感悟总是后知后觉的，上周末（11月12日）参加了一个户外暴走活动，为了这次活动，我可是足足做了很多准备，买了登山鞋，登山杖，登山包，遮阳帽，还有一个头灯（最后没用上）跟随着大巴车一起到达了山脚下。
一开始自己计算着时间，觉得自己肯定可以完成挑战（当然后面打脸了），做完热身运动，这是我第一次负重登山，经验不足的我穿着宽松的牛仔裤，背着10斤重的背包，水是最重的。10点20开始出发，整个路线中第一段上坡就是全程最艰难的道路，狠狠地给我来了一个下马威，很快我就上气不接下气了，我心跳加速感觉就要跳出来，心率直升180。我开始被我的伙伴甩在后面。慢慢的适应了这个强度，没有刚刚开始的那么疲惫，但是还是很累，这时我已经调整了自己的前进节奏。走到半山腰的时候我的腹部有点隐隐作痛，空腹感席卷而来，实在是坚持不住了，我吃了一块巧克力，忍着不适继续出发。我已经不知道走了多久，我也不想看时间只知道我的脑子，贴着后背的书包都湿透了黏在我的身上。在路上碰到一个大叔，年纪四五十岁的样子，我感觉他很厉害，虽然也没有很快，但是看起来没有这么累，和大叔简单聊了一下，原来他也是第一次来挑战一下自己。我们互相说了鼓励的话语，他告诉我一定要把握好自己的节奏。
慢慢的一群人当中我前面后面都没有人了，行走在大山高处，一个人也没有自己想象的那么害怕，途中也超越一些人，终于，我抬头可以看到前面有团光亮，我知道，我要登上第一个顶峰了，在攀爬一个比较陡峭的崖壁，有一个大哥特别搞笑，他在一遍遍的高声呼喊，然后又在自嘲自己像“狗爬”一样，哈哈哈，和我走到一起的陌生小姐姐一起被逗得笑出了声。当头探出光亮的地方，我一回头，一刹那被山下的美景震撼到了，山的下面是一大片海，蔚蓝色的海，很可惜没有用手机记录下来，停留片刻又开始出发了（因为有时间限制，为了人身安全）。
天真的我以为只要上了顶之后就是平路了，事实是我想多了，108个山头，我仅仅刚刚跨过一个。崎岖的山土路，让平时本就运动不多的我感受到身体十分的疲惫，开始走第二个山头，山顶上的路一直都是上上下下，旁边的树不是很高，放眼望去，风景一览无余。慢慢的记不清已经走了多久，看到有小朋友也走到了这里，感叹了一下，觉得好厉害啊，旁边的应该是他的爸爸，夸得她都不好意思了。再往前，我碰到了另一个团队的带领人，他说路上碰上我的，基本上都会超时，不会完成挑战了，其他的驴友都是下坡靠跑着走（我还不相信，因为感觉真的很难）。体力再一次透支了，庆幸自己带了护膝，我放下登山杖，原地休息一下，让快要跳出来的心平稳一下，拿出准备好的圣女果，黄瓜，还是得补充一下体力，西红柿格外的甜，黄瓜格外的清脆。本来内向还有社恐的我，和一群不认识的陌生人在一颗树下歇息，虽然没搭话，还是挺开心的。很快后面一拨人到了，他们开玩笑着说“该让位了哈哈哈”歇息的差不多，继续开始暴走，路上真的看到一群人，穿鞋运短裤，在山路上奔跑，在我看来简直就是飞了[允悲]，他们下坡真的是跑着下的，很快。我看着也是好奇，后面遇到下坡路，我也照葫芦画瓢的，跑着下，后面还有人说我会中国功夫[哈哈]，我自己也感觉，我是飞跃在这山间的。还有一个大坡，我就要走到“大笔架山”这时候我朋友已经到了这个地方，简单交流了一下，大概还需要走40分钟左右。喝点能量水，又一次忍不住感叹大山的景色，用手机记录一下。装好手机，继续出发，虽然很累了，但是又感觉自己很有劲，特别是比较平缓的路，感觉自己很轻很轻。我站在一个峰顶，我想回头看看我走的路，“天啊”真的再一次震撼到我，我数不清一共走了多少个山头，感觉从山的一边，跨越到了山的另一边，如果是在山下，有人指着山的这头，说可以走到那头，我肯定以为是在吹牛。没有忍住当场发了一个朋友圈，文案短短几个字“我觉得我已经很牛了！！”这是发自内心的感叹，虽然还没有走到终点，也知道自己今天不可能完成终点挑战，但是我挑战并超越了我印象刻板里的我自己。给朋友发了消息，她已经到了下一个点了，我开始继续赶路。经过一个岔路口，分不清楚走哪边。我问了一个大哥，他很认真的给我指路，从左边下去，呈一个大V型的路，下山，再上山，就到第一个下撤点了。终于，我和领队碰了头，看看时间，我已经来不及走完全程了，就坐在土地庙旁边，等着大家一下下山。#登山##户外# https://t.cn/z8AFlc9
一开始自己计算着时间，觉得自己肯定可以完成挑战（当然后面打脸了），做完热身运动，这是我第一次负重登山，经验不足的我穿着宽松的牛仔裤，背着10斤重的背包，水是最重的。10点20开始出发，整个路线中第一段上坡就是全程最艰难的道路，狠狠地给我来了一个下马威，很快我就上气不接下气了，我心跳加速感觉就要跳出来，心率直升180。我开始被我的伙伴甩在后面。慢慢的适应了这个强度，没有刚刚开始的那么疲惫，但是还是很累，这时我已经调整了自己的前进节奏。走到半山腰的时候我的腹部有点隐隐作痛，空腹感席卷而来，实在是坚持不住了，我吃了一块巧克力，忍着不适继续出发。我已经不知道走了多久，我也不想看时间只知道我的脑子，贴着后背的书包都湿透了黏在我的身上。在路上碰到一个大叔，年纪四五十岁的样子，我感觉他很厉害，虽然也没有很快，但是看起来没有这么累，和大叔简单聊了一下，原来他也是第一次来挑战一下自己。我们互相说了鼓励的话语，他告诉我一定要把握好自己的节奏。
慢慢的一群人当中我前面后面都没有人了，行走在大山高处，一个人也没有自己想象的那么害怕，途中也超越一些人，终于，我抬头可以看到前面有团光亮，我知道，我要登上第一个顶峰了，在攀爬一个比较陡峭的崖壁，有一个大哥特别搞笑，他在一遍遍的高声呼喊，然后又在自嘲自己像“狗爬”一样，哈哈哈，和我走到一起的陌生小姐姐一起被逗得笑出了声。当头探出光亮的地方，我一回头，一刹那被山下的美景震撼到了，山的下面是一大片海，蔚蓝色的海，很可惜没有用手机记录下来，停留片刻又开始出发了（因为有时间限制，为了人身安全）。
天真的我以为只要上了顶之后就是平路了，事实是我想多了，108个山头，我仅仅刚刚跨过一个。崎岖的山土路，让平时本就运动不多的我感受到身体十分的疲惫，开始走第二个山头，山顶上的路一直都是上上下下，旁边的树不是很高，放眼望去，风景一览无余。慢慢的记不清已经走了多久，看到有小朋友也走到了这里，感叹了一下，觉得好厉害啊，旁边的应该是他的爸爸，夸得她都不好意思了。再往前，我碰到了另一个团队的带领人，他说路上碰上我的，基本上都会超时，不会完成挑战了，其他的驴友都是下坡靠跑着走（我还不相信，因为感觉真的很难）。体力再一次透支了，庆幸自己带了护膝，我放下登山杖，原地休息一下，让快要跳出来的心平稳一下，拿出准备好的圣女果，黄瓜，还是得补充一下体力，西红柿格外的甜，黄瓜格外的清脆。本来内向还有社恐的我，和一群不认识的陌生人在一颗树下歇息，虽然没搭话，还是挺开心的。很快后面一拨人到了，他们开玩笑着说“该让位了哈哈哈”歇息的差不多，继续开始暴走，路上真的看到一群人，穿鞋运短裤，在山路上奔跑，在我看来简直就是飞了[允悲]，他们下坡真的是跑着下的，很快。我看着也是好奇，后面遇到下坡路，我也照葫芦画瓢的，跑着下，后面还有人说我会中国功夫[哈哈]，我自己也感觉，我是飞跃在这山间的。还有一个大坡，我就要走到“大笔架山”这时候我朋友已经到了这个地方，简单交流了一下，大概还需要走40分钟左右。喝点能量水，又一次忍不住感叹大山的景色，用手机记录一下。装好手机，继续出发，虽然很累了，但是又感觉自己很有劲，特别是比较平缓的路，感觉自己很轻很轻。我站在一个峰顶，我想回头看看我走的路，“天啊”真的再一次震撼到我，我数不清一共走了多少个山头，感觉从山的一边，跨越到了山的另一边，如果是在山下，有人指着山的这头，说可以走到那头，我肯定以为是在吹牛。没有忍住当场发了一个朋友圈，文案短短几个字“我觉得我已经很牛了！！”这是发自内心的感叹，虽然还没有走到终点，也知道自己今天不可能完成终点挑战，但是我挑战并超越了我印象刻板里的我自己。给朋友发了消息，她已经到了下一个点了，我开始继续赶路。经过一个岔路口，分不清楚走哪边。我问了一个大哥，他很认真的给我指路，从左边下去，呈一个大V型的路，下山，再上山，就到第一个下撤点了。终于，我和领队碰了头，看看时间，我已经来不及走完全程了，就坐在土地庙旁边，等着大家一下下山。#登山##户外# https://t.cn/z8AFlc9
“焕新石景山 蝶变新中海” 中海时代广场开启发展新时代
2022年11月17日，北京中海新城置业有限公司携旗下三大商办地产项目——中海金融中心、中海时代广场、中海金海汇与房讯网一起，在金安中海财富中心圆满举办了“焕新石景山 蝶变新中海”中海时代广场媒体品鉴会。本次会议诚邀中海北京新城公司助理总经理薛记肖、中海北京新城公司写字楼事业部总监段建乐、中国写字楼产业园发展论坛组委会秘书长刘凯等领导及数余家主流媒体莅临现场。在房讯网营销总监付立军的主持下，一起见证中海商办新地标的崛起，感受经济楼宇的无限魅力。
“焕新与蝶变” 中海注入强劲动力
下午两点半，活动正式开始，由中海北京新城公司写字楼事业部总监段建乐先生进行致辞。在致辞环节中他表示：近几年，随着石景山以全新的城市定位迈入发展的快车道，建设首都西大门和举办冬奥盛会的巨大发展机遇，石景山迎来了区域最好的价值兑现期。伴随着谷爱凌、苏翊鸣一举夺得了两枚金牌，再次点燃首钢园的激情之火，石景山在经历“火”与“冰”的淬炼后，启幕了时代的新征程。
中海地产从2008年开始深耕这片热土，开发一个又一个优质资产，从住宅到商办开发，中海一直秉承着楼楼精品理念，不断创新、不断突破，打造一个又一个行业标杆。中海继续使命担当，打造优质资产项目，铸就西长安街旗舰地标，铸就首都功能核心区传世地标，为北京城市发展创造价值。
产业的发展离不开商办市场的相互促进，活动中，世桦嘉润市场研究部负责人刘旭东用详尽的数据报告为我们带来了《北京写字楼市场潮汐流动与变化》主题分享。他表示：由于地段、交通以及商业配套对于企业发展制约性的逐渐弱化，新兴区域正在快速崛起。随着北京城市规划对五环以内商办用地的持续严控，新兴区域基础设施和产业政策，“总部+远程”的混合办公模式逐渐被企业采用，北京办公格局向多中心化加速发展，新兴区域将逐步获得数字科技企业的认可不断完善。
北京作为重点投资市场，凭借优质资产的良好流动性，让具备稳定回报以及有提升空间的办公和商务园区项目持续受到投资人关注。未来，北京市场投资机会依然稀缺，新增供应紧俏，国企、金融机构及新经济类企业的自用需求依然强劲。供应量充足、配套齐全的新兴产业集聚板块的商办资产，将会吸引更多企业与投资机构关注。
全联房地产商会副秘书长兼房讯网董事长刘凯表示：随着中国经济恢复发展和产业结构调整持续推进，商业地产正处于不断调整、恢复的过程中，将在战略、业态、产品、模式等方面不断突破创新，进而实现行业整体的迭代与进化。新商业、新办公、新园区需求仍将持续增长，市场依旧拥有着巨大发展空间和投资价值。石景山从老首钢蜕变到现在的新首钢，中海也从传统的项目开发蝶变到现在一二级联动，区域整体开发。深耕石景山的中海，以其战略布局眼光及前瞻的商业运营逻辑始终为行业所称道。
“三驾马车“发力中海打造商务力作
大宗资产价值，与良好的市场走势紧密链接，更重要的是在于自身的产品力。活动中，到场嘉宾们还听取了中海三大标杆商办项目——中海时代广场、中海金海汇以及中海·金融中心的项目推介。
中海时代广场坐落于长安街西首，与新首钢冬奥主场馆一路之隔，四轨交汇的金安桥站之上，约21万平米商务综合体，三栋近百米高超5A甲级写字楼，恪守绿建三星至高标准，每栋办公面积近5万平米，整层约2800平米，创新双层挑高、行政卫生间等生态人文空间。项目与金安中海财富中心“京西之门”比肩而立，共铸京西新总部旗舰地标。
中海·金海汇，地处长安街西首、首钢园东南片区，双地铁环伺，项目由8席企业独栋围合而成，铸就西长安街封商务不动产。每栋均地下一层、地上四层，建筑面积约3000平米，层高约4.2-6米，并设置屋顶花园、超大下沉广场等，一站式满足企业办公、商业展示、商务社交等多重功能需求。
中海金融中心位踞金融街南拓区，是金融街南拓的扛鼎之作。整个项目是集高端商办、四合院商业街区、历史文脉街区、城市绿地景观于一体的世界级商办综合体。写字楼办公总面积约23.16万平米，共7栋，单栋办公产权面积约3.2-3.5万平米，标准层约3300㎡左右超大平层商务空间，建筑以绿建三星+LEED金级+WELL金级三重设计理念，匠造12大卓越品质标杆，铸就首都城央核心封面级地表，敬献“国之重企”总部，开启金融街金融总部办公新时代。
“迭代与进化” 中海引领时代潮流
中海作为已深耕石景山十四年的城市运营商，始终跟随石景山城市发展的脚步。近年来，借助2022年冬奥会举办的契机，石景山深入推进城市更新和产业转型发展，构建以现代金融为主导，科技服务、数字创意、新一代信息技术为特色，商务服务业为支撑的“1+3+1”高精尖产业体系，产业发展呈现新活力。正因如此，中海特打造了商办地产标杆项目吸引更多企业进驻石景山，打造企业与产业发展的承载地，意在进一步促进产业聚集，推动产业发展。
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优越的区域交通、科技的硬件配置、绿色的办公环境，使得中海时代广场、中海金海汇和金海金融中心三项目自入市之日起就备受市场关注，也获得了市场的一致好评。随后，中海北京新城公司助理总经理薛记肖发表了总结致辞，她表示：非常感谢大家能够踊跃发言，群策群力，为我们区域和项目献计献策。为推动区域的职住平衡，同时为了能够为企业提供更优质的商务办公平台，为区域企业提供服务保障。三大商办项目在各界领导及媒体朋友们的支持下，实现全新突破，让我们携手共进，与未来，共赢！
对于企业，择址而栖！看的是品质、环境、政策，更看重区域的发展前景。展望未来，石景山区将实现首都城市西大门的复兴建设。而中海，正凭借中海时代广场、中海·金海汇、中海金融中心等优质商办资产，用时间、佳作与成绩，实现着从量变到质变的飞跃，最大化地构建高精尖产业体系。
可以预见的是，乘着区域产业发展的东风，在接下来的时间里，石景山将迎来最好的价值兑现期。而扎根在此的中海，也将为企业带来更多元的发展红利。
2022年11月17日，北京中海新城置业有限公司携旗下三大商办地产项目——中海金融中心、中海时代广场、中海金海汇与房讯网一起，在金安中海财富中心圆满举办了“焕新石景山 蝶变新中海”中海时代广场媒体品鉴会。本次会议诚邀中海北京新城公司助理总经理薛记肖、中海北京新城公司写字楼事业部总监段建乐、中国写字楼产业园发展论坛组委会秘书长刘凯等领导及数余家主流媒体莅临现场。在房讯网营销总监付立军的主持下，一起见证中海商办新地标的崛起，感受经济楼宇的无限魅力。
“焕新与蝶变” 中海注入强劲动力
下午两点半，活动正式开始，由中海北京新城公司写字楼事业部总监段建乐先生进行致辞。在致辞环节中他表示：近几年，随着石景山以全新的城市定位迈入发展的快车道，建设首都西大门和举办冬奥盛会的巨大发展机遇，石景山迎来了区域最好的价值兑现期。伴随着谷爱凌、苏翊鸣一举夺得了两枚金牌，再次点燃首钢园的激情之火，石景山在经历“火”与“冰”的淬炼后，启幕了时代的新征程。
中海地产从2008年开始深耕这片热土，开发一个又一个优质资产，从住宅到商办开发，中海一直秉承着楼楼精品理念，不断创新、不断突破，打造一个又一个行业标杆。中海继续使命担当，打造优质资产项目，铸就西长安街旗舰地标，铸就首都功能核心区传世地标，为北京城市发展创造价值。
产业的发展离不开商办市场的相互促进，活动中，世桦嘉润市场研究部负责人刘旭东用详尽的数据报告为我们带来了《北京写字楼市场潮汐流动与变化》主题分享。他表示：由于地段、交通以及商业配套对于企业发展制约性的逐渐弱化，新兴区域正在快速崛起。随着北京城市规划对五环以内商办用地的持续严控，新兴区域基础设施和产业政策，“总部+远程”的混合办公模式逐渐被企业采用，北京办公格局向多中心化加速发展，新兴区域将逐步获得数字科技企业的认可不断完善。
北京作为重点投资市场，凭借优质资产的良好流动性，让具备稳定回报以及有提升空间的办公和商务园区项目持续受到投资人关注。未来，北京市场投资机会依然稀缺，新增供应紧俏，国企、金融机构及新经济类企业的自用需求依然强劲。供应量充足、配套齐全的新兴产业集聚板块的商办资产，将会吸引更多企业与投资机构关注。
全联房地产商会副秘书长兼房讯网董事长刘凯表示：随着中国经济恢复发展和产业结构调整持续推进，商业地产正处于不断调整、恢复的过程中，将在战略、业态、产品、模式等方面不断突破创新，进而实现行业整体的迭代与进化。新商业、新办公、新园区需求仍将持续增长，市场依旧拥有着巨大发展空间和投资价值。石景山从老首钢蜕变到现在的新首钢，中海也从传统的项目开发蝶变到现在一二级联动，区域整体开发。深耕石景山的中海，以其战略布局眼光及前瞻的商业运营逻辑始终为行业所称道。
“三驾马车“发力中海打造商务力作
大宗资产价值，与良好的市场走势紧密链接，更重要的是在于自身的产品力。活动中，到场嘉宾们还听取了中海三大标杆商办项目——中海时代广场、中海金海汇以及中海·金融中心的项目推介。
中海时代广场坐落于长安街西首，与新首钢冬奥主场馆一路之隔，四轨交汇的金安桥站之上，约21万平米商务综合体，三栋近百米高超5A甲级写字楼，恪守绿建三星至高标准，每栋办公面积近5万平米，整层约2800平米，创新双层挑高、行政卫生间等生态人文空间。项目与金安中海财富中心“京西之门”比肩而立，共铸京西新总部旗舰地标。
中海·金海汇，地处长安街西首、首钢园东南片区，双地铁环伺，项目由8席企业独栋围合而成，铸就西长安街封商务不动产。每栋均地下一层、地上四层，建筑面积约3000平米，层高约4.2-6米，并设置屋顶花园、超大下沉广场等，一站式满足企业办公、商业展示、商务社交等多重功能需求。
中海金融中心位踞金融街南拓区，是金融街南拓的扛鼎之作。整个项目是集高端商办、四合院商业街区、历史文脉街区、城市绿地景观于一体的世界级商办综合体。写字楼办公总面积约23.16万平米，共7栋，单栋办公产权面积约3.2-3.5万平米，标准层约3300㎡左右超大平层商务空间，建筑以绿建三星+LEED金级+WELL金级三重设计理念，匠造12大卓越品质标杆，铸就首都城央核心封面级地表，敬献“国之重企”总部，开启金融街金融总部办公新时代。
“迭代与进化” 中海引领时代潮流
中海作为已深耕石景山十四年的城市运营商，始终跟随石景山城市发展的脚步。近年来，借助2022年冬奥会举办的契机，石景山深入推进城市更新和产业转型发展，构建以现代金融为主导，科技服务、数字创意、新一代信息技术为特色，商务服务业为支撑的“1+3+1”高精尖产业体系，产业发展呈现新活力。正因如此，中海特打造了商办地产标杆项目吸引更多企业进驻石景山，打造企业与产业发展的承载地，意在进一步促进产业聚集，推动产业发展。
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优越的区域交通、科技的硬件配置、绿色的办公环境，使得中海时代广场、中海金海汇和金海金融中心三项目自入市之日起就备受市场关注，也获得了市场的一致好评。随后，中海北京新城公司助理总经理薛记肖发表了总结致辞，她表示：非常感谢大家能够踊跃发言，群策群力，为我们区域和项目献计献策。为推动区域的职住平衡，同时为了能够为企业提供更优质的商务办公平台，为区域企业提供服务保障。三大商办项目在各界领导及媒体朋友们的支持下，实现全新突破，让我们携手共进，与未来，共赢！
对于企业，择址而栖！看的是品质、环境、政策，更看重区域的发展前景。展望未来，石景山区将实现首都城市西大门的复兴建设。而中海，正凭借中海时代广场、中海·金海汇、中海金融中心等优质商办资产，用时间、佳作与成绩，实现着从量变到质变的飞跃，最大化地构建高精尖产业体系。
可以预见的是，乘着区域产业发展的东风，在接下来的时间里，石景山将迎来最好的价值兑现期。而扎根在此的中海，也将为企业带来更多元的发展红利。
怎么样，3074点是不是很神奇，指数跌到了3076点就开始上攻翻红，只要拿下3088点，下一站就是3101点。
证券和锂电池分工真的很清楚。证券一拉，沪指翻红，创指没咋动。昨天锂电池一拉，创业板明显跟随比较紧密，沪指稍微有点滞后。所以，现在其他板块可以不看，决定指数波动的就是这两个权重板块。
现在很多朋友一直在询问能否参与，涨高了的品种参与风险比较大，即便参与最好等逢跌低吸，这样安全性能会更强。现在赛道上，暂时没有很显著的标的，强的涨高了不能追，弱的没有起色还没有出现止跌信号，所以持仓只能拿着不动，持币的最好别去追涨追高。
指数抵达3088点又开始横盘了，这个点位拿下就会好点，否则就会这样横下去，直到打破平衡的那一刻为止。
证券和锂电池分工真的很清楚。证券一拉，沪指翻红，创指没咋动。昨天锂电池一拉，创业板明显跟随比较紧密，沪指稍微有点滞后。所以，现在其他板块可以不看，决定指数波动的就是这两个权重板块。
现在很多朋友一直在询问能否参与，涨高了的品种参与风险比较大，即便参与最好等逢跌低吸，这样安全性能会更强。现在赛道上，暂时没有很显著的标的，强的涨高了不能追，弱的没有起色还没有出现止跌信号，所以持仓只能拿着不动，持币的最好别去追涨追高。
指数抵达3088点又开始横盘了，这个点位拿下就会好点，否则就会这样横下去，直到打破平衡的那一刻为止。
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