岁月风霜三十载，百味人生唯己知。承蒙时光不弃、感恩一切给予我也迎来自己的而立之年[心]
匆匆三十载，更加知道自己要什么，不要什么，未来更像一道无解的题等着我去探索答案，有更多的未知和期待。
用纪德的一句话拿来送给我的30岁:
“我对未来的追求，主要不是幸福本身，而是为赢得幸福所付出的无限努力，可以说在这种追求中，幸福与美德已经合而为一了。”
最后祝自己生日快乐[爱你][爱你]

【成长心理学】所谓自律，是以积极而主动的态度，去解决人生痛苦的重要原则，主要包括四个方面：推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。实践这些原则，关键在于你的态度，你要敢于面对痛苦而非逃避。如果不顾一切地逃避问题和痛苦，就会由此失去以解决问题推动心灵成长的契机，导致心理疾病越来越严重。共勉#狂想游乐园#

《人生海海》 麦家

“人生海海”是句闽南语，形容命运像海一样，潮起潮落是常态。
麦家在介绍这本书时说道：

每个人都会经历苦难，更重要的是人生海海，起落沉浮，总归还是要好好活着。

全文以主人公上校(太监）为中心展开叙述，主要人物有爷爷、老保长、父亲、小瞎子…人物形象立体、饱满。了解了整篇故事内容之后心情久久不能平静，上校的命运被时代的洪流裹挟着 ，他身上具有非凡的智慧、卓越的能力、 舍己为国的英勇 、忍辱负重的担当 、乐善为善的医德 、豁然大度的坦荡 ……

人生海海，“敢死不叫勇气，活着才是勇气”。确实，我们都要有“乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的魄力，去直面生活。只要心态平和、从容应对，人生中的种种难题都会迎刃而解。在大海中航行，无畏艰难险阻，要成为自己生命的掌舵者。

整本书很深刻的告诉我“人活一世，有些事情像空气，随风而散，不留痕迹；有些事情像水印子，留得了一时，留不了久；有些事则像木刻，刻上去，消不失的；像烙铁烙穿肉，不但不会消失，还会在阴雨天隐隐作痛……”

“心如雷霆，面若静湖，这是人生的厚度”这场告别不是结束而是对这一生的和解… https://t.cn/R2WxDi7