[鲜花][鲜花] 宠辱不惊， 闲看庭前花开花落 ，去留无意 ，漫随天外云卷云舒。

这应该是对生活淡然态度的最好诠释了，生活的美丽，需要是用心享受和懂得。一首曲子，一段契机的文字，一个贴心的老朋友，都是最美的相遇。
那一年与贴心的闺蜜相识，他为人低调，谦卑开朗，心底阳光。每一次与他说话，都会不自觉间让我受益匪浅。时光如梭，几年来情感如初，不远不近，始终都在。
每一个人的内心都装了些许的心事，却又不愿意与谁说。偶尔也会独自郁闷，独自纠结。而好朋友就如同一道阳光，走到哪里，都是光芒四射，给人温暖。

“尊重自己，尊重自己的人生。”还记得吗?这是我们初相识那年，你经常对我说的一句话。时隔几年，今天想起这句话，依然清晰如昨。那一年，我正处于混沌的状态。

那时候甚至不知道自己的人生在哪里? 而你是一个自带光芒的朋友，总能把处于黑暗中的灵魂牵引到光明的时空里，你有向上的磁场，有着不同寻常的智慧和正能量。
遇到你，是偶然，但是相互珍惜，却是必然。我们没有过多的言语，可是你的每一句鼓励的话语，都是金子一样的，闪闪发光。而你对生活和事业的自信，也时常感染着我，给我进取的动力。
曾经，我以为我是看淡了一切，最后从你的身上，才知道看淡是在滚滚红尘，在人与人尔虞我诈中，修的一颗平常心。该努力进取的时候，要竭尽全力去做，该放下的，就一定要放下。
明知不可为，而为之，那是错误的固执，伤人伤己。能够进步和升华自己的事情，无论多艰辛，都要坚持不懈，勇往直前。有舍有得，才是人生，有努力，有平常心，有方向，才是精彩。于是放下那些无谓的执着，努力怀着一颗对生活美好和眷恋之心，不轻易自轻自贱，学会寻找自身钻石一样的闪光点，发挥潜能，创造奇迹。我们每一个人都是天才，努力的去做一个最优秀的人。
越优秀的人，对生活就会看的越淡然，真正的做到荣辱不惊，得之不喜，失之不扰，淡泊自然，笑看人生，随时保持心境的平和与旷达。
“生亦欣然、死亦无憾。花落还开，水流不断。明月清风，不劳牵挂。”
淡看尘世，心思寡欲。淡泊可以明志，宁静方可致远，不去追求虚妄和无谓的东西。静心之时，常常倾听一下自己的心灵之声，做最快乐的人，让人生拥有更多精彩。

精满、气足、神旺，是健康的保证；精亏、气虚、神耗，是衰老的原因。

精、气、神虽各具其特性，但三者是不可分割的一个整体，存则仅存，亡则俱亡。

张景岳说：“善养生者，必宝其精，精盈气盛，气盛则神全，神全则身健，身健则病少。”

明·陈继儒在《养生肤语》中指出：“精能生气，气能生神，则精气又生神之本也，保精以储气，储气以养神，此长生之要耳。”

有医家认为精、气、神为“内三宝”，耳、目、口为“外三宝”，要养生保健长寿延年，必须“常使内三宝不逐物而流，外三宝不诱中而扰”。

所以要保养精、气、神三宝，关键在于修身养性，清心寡欲，则心不外驰、意不外想，神不妄游，情不安动，气不外耗。

气功中的静养功法，就是通过自我调节，控制心身，是养足人体精气神一种较好的手段。

它要求思想高度集中，静心宁神，摒除杂念，放松全身，达到万念皆空，使大脑皮层处于一种保护性抑制状态。

久久行之，能收到保养精气神的功效。精满、气足、神旺，则精神焕发、行动矫健，老年人能鹤发童颜，延年益寿，青年人可长葆青春，推迟衰老。

总之，养足精气神对于人体保持健康、益寿延年非常重要，尤其要注重对于“神”的保养。日常生活中要经常保持精神愉快，心胸宽广，情绪稳定，方可避免精神疾病的侵袭。

财色名食睡，道家称为五欲，实际上也与五行五脏相对应：

1、财为金应肺；

2、色为水五脏应肾；

3、虚名为火五脏应心；

4、食为土五脏应脾；

5、睡为木五脏应肝。

在五欲之中，以色、食、睡最难去除，佛道都有相应超越的方法和境界。

淡淡的茶香飘起，悠悠的琴音奏响，清扬的笛声划过山林的寂静，犹如夜空中的点点星光。

静听《琴音茶语》，融心于琴，融心于茶，以琴动心，以茶动心。

慢慢的听，让身心整个打开。在这样的意境下尽情徜徉。古往今来，琴者多爱茶，茶者亦喜琴。

一曲琴音平生意，几缕茶香伴心知。琴音里品茶会多一份清雅，茶韵里抚琴会多一分感悟。

琴音茶语，这天地间最具清风般高逸灵性的两者相遇，那将会演绎出如何一种绝妙的神韵？巫娜与侯长青创作的《琴音茶语》，给出了完美的诠释。

琴音渺渺，一颗静心看透清凉世界；茶韵幽幽，半盏香茗观尽人生。行走在红尘深处，忘我于琴音茶韵，素心如简，淡定从容。