#八道今天听直播吗#
️！今天来听阿月直播了！
怎么一进去他就在辟谣啊哈哈哈哈。
这就叫一种陪伴，你要不要听听你在说什么？
我一辈子……（被堵嘴）
少管你。
哈哈哈哈哈哈哈哈哈。
他认为的，我不承认哈哈哈哈哈。
你拒绝大数据？
内服外敷哈哈哈哈哈哈哈。
刘ber～
刘明月唱歌了！！！！！！！！！！啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊！！！！！！！！！！！
要！自信！
平静的歌，我信了你。
永远不要相信刘明月说的不会。
岁月哈哈哈哈哈哈哈。
刘明月直播间问题好有意思哈哈哈哈哈哈
词儿都不知道，先来感情。
哈哈哈哈哈哈哈哈哈。
《豪迈》
贴心阿月！
晚安！

<日志>11.15

今天依旧是平平无奇减肥的一天

换了新的唇釉
花洛莉亚还送了带刷子的唇线笔
洗脸发带和一个透明袋子
看看这些新到的零碎玩意儿
心情能好很多吧

下午看看指甲想感慨感慨
但矫情啥
都是微不足道的
甩开膀子加油干

我妈说我
扣扣搜搜 老较什么真儿
总想把好的做最好
差的结果又开始凑合
老毛病又犯了

嗯 管呢
错上个十道八道
把羞耻心丢掉
把所有都丢掉
每天砥砺完自我
出汗跳跳刘畊宏
躺下看看罗云熙

自己给自己的限度很小
只给我one and only的宽容

好啦好啦
没啥想说的
哭也哭了
洗澡 睡觉
明天再战江湖五百回
丢掉你的自尊心 记住你的狠心

晚安 宝儿

#美食[超话]# 勾起舌尖记忆的上海“老八样”，美味经典不过时！[求饶]
老上海的记忆里，值得珍藏的是一栋栋小楼和它们组成的弄堂，更少不了从弄堂里飘出的人间烟火味。与印象中“浓油赤酱”的上海本帮菜比起来，浦东老八样显得清雅矜持了很多。[哈哈]
过去每到年节，上海人的餐桌上，总会出现仪式感十足、色香味俱全的浦东老八样，即使食物选择越来越多，老八样中也有那么几种是人们难以割舍的味道。[哇]
扣走油肉、扣三丝、扣咸肉、白切鸡、扣蛋卷、肉皮汤、红烧鲫鱼、扣三鲜。这八道是大家比较认可的一个版本。
对于正宗的上海老八样，并没有真正精准的答案。因为上海各个区，浦东、南汇、金山等都有不一样的老八样，对于一向兼容并蓄的本帮菜来说，这也不是太需要较真的事情。[嘻嘻]
老八样源自浦东本地宴席，蒸制的菜肴方便同时上桌。厨师便把食物做成半成品，在一人碗中层层铺叠。经过高温蒸，各种食材的味道融合在一起。最后上桌前，把碗倒“扣”出来，这样摆盘美观，热气腾腾的美味菜肴让人食欲大开。[舔屏]
除了扣碗这个特色，“老八样”的每一道菜都有自己一整套特定的工序。对厨师的刀功和菜肴的成品要求很高。
如扣走油肉，要把上等的肋条肉切成15厘米见方，汆水，卤制、油炸，最后入笼蒸。又如扣三丝，最考究刀功。光是火腿肉、精肉、冬瓜切成细丝的工序，不是常年做饭的人，绝对完成不了。[憧憬]
而扣三鲜这道菜，是老八样菜里面流传时间最长，最受欢迎的一道菜。
说是三鲜，却不拘泥三种食材，娃娃菜、冬笋、熏鱼、咸肉、炸肉丸、河虾、炸肉皮、蛋饺，都可以随意搭配组合，以鸡汤调味。菜品的内容丰盛，有全家福的美好寓意。和家人一起分享美食，分享生活的幸福，也正是上海老八样的初心。[求饶]