#间谍过家家[超话]# @SPY_FAMILY官微
SPY×FAMILY ｜罗森 联动活动 将于11月21日开启
─────────────⌓‿⌓──────────────
[羞嗒嗒]SPY×FAMILY｜罗森 限时集点活动
前往罗森门店，满足集点规则，结账时扫描罗森点点APP/小程序会员码，集满指定点数点击活动页面“集点兑换”按钮，可获得 SPY×FAMILY｜罗森联动限定笔记本 兑换礼券1张（款式随机，数量有限，先兑先得，兑完即止）。
☆各地区的活动规则及集点商品均有所不同，以地区罗森门店活动海报，或当地罗森点点小程序相关活动详情为准。"
☆活动地区：江苏，浙江，上海，北京，天津，河北，重庆，四川，海南，广东，福建地区罗森营业门店（部分机场，高速店除外，具体活动门店以各地区公告为准）
☆活动时间：2022.11.21-12.18（*重庆地区疫情原因延迟展开，开展时间以地区公告为准）
─────────────⌓‿⌓──────────────
[羞嗒嗒]SPY×FAMILY｜罗森 限时联动主题店
11月21日起各地区主题店将陆续开启，根据各地疫情情况，具体时间请参考各地区公告，主题店打卡请遵从各地区防疫政策
─────────────⌓‿⌓──────────────
[羞嗒嗒]SPY×FAMILY｜罗森 限定周边线上售卖
线上购买方式：搜索【罗森IP购】微信小程序，进入商品页面进行购买
SPY×FAMILY｜罗森限定款徽章盲盒（共6款）
SPY×FAMILY｜罗森限定款亚克力挂牌盲盒（共6款）
SPY×FAMILY｜罗森限定款太妃味夹心巧克力，每盒含烫金透明书签一枚（共8款）
☆发售时间：11月21日上午10点
☆发货时间：受到疫情或不可抗力因素的影响可能会有延迟的风险，具体请以【罗森IP购】公告为准
☆售卖区域：中国大陆地区（不含港澳台地区）
*上新商品不与其他优惠活动共享
─────────────⌓‿⌓──────────────
[羞嗒嗒]SPY×FAMILY｜罗森 联动包装食品限时售卖
北京，天津，河北，辽宁，海南，广东，厦门地区将陆续上架SPY×FAMILY｜罗森联动包装食品，商品上架时间有所不同，请以各地区罗森门店活动海报或活动公告为准。
京津冀地区：圣诞缤纷寿司拼盘；手卷组合盒装寿司；虾排塔塔酱大口饭团
大连地区：阿尼亚的蛋包饭；宫保鸡丁三角饭团；花生酸奶草莓味面包；花生可可味冰皮月亮蛋糕
沈阳地区：花生可可味冰皮月亮蛋糕；肉扒花生酱大口饭团；奶油蘑菇大口饭团；阿尼亚的松饼蛋糕；梦幻草莓奶油味面包
海南地区：生椰拿铁味冰皮月亮蛋糕；脆骨饼煎蛋大口饭团
粤闽地区：莓烦扰花生芭菲杯；培根蛋沙拉丹麦面包；星光海苔便当

#间谍过家家# #SPY×FAMILY#@木棉花MUSE

自从前几天发了一个空中飞舞坚果的早餐照片，私下问我照片拍摄技巧的不少。没 想到的是，问我坚果选用的还更多些[笑哭R]
那我就把我自己吃坚果的体验分享一下。
作为爱美食，爱运动的我，日常坚果是必不可少的。原来从核桃，到巴旦木，榛子，都单独买过。作为营养师的我，当然要选原味的、新鲜的。但是这样自己配多种坚果吃，太麻烦了。
吃了很多种每日坚果，还是洽洽每日坚果小黄袋的这款比较中意。 有我喜欢的核桃，巴旦木，腰果，榛子，这些都是含有Omega-3不饱和脂肪酸和矿物质的坚果类。
《中国居民膳食指南（2022）》建议我们平时每日的坚果摄入量是10-15克。这一小包，刚好合适。
运动健身讲究“七分吃，三分练”吃就要吃的营养均衡 。坚果平时很容易被人忽略。其实坚果是优质脂肪和蛋白 ，低GI 高纤维，饱腹感也强，运动后一杯无糖酸奶加些坚果，莓类果干补充体力，刚刚好。 注意不要多吃，也不要忘了吃哦[玫瑰R]#百位营养师坚果营养普及计划 ##每日坚果# #膳叔的懒人轻食研究所[超话]##早餐# #微博健康公开课# #健食营分享# @新养生赢家

莓红色
Berry red
#恩俊老师发色设计搭配# 黄皮染完想不白都难
2022显白红色发色
高级又百搭的红色系发色！红色显白显气色这不用说了吧黄皮真的超适合红色了
想当初第一次染头发就是红色！从此一发不可收拾素颜也可以驾驭，不用担心化
妆问题
一起来看看吧风格百变高级显白
日常百搭
可盐可甜
酒红色莓红色海王红
树莓红焦糖红棕湄拉红
枫叶红粉棕色醋栗红
#秋天流行发色 #发色推荐 #显白发色 #发色分享 #显白的发色 #显白发色 #发色 #粉棕色 #湄拉红 #染发 #在家染发 #发色 #红色 #红色系 #美妆 #我的美妆分享 #今日妆容 #今日发型#发型