回家，连续一个月早七点工作到凌晨一点。我的单人宿舍里有一只玩偶熊，有时候，它能抱抱我，也只有它了。我也已经过了奢望人拥抱的阶段，我不相信任何人。
身边很多人说，若是一般人摊上，早就放弃不干了。一个月前眉头紧锁的BOSS也改走和煦路线，说这件事刷新了对我的认知——“一个内心很强大的女孩”。
的确我比同龄女生，甚至同龄男生韧劲儿多一些。可是再强大，也不是正无穷。
我怕这个世界，我怕我做的不好。尽管身边人说，“你已经做的很好了”“不是你的问题”“放轻松，不要畏手畏脚”，我明白这是真诚的善意，同时惭愧这些善意打了水漂。我面前只有钢丝和深渊，钢丝多少米？深渊多少米？都是未知数。我要怎么轻松？生存不保，谈何生活？
大家说“最艰难的时期已经过去了”，是，没错。但只有我自己知道，伤痕不是勋章，千疮百孔无法被美化成千锤百炼，而是千刀万剐的凌迟。
一个半月了，每分每秒永永远远都是失败的经历、撕裂的心跳、半径不出工作单位的麻绳、强作镇定深不见底的脚下、既不可望也不可即的前方。
奇怪，明明已经一个半月了啊，我还这么矫情。对不起，思想竟然是真真儿我控制不住的。明天上班，务必再努力一点，伪装正常。
熬完了这个周，就可以熬下个周了。
还有两个月就满23岁了。当年刚工作，21岁不怕虎的初生牛犊一定想不到，22岁会有这么大阵仗。同样，现在的我也想不到，23岁，我能不能顺利到达。
我的青春期结束了，我的青春结束了。
原本我以为，22岁是手如柔夷肤如凝脂，是乘风破浪乘势而上；好像现在变成了，粗粝的砂纸、风干的假笑、伸手不见五指的白天。
如果可以的话，能否听一听，大家的22岁是什么触感呢？
我学过心理学也做过自媒体。我也明白，所有的心理危机本质还要靠自我疗愈，有些真的要交给时间。只是此时此刻，积压许久的文字，似乎只有放进麦麦的树洞和陌生人的视线了。
感谢读到这里的你，亲爱的陌生人，你会是一束遥远微茫的光，从网络世界照进我的现实。祝大家都有自己的小太阳，挣挣扎扎茁茁壮壮。
我明白，这和外界无关，是一场自己和自己的战斗，我一败涂地。
职场新人，理工直女，外型偏小，内心偏大。一个半月前工作出状况，惊上惊下，惊的小说都不敢这么写（客观的讲，这是我主观认为的）。
这么久了，在身边人眼中这件事该告一段落了，我知道我这样下去很矫情，我很内疚给好朋友传递负面情绪，给前辈添了很多麻烦。可是我没法控制，粉红色的心脏被老虎棒切切搓搓，老茧换新茧，旧痂拌上盐。我知道我不该折磨自己不该精神内耗，我知道我该大步的走大气的丢，我知道我无处可躲我该迎难而上，但我做不到，真的做不到，我做不好，真的做不好，哪怕伪装都不行。
很多天了，常想s，当然只是想想，绝对不会去做。幸好“最想”的波峰已经暂时过去了。很想用小刀在手上划一个口，哪怕只流一点，也是释放。当然也只想想不会做。因为父母一定很难过，为父母考虑呀。
连轴转了两个月没有回家，连续一个月早七点工作到凌晨一点。我的单人宿舍里有一只玩偶熊，有时候，它能抱抱我，也只有它了。我也已经过了奢望人拥抱的阶段，我不相信任何人。
身边很多人说，若是一般人摊上，早就放弃不干了。一个月前眉头紧锁的BOSS也改走和煦路线，说这件事刷新了对我的认知——“一个内心很强大的女孩”。
的确我比同龄女生，甚至同龄男生韧劲儿多一些。可是再强大，也不是正无穷。
我怕这个世界，我怕我做的不好。尽管身边人说，“你已经做的很好了”“不是你的问题”“放轻松，不要畏手畏脚”，我明白这是真诚的善意，同时惭愧这些善意打了水漂。我面前只有钢丝和深渊，钢丝多少米？深渊多少米？都是未知数。我要怎么轻松？生存不保，谈何生活？
大家说“最艰难的时期已经过去了”，是，没错。但只有我自己知道，伤痕不是勋章，千疮百孔无法被美化成千锤百炼，而是千刀万剐的凌迟。
一个半月了，每分每秒永永远远都是失败的经历、撕裂的心跳、半径不出工作单位的麻绳、强作镇定深不见底的脚下、既不可望也不可即的前方。
奇怪，明明已经一个半月了啊，我还这么矫情。对不起，思想竟然是真真儿我控制不住的。明天上班，务必再努力一点，伪装正常。
熬完了这个周，就可以熬下个周了。
还有两个月就满23岁了。当年刚工作，21岁不怕虎的初生牛犊一定想不到，22岁会有这么大阵仗。同样，现在的我也想不到，23岁，我能不能顺利到达。
我的青春期结束了，我的青春结束了。
原本我以为，22岁是手如柔夷肤如凝脂，是乘风破浪乘势而上；好像现在变成了，粗粝的砂纸、风干的假笑、伸手不见五指的白天。
如果可以的话，能否听一听，大家的22岁是什么触感呢？
我学过心理学也做过自媒体。我也明白，所有的心理危机本质还要靠自我疗愈，有些真的要交给时间。只是此时此刻，积压许久的文字，似乎只有放进麦麦的树洞和陌生人的视线了。
感谢读到这里的你，亲爱的陌生人，你会是一束遥远微茫的光，从网络世界照进我的现实。祝大家都有自己的小太阳，挣挣扎扎茁茁壮壮。
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