#帕梅拉PamelaReif[超话]#
训练计划
帕梅拉舞蹈+罗罗燃脂舞+瑜伽拉伸
训练记录
2022年总训练第32周,舞蹈课表第18周第2天
此刻心情
臀腿日~臀腿combo酸到爆,这周非常集中注意力了,尽全力避免腰代偿,然后屁股几乎就是快抽筋了
(今日训练的数据好好笑啊哈哈哈哈哈111 555)
训练计划
帕梅拉舞蹈+罗罗燃脂舞+瑜伽拉伸
训练记录
2022年总训练第32周,舞蹈课表第18周第2天
此刻心情
臀腿日~臀腿combo酸到爆,这周非常集中注意力了,尽全力避免腰代偿,然后屁股几乎就是快抽筋了
(今日训练的数据好好笑啊哈哈哈哈哈111 555)
#帕梅拉Pamela[超话]#
【运动打卡】Day114
训练计划
帕梅拉舞蹈+罗罗燃脂舞+瑜伽拉伸
训练记录
2022年总训练第32周,舞蹈课表第18周第2天
此刻心情
臀腿日~臀腿combo酸到爆,这周非常集中注意力了,尽全力避免腰代偿,然后屁股几乎就是快抽筋了
(今日训练的数据好好笑啊哈哈哈哈哈111 555)
【运动打卡】Day114
训练计划
帕梅拉舞蹈+罗罗燃脂舞+瑜伽拉伸
训练记录
2022年总训练第32周,舞蹈课表第18周第2天
此刻心情
臀腿日~臀腿combo酸到爆,这周非常集中注意力了,尽全力避免腰代偿,然后屁股几乎就是快抽筋了
(今日训练的数据好好笑啊哈哈哈哈哈111 555)
记录近期心情及老公宝女的日常:
“老公,中午吃啥?”“老公,车没油了” “老公,我鞋脏了” “老公,我想吃巧克力蛋糕”…..不知道从哪天起我慢慢就被养成了一个“废人”在家的主要工作就是吃好睡好心情好,全哥也从十指不沾阳春水的少爷变成了“全能保姆”。突然就觉得自己好像有了靠山,我可以全心全意的去依靠一个人,这感觉真的很不错。[吃瓜]让从小到大都独立惯了的我突然很享受[酷]
我俩各自在不同的领域各自辛苦着,珍惜这种互相体谅互相被爱着的时候,希望在以后有争吵的时候想起现在能治愈争吵时所有的不开心[男孩儿][女孩儿]
(最近忙着长大没拍照片记录生活,就用我这个中可爱的美照代替吧[偷笑])
“老公,中午吃啥?”“老公,车没油了” “老公,我鞋脏了” “老公,我想吃巧克力蛋糕”…..不知道从哪天起我慢慢就被养成了一个“废人”在家的主要工作就是吃好睡好心情好,全哥也从十指不沾阳春水的少爷变成了“全能保姆”。突然就觉得自己好像有了靠山,我可以全心全意的去依靠一个人,这感觉真的很不错。[吃瓜]让从小到大都独立惯了的我突然很享受[酷]
我俩各自在不同的领域各自辛苦着,珍惜这种互相体谅互相被爱着的时候,希望在以后有争吵的时候想起现在能治愈争吵时所有的不开心[男孩儿][女孩儿]
(最近忙着长大没拍照片记录生活,就用我这个中可爱的美照代替吧[偷笑])
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