最近看到一本超级漂亮又好玩的《昆虫记：立体书》，想推荐给各位大朋友、小朋友们。保证你们一拿到这本书就会和我一样“哇”一声！
老规矩转+圈儿，抓1位小可爱，来和我一起上这堂自然课~
这本《昆虫记：立体书》，让我想起了那些永远伴随着蝉鸣的暑假、一起做作业的小伙伴们和无忧无虑的日子。
它不仅仅是讲昆虫的故事，还描绘了昆虫们生活的小天地，将50多只昆虫设计到了10大场景之中：树叶间长吟的鸣蝉，会弹琴的蟋蟀、出没在丁香花丛的蝴蝶们......
书中场景设计不仅超级厉害，就连细节也藏了不少的小心思，包含了38个立体互动小机关。比如封面的金凤蝶有一种毛茸茸的标本感。全书的插画都是来自于《博物》杂志特约科学绘画师出离老师，这只翩然于纸上的蝴蝶她点了足足7000多针才完成。
还有书中担任配角的薄荷叶，看似不起眼但只要摸一摸就会散发出香味。在晚上打开这本书，书中萤火虫会发出星星点点的光。真的是一下就感受到了当年在百草园读书的迅哥儿的快乐！
作为一个互动性超强的立体书，这本书还保证了科学严谨性。特别邀请了昆虫专家三蝶纪为整本书做了学术审定，撰写了2000字超大幅《昆虫观察指南》随书附赠。
作者法布尔说：“书本里的资源是贫瘠的，浩瀚的世间万物才是一所永不枯竭的学校。如果一个人的血液里真的流淌着激情，那么他一辈子都会是世界这所学校里的小学生。”
当我们从微小进入，才会发现世界原来如此宽阔盛大。让这本《昆虫记：立体书》，带我们一起回到童年的夏天，一起补上那堂缺席太久的自然科学课。
老规矩转+圈儿，抓1位小可爱，来和我一起上这堂自然课~
这本《昆虫记：立体书》，让我想起了那些永远伴随着蝉鸣的暑假、一起做作业的小伙伴们和无忧无虑的日子。
它不仅仅是讲昆虫的故事，还描绘了昆虫们生活的小天地，将50多只昆虫设计到了10大场景之中：树叶间长吟的鸣蝉，会弹琴的蟋蟀、出没在丁香花丛的蝴蝶们......
书中场景设计不仅超级厉害，就连细节也藏了不少的小心思，包含了38个立体互动小机关。比如封面的金凤蝶有一种毛茸茸的标本感。全书的插画都是来自于《博物》杂志特约科学绘画师出离老师，这只翩然于纸上的蝴蝶她点了足足7000多针才完成。
还有书中担任配角的薄荷叶，看似不起眼但只要摸一摸就会散发出香味。在晚上打开这本书，书中萤火虫会发出星星点点的光。真的是一下就感受到了当年在百草园读书的迅哥儿的快乐！
作为一个互动性超强的立体书，这本书还保证了科学严谨性。特别邀请了昆虫专家三蝶纪为整本书做了学术审定，撰写了2000字超大幅《昆虫观察指南》随书附赠。
作者法布尔说：“书本里的资源是贫瘠的，浩瀚的世间万物才是一所永不枯竭的学校。如果一个人的血液里真的流淌着激情，那么他一辈子都会是世界这所学校里的小学生。”
当我们从微小进入，才会发现世界原来如此宽阔盛大。让这本《昆虫记：立体书》，带我们一起回到童年的夏天，一起补上那堂缺席太久的自然科学课。
傅杰英主任｜ 气虚体质的女人，如何去除皮肤“黄气”
傅杰英，十三行国医馆高级顾问、广州中医药大学教授，针灸专业医学博士，中医主任医师。广东省中医药学会中医美容专业委员会主任，中华中医药学会首席健康科普专家，广州市卫计委中医临床优秀人才指导项目老师。
诊疗科目：针灸体质调理、经络美颜美体及女性养生
专业特长：擅长针药结合对内科和妇科慢性病的治疗和体质调理、心理疾病的治疗和体质调理、女性备孕调理和产后调理、女性美容减肥、癌症患者康复期体质调理。擅长分析患者体质，并因人而宜制定针药结合的慢病治疗和体质调理方案。善于分析体质，并从体质调理角度预防家族性多发病。
气虚女人的身体就好像是一部动力不足的汽车，虫不职牛能开，勉强算得上协调，但总是慢慢吞吞，拖拖拉拉。面对这样的体质，我们也只能顺其自然，小心“驾驶”，虚按虚的节奏，慢有慢的活法，所以气虚也是一个可以长寿的体质类型。
我们可以通过以下的特征来判断这种体质：面色偏黄，语音低怯、气短懒言；肌肉松软乏力，舌淡且周边常有明显的齿痕。气虚体质的女性非常容易疲劳，不耐劳作，甚至是能躺就不坐，能坐就不站，给人一种慵懒、松弛、怠惰、枯萎的感觉，平时说话、做事都是有气无力、无精打采的状态。年轻时气虚体质女性，如果没有兼加明显的痰湿、血瘀、湿热，可能有较明显的美容优势，比如身体柔弱、慢声细语、洁净清爽、性
格安静等。但是气虚体质者会随着年龄的增长，兼加其他体质的特征，使体质复杂化。中医讲，气是将帅，能带领津液、血液运行，推动营养输布。如果气虚，就能想象出身体是一种怎样的状态了，不仅不利于美容，还影响健康。长期气行无力，就会慢慢夹带气郁，化解不了的热湿就会滋生痰湿、血瘀等体质特点，所以，气虚体质的女性通常都会或多或少的兼加气郁，如果任其发展下去，气郁体质女性可能会丧失固有的美容优势。
健康状态下，气虚体质者的健康困扰可能主要源自环境适应能力的不足，比如，气候、地域变化时抵抗力不足，容易生病；工作调动时精力不足、难以适应，容易出现消沉情绪，甚至患上抑郁症。现在，由于人们普遍缺乏运动，肺活量明显降低，全国各地的体质普查结果，都显示气虚体质很常见。
如何去“黄气”
气虚体质的女性更容易“沾染”晦暗的面色，美容院称之为“黄气”。去黄气仅仅依靠按摩和涂抹护肤品是远远不够的，最好的效果大概也就是昙花一现，可能出了美容院，回到家没几天就“新颜回旧貌”了。所以我们在日常生活中注意以下几点。
一是不伤血：避免长时间的用眼，保证充足的睡眠。
二是养脾胃：所谓不伤就是养，道理如前所述。我们可以艾灸足三里、脾俞、胃俞，每周一次。
三是补气血：面色黄气重的女性，要首选红枣、樱桃、葡萄干、龙眼等食补方法，也可以试试用八珍汤：党参15克、白术10克、茯苓10克、炙甘草5克、当归10克、熟地15克、川芎10克、白芍10克。
每次月经后，连续服用7天。
四是在上述基础上，再做面部按摩，使用护肤品。
气虚体质者常见中性、干性、敏感性三种肤质。
气虚体质的干性皮肤易松弛、长皱纹、干燥缺乏光泽，尤其耳后颈部更是皱纹明显。大家可以选择营养滋润、除皱抗衰的护肤品。饮食方面可以配合富含胶原蛋白的猪骨汤、牛骨汤、鸡骨汤、海参、鸡皮、猪皮、猪脚、牛筋、猪筋等。胶原蛋白可以使皮肤有弹性和保持厚度，并且具有增强骨骼、预防骨质疏松的作用。但是筋要煮得酥软熟烂，才能够既美容又不影响消化，否则气虚体质者本来就脾胃功能不好，很可能胶原蛋白还没有吸收就积滞在肠胃了。
傅杰英，十三行国医馆高级顾问、广州中医药大学教授，针灸专业医学博士，中医主任医师。广东省中医药学会中医美容专业委员会主任，中华中医药学会首席健康科普专家，广州市卫计委中医临床优秀人才指导项目老师。
诊疗科目：针灸体质调理、经络美颜美体及女性养生
专业特长：擅长针药结合对内科和妇科慢性病的治疗和体质调理、心理疾病的治疗和体质调理、女性备孕调理和产后调理、女性美容减肥、癌症患者康复期体质调理。擅长分析患者体质，并因人而宜制定针药结合的慢病治疗和体质调理方案。善于分析体质，并从体质调理角度预防家族性多发病。
气虚女人的身体就好像是一部动力不足的汽车，虫不职牛能开，勉强算得上协调，但总是慢慢吞吞，拖拖拉拉。面对这样的体质，我们也只能顺其自然，小心“驾驶”，虚按虚的节奏，慢有慢的活法，所以气虚也是一个可以长寿的体质类型。
我们可以通过以下的特征来判断这种体质：面色偏黄，语音低怯、气短懒言；肌肉松软乏力，舌淡且周边常有明显的齿痕。气虚体质的女性非常容易疲劳，不耐劳作，甚至是能躺就不坐，能坐就不站，给人一种慵懒、松弛、怠惰、枯萎的感觉，平时说话、做事都是有气无力、无精打采的状态。年轻时气虚体质女性，如果没有兼加明显的痰湿、血瘀、湿热，可能有较明显的美容优势，比如身体柔弱、慢声细语、洁净清爽、性
格安静等。但是气虚体质者会随着年龄的增长，兼加其他体质的特征，使体质复杂化。中医讲，气是将帅，能带领津液、血液运行，推动营养输布。如果气虚，就能想象出身体是一种怎样的状态了，不仅不利于美容，还影响健康。长期气行无力，就会慢慢夹带气郁，化解不了的热湿就会滋生痰湿、血瘀等体质特点，所以，气虚体质的女性通常都会或多或少的兼加气郁，如果任其发展下去，气郁体质女性可能会丧失固有的美容优势。
健康状态下，气虚体质者的健康困扰可能主要源自环境适应能力的不足，比如，气候、地域变化时抵抗力不足，容易生病；工作调动时精力不足、难以适应，容易出现消沉情绪，甚至患上抑郁症。现在，由于人们普遍缺乏运动，肺活量明显降低，全国各地的体质普查结果，都显示气虚体质很常见。
如何去“黄气”
气虚体质的女性更容易“沾染”晦暗的面色，美容院称之为“黄气”。去黄气仅仅依靠按摩和涂抹护肤品是远远不够的，最好的效果大概也就是昙花一现，可能出了美容院，回到家没几天就“新颜回旧貌”了。所以我们在日常生活中注意以下几点。
一是不伤血：避免长时间的用眼，保证充足的睡眠。
二是养脾胃：所谓不伤就是养，道理如前所述。我们可以艾灸足三里、脾俞、胃俞，每周一次。
三是补气血：面色黄气重的女性，要首选红枣、樱桃、葡萄干、龙眼等食补方法，也可以试试用八珍汤：党参15克、白术10克、茯苓10克、炙甘草5克、当归10克、熟地15克、川芎10克、白芍10克。
每次月经后，连续服用7天。
四是在上述基础上，再做面部按摩，使用护肤品。
气虚体质者常见中性、干性、敏感性三种肤质。
气虚体质的干性皮肤易松弛、长皱纹、干燥缺乏光泽，尤其耳后颈部更是皱纹明显。大家可以选择营养滋润、除皱抗衰的护肤品。饮食方面可以配合富含胶原蛋白的猪骨汤、牛骨汤、鸡骨汤、海参、鸡皮、猪皮、猪脚、牛筋、猪筋等。胶原蛋白可以使皮肤有弹性和保持厚度，并且具有增强骨骼、预防骨质疏松的作用。但是筋要煮得酥软熟烂，才能够既美容又不影响消化，否则气虚体质者本来就脾胃功能不好，很可能胶原蛋白还没有吸收就积滞在肠胃了。
我们食用幸福生长的植物和动物，
才能确保我们身心快乐。
——德国《交流》杂志
天天吃着工厂里按流程，电孵化出来不到三个月就上市的鸡，这样的鸡们大约一生没见过青草、小虫子与老母鸡的翅膀，它们幸福吗？
围栏里的猪，不到5、6个月饲料就添加各种化学药物以至激素催肥上市，没晒过太阳，没在泥地里哼哼地打过滚，它们幸福吗？
无性繁殖的许多植物，没有种籽发芽破土，蜂蝶采花授粉，汲取日月精华的生长，过度人工培育，呆在塑料大棚孤单着，它们幸福吗？
我们问过自己，人们每天吃着这些充满戾气不快乐的动植物，人生会快乐健康吗？
我们生活在勐海的人也许有着些许的幸运。地老天荒之处还有着些幸福生长的动植物为伴，就说大叶种茶树，也是长在杂树丛生的森林里，它从不孤独，拥有众多的“近亲和朋友”，抬头可以和巨树交流，俯首可见小动物穿行，有着丰富的“他感”和生态和谐，以此为原料做出来的茶保有着高品质也是自然而然的；
还有树林里啄虫的原鸡、茶花鸡、山野上游逛的小耳猪、冬瓜猪，与兰花蝴蝶清泉流云为伴听着民歌野调生长的茶树……
它们都有完美的家园，是生物圈中大家共生共荣的产物。人的幸福健康和快乐也应当多去食物上找找原因。夕阳烁金，在金黄透亮的茶水里明灭跳跃。慢慢儿抿下去，满口是山野雨露森林花蜜清淡而悠远的芬芳。[太阳][太阳][太阳]
才能确保我们身心快乐。
——德国《交流》杂志
天天吃着工厂里按流程，电孵化出来不到三个月就上市的鸡，这样的鸡们大约一生没见过青草、小虫子与老母鸡的翅膀，它们幸福吗？
围栏里的猪，不到5、6个月饲料就添加各种化学药物以至激素催肥上市，没晒过太阳，没在泥地里哼哼地打过滚，它们幸福吗？
无性繁殖的许多植物，没有种籽发芽破土，蜂蝶采花授粉，汲取日月精华的生长，过度人工培育，呆在塑料大棚孤单着，它们幸福吗？
我们问过自己，人们每天吃着这些充满戾气不快乐的动植物，人生会快乐健康吗？
我们生活在勐海的人也许有着些许的幸运。地老天荒之处还有着些幸福生长的动植物为伴，就说大叶种茶树，也是长在杂树丛生的森林里，它从不孤独，拥有众多的“近亲和朋友”，抬头可以和巨树交流，俯首可见小动物穿行，有着丰富的“他感”和生态和谐，以此为原料做出来的茶保有着高品质也是自然而然的；
还有树林里啄虫的原鸡、茶花鸡、山野上游逛的小耳猪、冬瓜猪，与兰花蝴蝶清泉流云为伴听着民歌野调生长的茶树……
它们都有完美的家园，是生物圈中大家共生共荣的产物。人的幸福健康和快乐也应当多去食物上找找原因。夕阳烁金，在金黄透亮的茶水里明灭跳跃。慢慢儿抿下去，满口是山野雨露森林花蜜清淡而悠远的芬芳。[太阳][太阳][太阳]
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