分手以后，你夜不能寐，油盐不进，对这段爱情始终不甘。这时你需要恰当的站在旁观者的角度，去看看对方现在最需要的应该是什么。女人主动提分手，一定是经历过反复思考的，而矛盾的养成也绝不是一朝一夕的事。

所以在沉默期，你应当给予对方修缮自我的一段时间，在这段时间里，你就不要去主动打扰对方的生活了，让她好好整理一下思绪，放空自己，尽快走出分手的悲伤，如此一来也让你有时间预备接下来的挽回。#失恋了怎么挽回前男友前任前女友怎么挽回异地恋异国恋爱情同性恋失恋了怎么挽回婚姻家庭男朋友女朋友老公姐弟恋军恋网恋狮子座能挽回不爱你的男友吗##挽回前男友男朋友前任# #失恋博物馆# #失恋分手复合异地恋挽回##情感#

谁闯进我的场地，谁让我措手不及。我早就预备的剧情，你却给我一笔，狡猾地致命地正中我红心。我跟谁变得亲密，谁逐渐离我远去。华丽演出共襄盛举，唯有你的背影，友情客串却留下刻骨铭心的回忆。#水瓶座怎么挽回前男友前任失恋了怎么挽回前女友异地恋异国恋爱情婚姻家庭男朋友女朋友老公姐弟恋军恋网恋同性恋#

由于挽回情感是一个长期的过程，其中可能会经历一些挫折和痛苦，因此建立良好的心态是十分重要的。那么我们怎样建立一种平和的心态？第一，正确归因，对自己的感情状况有一个清楚地认知。即找到感情出现问题的最主要矛盾点；第二，学会管理自己的情绪。不要顺从自己的情绪在冲动下做出挽回的举动。一味的纠缠只会让对方在疲惫神经的控制下出于自我保护的本能产生逆反心理，也就是对你感到更加厌烦；第三，制定一个挽回计划。挽回是需要步骤的，建立不急不躁、积极平和的心态是挽回情感必做的预备步骤。#天秤座怎么挽回前男友前任怎么挽回前女友异地恋异国恋爱情婚姻家庭男朋友女朋友老公姐弟恋军恋网恋同性恋#