#餐饮头条# 【科学饮食可降低雾霾天气对身体伤害】
入冬以来，雾霾天气不时造访。专家指出，除尽量减少户外活动、戴口罩加强有效防护外，还可以通过科学搭配食谱降低雾霾对人体的伤害。
　　南昌大学二附院中医科主任中医师李维旭认为，网上流传吃清肺食物能对抗雾霾伤害的说法并不科学。雾霾对人体有害主要是因为部分细微颗粒物会进入肺部，引发肺部和心血管疾病，但食物吃下去进入消化道，不能直接把肺里的有害物质“带出来”。
　　李维旭说，尽管食物不能直接清除雾霾危害，但科学的饮食能有效减轻雾霾带来的不良后果。雾霾天气下，饮食要以清淡为主，多食蔬菜和水果补充维生素Ｃ，也可以进食百合、雪梨、莲藕、蜂蜜等，提高自身免疫力。
　　南昌大学二附院呼吸内科主任医师叶小群介绍，雾霾天气对人体的呼吸系统影响最大，极易引起急性上呼吸道感染、支气管炎、肺炎等疾病。叶小群建议，痰多、咳嗽人群可多吃白萝卜，内火旺盛的人可多进食绿豆、荸荠等。#东方美食#

#教育新闻# 【铁肩担仁义 妙手去云翳——记南昌大学附属眼科医院白内障科主任古学军】 提起南昌大学附属眼科医院白内障科主任医师古学军，患者和同事们常常会不约而同地说出“光明使者”、“工匠”、“君子”之类的溢美之词。让一人满意易，获众口称赞难，但这位看起来满身书生气的眼科大夫，用实际行动证明了自己就是患者心中“铁肩担仁义、妙手去云翳”的好医生，是值得信赖的光明使者。[微笑]点击链接→https://t.cn/Rfsj7LP了解更多关于他的故事。

#教育新闻# 【服务，就是以病人为中心——记南昌大学第四附属医院内科护士长兼消化科护士长刘珊】服务，就是以病人为中心。这是南昌大学第四附属医院内科护士长兼消化科护士长刘珊，从事护理工作22年来遵循并恪守的。真诚服务、全面服务、优质服务，她以实际行动赢得了患者的普遍赞誉。[微笑]点击链接→https://t.cn/Rfd6Mux了解更多关于她的故事。