黄晓明新剧《紧急公关》接档《流金岁月》在央视开播，剧中新造型惊呆观众感觉黄晓明最近真是热搜体质发作一般，前段时间还在义愤填膺地为家庭发声；昨晚在家乡青岛举办的晚会上，他又与尹正为大家献唱《鬓边不是海棠红》的片尾曲《此生》，不但为观众上演了程凤台、商细蕊合体的售后，而且因为他为角色暴瘦30斤，导致被尹正调侃瘦到裤衩都小了；

【女生戒碳水减肥暴瘦后局部秃头，这样减肥要不得！】女生戒碳水减肥暴瘦后局部秃头！
浙江温州。25岁的女生小李近日因脱发严重到医院就诊，其头顶以及两侧已可见头皮，约有1/3的头发都掉没了。医生经问诊得知小李节食减肥，几乎不吃碳水化合物，只吃一点粗粮，3个月暴瘦30斤。医生诊断其为急性休止期脱发，大多数的急性休止期脱发与营养不良、产后激素水平变化或急性疾病相关。随后医生给予小李用药治疗，同时建议小李恢复正常的饮食。#健康饮食##减肥[超话]# （资料 / 山海视频 京东健康 腾讯新闻）
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【科学减肥】

近日，浙江温州一名25岁的女生小李因脱发严重到医院就诊。经问诊得知小李节食减肥，几乎不吃碳水化合物，只吃一点粗粮，3个月暴瘦30斤。医生诊断其为急性休止期脱发，并建议小李在用药的同时恢复正常的饮食。

其实，错误的减肥方式给自己身体带来的危害远比想象中更大。在这里，小团团给大家带来几条小建议希望对大家有所帮助。
一、保持良好的心态

减肥切忌操之过急，欲速则不达。饮食➕运动，就像大家都知道的管住嘴，迈开腿。不建议每天都称体重，你的心态很容易崩掉，建议半个月或者一个月称一次。适当享用自己喜欢吃的，不要极度克制自己，不然可能带来的是身体对食物极度渴望的报复性饮食。
二、建立正确的饮食结构

饮食注意营养均衡，碳水、脂肪、蛋白质都不能少。多吃蔬菜，水果反而要适度，过多摄入水果反而容易造成身体肥胖。糖油混合物能不碰就不碰。最重要的是减脂期间一定要多喝水！
三、保持规律的作息

睡眠充足可获得更佳的减肥效果，如果睡眠过少，那么身体中的胰岛素就会上升，便会导致肥胖。因此，一般情况下睡眠应保持在7－8个小时左右。而说到运动减肥，本身就是长期的，只有充足的休息才是坚持运动的保证。