今天开心的五件事：
1.早上出门去菜市场买东西，还吃了一顿丰富的早餐（肉松包、肉饼加牛奶）；中午是加蛋加肠的自制螺狮粉；晚上是路边大排档的豪华版——羊肉火锅，还有蜜雪冰城奶茶。超级nice的一天了，可乐呵了
2.做了上半月的复盘，下半月加油
3.去剪了头发，每次理发完都有种轻松感
4.小逛了一下街，准备买个穿衣镜，好好收拾打扮，秋天又是可以肆意穿衣的季节呀
5.准备睡觉，明天又是很棒的一天呢

#蒲熠星发长文告别超脑#这个节目真的让阿蒲成长了很多，也让我成长了很多。蒲队从刚开始的冷酷到后面的越战越勇，见证了小朋友们的成长。庆幸有这档节目，让这些小朋友的努力可以展现在大众面前，我们的未来靠他们。意气风发的少年，是永恒的美好，是温暖的诠释，也是纯净的定义。愿与你在冬日的海边一同迎接曙光升起，愿我们都在各自的人生里熠熠生辉。
灵光一现，世界改变，加油吧！

“想好你自己要说什么，千万不要放空自己！”何炅在新同学面试之前嘱咐道，“你聚焦一个点，你找到一个点，就好像你对话的对象，就在那边，只要有了对象就没问题！”

面试者杨帅点点头：“对！我就想像在和何老师对话！”

这是芒果新出的综艺节目《100道光芒》中的一番对话，这档综艺中有100位面试者，来参与小芒的面试。

何炅作为“光芒学长”先给面试者们打样，站上了一分钟介绍的电梯上。他站在电梯上有一分钟的时间，进行自我介绍来吸引面试官的眼球。

何炅在听明白规则后，非常轻松地站上电梯开始了自己的自我介绍：“大家好我是小何，我这个人最大的优点就是长情，给我一份工作，我很善于把它做成一辈子的事情！”

“长情或者是维持原状，我不觉得是一件摆烂的事，这其实是很不容易的！”在最后十秒钟的时候，何炅继续说到，“我这个人的缺点，只会给我最亲近的人看，所以如果想知道我的缺点，就给我一份录取通知，让我和你一起工作吧！加油！”

何炅的一分钟即兴演讲，让后面的面试者叹为观止，感叹何炅的业务能力。

而何炅给大家打完样之后，并没有离开，而是回到了面试入口，给后面的人加油骨气。

在第一位面试者出现时，何炅如同长辈一般嘱咐道：“千万不要紧张，也不要放空自己，聚焦一个点说下去，加油！”

在面试者杨帅成功见到面试官之后，说到：“我在看到何老师之前，还是有点忐忑的，但我见到他之后，和他聊了一下，感受到了何老师的温暖，我觉得心定了很多！”

汪涵点点头赞同到：“对，我们叫他何温暖！”

就算是主持过无数大活动的何炅，站在电梯上、面对面试官的时候，还会不自觉地紧张起来，但他也用自己的行动，来消除其他人的紧张感。