真拉胯啊，中午说去健身房上个课吧，卷死我的同事们哈哈哈！
结果中午这个教练好狠啊[泪]练背那节差点没把我送走，我空着肚子（my bad）用了一共10公斤的片，8 Clean & press+16 power press，乘三轮，每轮中间穿插俯身划船若干，一共五分钟还不让放下杠铃歇口气…真是多久没这么咬牙切齿了…后面练肩的时候我上肢就跟筛糠一样[裂开]
明天一大早还要和美国开个莫名其妙的会，还要全英文，总部在中国，美国小弟们不可以学学中文用中文present吗？惯的你们，我[裂开]

刷了一上午视频，都是些励志的视频，看来大数据洞悉了我的想法[允悲]减肥健身很难，主动提出看法很难，承担责任很难，努力社交很难…但迈出了第一步就还好，享受改变的过程和带来的收获，一切都是发自内心的喜欢和感谢！----一个大一新生

内向而不呆滞，寂静而有力量，平波水面狂澜暗藏---《自在独行》 贾平凹

Newborn calves are not afraid of tigers. —Young people are fearless.

一点点改变，慢慢进步，努力成为自己想要成为的人。道阻且长，行则将至。

Nothing is impossible.(My life motto)

入住以豪华邮轮为主题的苏州中茵皇冠假日酒店

酒店不仅外观是邮轮造型，内部装修更是处处体现着邮轮的元素
享受酒店丰富的设施设备
不仅有健身房、室内室外游泳池等设施享受健康与活力
还有各式美味满足我的味蕾
香茗舫的精致下午茶、圣汐餐厅的丰富料理、独具格调的马里亚纳…

度过浪漫与独具格调的时光
#带着微博去旅行##酒店##今日穿搭(ootd)#
衣服:DIANA VEVINA
首饰:My Rosebar
包包:My Rosebar https://t.cn/R4G2tTs