#诗画成语,漫游邯郸# 坐怀不乱，意指男女相处时，即使是女子坐在怀中，男人都不会有非礼的行为。后用来比喻男子在与女子相处时作风正派。相传在一个寒冷的夜晚，柳下惠宿于郭门，那晚，凛冽的寒风刺人肌骨。柳下惠穿着衣服拥在被窝里，还感觉寒气逼人。柳下惠心里想，不知道这样冷的冬夜，有没有无家可归的人，想想各国征战不休，生灵涂炭，柳下惠不禁辗转难眠。正在这时，忽然传来了敲门声。柳下惠急忙起身开门，原来是一个没有住处的妇女来投宿，只见她冻得浑身抱成一团，还不住的瑟瑟发抖，脸色也冻得发青，眼看就要支撑不住。柳下惠连忙把她让进屋里，并请她上床暖和一下。可是她在被子里兀自缩成一团，浑身发抖，家里并没有暖炉，也没有其他可以取暖的东西，柳下惠恐她冻死，于是就叫她坐在自己怀里，并解开外衣把她裹紧，就这样，那位妇女才渐渐缓过神来。只听她断断续续地说只因出门走亲戚，回来晚了，衣服又穿得太单薄，实在冻得不行了，所以才不得已敲门，并想借宿一晚。柳下惠看她一副可怜的模样，想到如果不收留她，或许她就会冻死在荒郊野外，于是就让她在怀中取暖一晚，可是柳下惠毫无私心杂念，对妇人举止有礼，绝无趁人之危的逾越之举。#飞鸿走天下[超话]#

张锡纯：这1个小方子提高免疫力，所有人都能用！久服不伤人！[good][good]
新冠以后，现在大家经常提到的就是：提高免疫力！
提高免疫力，其实就是要养足正气。《黄帝内经》中也早已明言：
“五疫之至，皆相染易，无问大小，病状相似……不相染者，正气存内，邪不可干。”
当病毒（疫邪）来袭，入侵人体时，正气足的人，一下就把病毒赶走、消灭了。（有一些携带病毒自己又没事的人就可能是这种情况，当然也有可能是病毒只是在他的衣服上瑟瑟发抖）。同样的气温，也有人容易感冒，有人一点事也没有。
民国大医张锡纯这1个方子，人人都能用，特别适合全家一起养正气，提高免疫力。
家人不生病，比什么都省钱，比什么都高兴。

薯蓣饮

民国大医张锡纯：《医学衷中参西录》一味薯蓣饮

这个方子就是民国大医张锡纯的“一味薯蓣饮”，字面意思就是只用一味药，那就是薯蓣。

薯蓣是什么？薯蓣就是山药。它是《神农本草经》的上品药。

什么叫上品呢？最好的东西叫做上品。

《神农本草经》说：

上药一百二十种为君，主养命以应天，无毒，多服、久服不伤人。欲轻身益气，不老延年者，本上经。

我们都知道是药三分毒，但这个上品的药，是没有毒的，它可常年吃，对身体也没有伤害。而且上品“应天”，这是说上品药和清净的天之气相感应，帮助人的“神”稳定，通达苍天清净之气。《黄帝内经》里也有“生气通天”一说，尚品耀稳定神气格局，又帮助人收顾精气，能让人“神形具备”，所以不老延年。

我们的免疫力，是积年累月被损害的，要养好免疫力，也需要时间，上品药的好处就是你可以天天吃，也不受伤害，会很养人。让你“神形具备”。

明·缪希雍《神农本草经》注疏

《神农本草经》上说山药甘、温、平，无毒，补的是人的脾胃，因为补了脾胃，脾胃好了就能补肝肾，所以不仅可以补五劳七伤，天天用，肝肾也强了，自然耳聪目明。

脾胃好了，人运化能力很好，吸收好的，代谢垃圾，长长久久的用，可以轻身延年。

而且它很强阴，能除烦热。这个其实是现代人最需要的。

现代人熬夜多，生活很多困境，容易焦虑，身体不舒服太多都是有烦热了。张锡纯是怎么用的呢？他的著作《医学衷中参西录》里有详细的记载，还有几个医案，分享给大家。

首先是它的用法：取生怀山药120克，煮1000ml水，用它当茶，慢慢的热着喝。

民国时期,是16两制 即:16两=500克 所以:1两=500÷16=31.25克。这个剂量是用来治病的，咱们养生不用这么多。20片就够了。一家人可以煮1000ml水，一次煮20分钟，煮2次慢慢喝。

张锡纯说它在滋补药中是无上之品，因为它非常平和，没有什么偏性，所以人人都适合用，并且可以天天用。

1.重症病人用山药煮水补气定喘

他先说的医案是一个重症病人，快死了，药也吃不进去，总是喘，赶紧用了山药水，就不喘了，身体好一点了，可以吃药了，药里面也重用了山药。

2.烦渴的人用山药去喘和烦渴，止泻

3.产妇大喘大汗，身体热，咳嗽，用山药煮水当水喝补气除烦

4.月经不来的女孩子，用山药片煮水当茶喝，喝一个月，身体慢慢好了，月经也来了

张锡纯这些医案，都是治病的。治病要找医生，但我们日常养生都可以用山药，因为它太好用了。

作为滋补药的无上之品，因为平和，各种情况的人，用它都能纳收的很好，把山药的好，用在自己身上。

人参很好，虫草也很好，但这种东西偏性大，无法长期用，现代人身体情况复杂，补不好就制造垃圾。

真正更好的东西，是像山药这样，平平淡淡的“和”，接纳所有人，滋养所有人，没有什么味道，淡淡的甜，样子也很平凡。

看到它也不会使人惊讶。但用起来，效果惊人！

山药片煮水，效果惊人

山药片煮水用起来：效果惊人！

如果你有这些情况，真心建议你多吃点山药。

脾胃虚弱
胃胀
虚热
咳喘
气虚无力
自汗
心慌、心律不齐
小便多
腹泻
血虚（月经量少、非正常闭经）等
皮肤干枯
白带多
凌晨3-5点容易醒
痰湿体质
气虚体质
老想睡觉
健忘
容易感冒

#秋季孩子比大人更容易感冒吗##微博新知博主##宝贝成长守护计划#

儿童感冒确实要比成年人多一些。

一般来说，6岁以下儿童平均每年感冒约6-8次，症状一般持续14日；

较年长儿童平均每年感冒约2-4次，症状一般持续5-7日。

造成孩子感冒的，一般是病毒。其中最常见的，是鼻病毒，其他的，还有腺病毒、肠道病毒、冠状病毒，等等。

所以，对于普通感冒，抗生素无效，只有合并细菌感染，才考虑使用抗生素。

孩子感冒了，最主要的治疗应该是什么呢？

我可以拍着胸脯说，绝大多数人，甚至包括很多医生，都会答错！

不信？试试看。

请先在心里准备好几个答案，然后：

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揭晓答案：

对于普通感冒，照料者教育是治疗的主要方面和方法。

看到了吧，孩子感冒了，首先需要治疗的，是家长！

治疗家长的方法是：教育！

这可不是我随口胡说的，有权威依据：

美国儿科学会(American academy of pediatrics, AAP)、英国国家卫生与保健评价研究院(United Kingdom's National Institute for Health and Care Excellence)和英国胸科学会(British Thoracic Society)均作此推荐。

教育些什么呢？

除了我上面写到的，还有些东东，也值得大家看看：

1、孩子今天吹了冷风，打喷嚏、流鼻涕，一定是“感冒”了。

不一定。

“感冒”的大名叫做“急性上呼吸道感染”，是一种“感染”，所以说，是病原体侵犯我们造成的，绝大多数是病毒侵犯人体所致。

吹了冷风后打喷嚏、流鼻涕，很可能是冷空气的刺激造成的，不一定是“感冒”了。

在本次疫情中，我穿着密不透风的防护服时，一会儿一身汗，一会儿冷得瑟瑟发抖，却没有“感冒”过。为什么呢？

因为有防护服的保护，病毒侵犯不了我。

2、感冒了，赶快吃点“感冒药”，不然会加重！

感冒是病毒侵犯人体所导致的。而绝大多数“感冒药”的作用是缓解感冒引起的流鼻涕，打喷嚏，发热咳嗽等症状，并没有抗病毒的效果。

所以，吃“感冒药”，只能缓解“感冒”的症状，而不能消灭病毒，也就是“治标不治本”。

当然，也有少数“感冒药”含有抗病毒的成分。但是，亲，目前人类对于病毒，还没有疗效显著的药物。能够对抗流感病毒的奥司他韦，就算很不错的了。

要不然，本次肺炎疫情（冠状病毒），动静就不会搞得这么大了。

3、感冒了，来点抗生素吧。

感冒绝大多数是病毒所致，而抗生素，是用来对抗细菌的。

这完全风马牛不相及。

不过，有时病毒感染后会继发细菌感染，此时是可以用抗生素的，这需要医生来判断。

4、今天天气有点冷，吃点“感冒药”预防一下。

这个问题，亲，就不用我再多说了吧，再看看前面第2点。

5、不吃药，感冒怎么能好？

人体自身有免疫力，是它消灭了引起我们感冒的病毒，所以好了。

与吃没吃“感冒药”，没什么关系。

一般来说，6岁以下儿童的感冒症状一般持续14日；较年长儿童，症状一般持续5-7日。

不过，对于流感，早期应用抗病毒的药物是可以的，请遵医嘱。

大多数时候，人体在与导致我们感冒的病毒进行斗争时，都能占上风，消灭它们，我们的免疫力也不是吃素的。

但是，也有可能，病毒会引起一些严重的病变，如肺炎，脑炎，等等，这可能是致命的。

此时，医疗的目的是维持我们机体的正常运转，给免疫系统提供机会，“以空间换时间”，让机体取得最后的胜利。

这才是感冒时医疗的价值！