我这一把年纪了，仍坚持每天科普中医，就是想更多人领略中医的美

1、天热时很多人喜欢露营，雨后的草地空气很清香，很多人不忌讳一屁股就坐草地上，结果下午就尿频尿急，去检查吧，90%会说你是无菌性尿道感染。

懂点中医的，只用一味车前草煎水加点盐，吃了一杯，晚上就好了。

2、去年一个6岁的小男孩因为经常流鼻血，他妈妈非常担心，会不会是白血病、会不会脑有什么瘤的，去检血也没什么问题，去五官科检查说有鼻炎，各种吃药。

懂点中医的，就知道这是血热，用一味芦根就或藕节就好了，芦根和藕节都中空利湿导热。

3、我的一个患者因急性前列腺炎，尿道浊白在医院住院十天才出现，花了好几千，但喝了酒，吃了肉还是会复发，这是湿热蕴结下焦，用了一味鲜白茅根，吃了一星期，就没有再复发。

4、一朋友的老婆在月经后经常夜里小腿抽筋，反复发作，用了白芍+甘草，吃了几剂，平时注意食疗补益气血（她用阿胶兑黄酒），

之后就没再犯过。这小腿抽筋是血虚失养，白芍柔肝止痛，就像给小腿按摩、拉伸一样。

5、一7岁的男孩经常便秘，平时喝水少，一个星期不大便，经常被父母压着用开塞露。7岁的男孩已经有羞辱之心了，这一扒就把他的自尊扒去了。

懂点中医的，如果没有明显口干舌燥的会用点生白术，有口干的会用点生山药，小孩子脾常不足，不是大问题，健脾就好了。

【明報】台慶頒獎禮2022｜陳自瑤有份爭視后未戰先認輸

陳自瑤憑《回歸光影頌：母親的乒乓球》獲得「最佳女主角」和「最受歡迎電視女角色」提名，她坦言《回》只是單元劇，因此沒得獎信心。（鍾偉茵攝）

陳自瑤（Yoyo）去年在《萬千星輝頒獎典禮》上贏得「最佳女配角」，今年則憑《回歸光影頌：母親的乒乓球》獲得「最佳女主角」和「最受歡迎電視女角色」提名。Yoyo自覺今年沒什麼劇推出，沒想過有份入圍，因此很開心和感恩。談到得獎信心，她說︰「可提名『最佳女主角』已是成就解鎖，說實在，我真的沒信心，因這套是單元劇，希望明年有機會。」

Yoyo支持《下流上車族》的林敏驄及江美儀︰「美儀是好戲之人，我很喜歡看她演戲。名單上有很多人也演得好，很難選擇。我覺得《下》劇真的很好看，很貼地；《美麗戰場》又很有話題；《超能使者》的角色都很打得。不過，我套劇也很好看，很溫情，我甚少演這類小角色，希望大家都支持投我一票。」

去年奪得「飛躍進步男藝員」的丁子朗，今年憑《青春不要臉》升格角逐「最佳男主角」，他坦言嚇親，自問仍有很大進步空間，陪跑多幾年先。丁子朗睇好陳山聰、林敏驄，也想周嘉洛得獎。他笑言︰「我會將票投給自己，以免自己是零票。」視后方面，丁子朗支持鮑起靜及江美儀。

宋宛穎有份角逐「最佳女主持」，她表示入圍名單上有很多優秀前輩，自己有提名已很開心。獲提名「最佳女主持」和「飛躍進步女藝員」的邵初自認未夠班，沒得獎信心。她們與梁凱晴均睇好已離巢的鄭裕玲（Do姐）奪「最佳女主持」獎，直指Do姐「超班」。

（即時娛樂）

#陈自瑶[超话]#

浅冬，备忘录里的温暖美句

1. 岁暮清欢，浅冬安暖。

2. 浅冬生寒意，微阳暖人心。

3. 浅冬，围炉煮酒，时光简静安好。

4. 收藏大地的寒意，谱写初冬的诗篇。

5. 世间有两暖，一暖雪夜围火炉，二暖雨夜茶一壶。

6. 光阴微澜，岁月言欢。好日常在，新冬不寒。

7. 冷暖人间，季节变迁，愿我们心存安暖，不惧岁月寒凉。

8. 冬天温一壶酒，做一个热气腾腾的人。

9. 四季轮回，岁月流转，美好都将在冬天沉淀。

10. 但愿淤泥埋夏花，秋树早红叶，清茶当月饮，凉风扫旧凋，冬又逢故人。

11. 最喜欢冬日的阳光，在阴冷的日子里，给人些许的暖意，无关生活，无关心情。

12. 冬天的意义，大概是休整和储积，以及必不可少的等待，待来年花开。

13. 寒冷存在的意义，就是让人学会向温暖的事物靠近。

14. 绵长光阴里，摘一缕初冬的暖阳，选一隅静谧，煮一壶光阴的茶，安然向暖。

15. 愿这一季素冬，时光安好，岁月无恙。