#橘圆日志
p1食堂的螺蜥混，据嗦老板系广C赢，我觉得干拌好好吃，就是比东苑贵的不止一点
p2大概会在这里度过每个有光的下午吧
p3考拉味的褪黑素，咖啡退退退。但我觉得咖啡糖好适合我，之前旁边的妹妹给了一把，嘻嘻
p4饭后散步，每次和你们一起说瞎话搞创作就很快乐。
p5还是最喜欢手写信，从初中到现在收到的信全部都放在小盒子里，一封也没少。今天屁颠屁颠的去拿快递，本来都要流泪了，结果看到某屁的落款日期，好哭又好笑。
p6某屁送的礼物，第一次收到这个，真的感动住了；书签是图片投稿的奖品，这个大概是我在学校留下的痕迹吧
最近的每天都很忙，时常也会焦虑，但好在周围的人都一直在陪我一起！小圆冲冲冲，我们会一起去！！！一起上岸！

#StrayKids周边[超话]#
收2021台历pld戳脸菲和小树杈菲，瑕疵and价格接受度高优先收戳脸收到再收小树杈，一起收更好，这套一起收也行，指路成功或者你出我我送你芭比波朗虫草粉底仅试色[老师好][老师好][老师好][老师好]我自己收到就抽帮d的姐妹，帮d的也抽奶茶[老师好][老师好][老师好][老师好][老师好]请大家圆我梦情

第五天 124斤瘦到99斤需要多少天
初始体重：124斤
今日体重：121.8斤
已掉体重：2.2斤
目标体重：99斤
☕️
早餐：瑞幸香草拿铁➕一个起酥面包
午餐：两个鸭翅➕蚝油生菜➕菠菜鸡蛋➕胡萝卜圆白菜
下午加餐：水果➕锅巴一袋➕无糖酸奶拌谷物
晚餐：四点吃的 煮的低卡泡面半包➕鸡蛋➕日本豆腐
运动：小红书上面的日本瘦腿操
今天感觉吃太多了 胃里难受的没消化 估计明天会涨 最近想在家研究一些自制低卡零食 我真的戒不掉零食

ps：这周要稳定收到120斤 把目标拆解就好完成一点 一定要达成✅
#饮食运动记录##瘦腿运动##运动饮食打卡##今日午餐##圆圆圆减肥饮食打卡#