#跑步打卡# 小区绕楼逆时针18圈多点，接了个电话干脆不跑了。polar vantage v2(简称vv2)和polar pacer pro(简称3p)左手，polar M600和coros pace2右手，VV2连stryd和polar H10心率带，咕咚连咕咚精灵。
几个设备和应用最高心率/均心率/距离（应该10.4公里，图三从上到下是VV2功率与配速、3P配速、M600配速，VV2、3P、M600燃脂比例是37%、51%、38%）：VV2 143/133/10.29公里。3P 143/133/9.83公里，polar M600 143/133/9.68公里，pace2 145/134/11.11公里，咕咚9.49公里。启动顺序：咕咚、VV2、3P、M600、pace2。
VV2跑步指数50，步频188，最大功率169，平均功率129。穿的美津浓EZrun鞋(stryd系数1.000)。3P跑步指数60，步频188，最大功率670，平均功率200，M600跑步指数无，步频188。coros说我最大摄氧量40，步频189，最大功率223，平均功率141。咕咚精灵：前掌：全掌：脚跟着地比例：42：51：7，内外翻幅度8°，步频配速比187/7'47"，着地冲击力1.9(倍)，触地时间246毫秒，腾空时间71毫秒，触地腾空比3.4，跑姿得分95。stryd数据：姿势功率43w，触地时间279ms，LSS8.7KN/M，垂直振幅4.61cm，风阻0%。
几个设备和应用最高心率/均心率/距离（应该10.4公里，图三从上到下是VV2功率与配速、3P配速、M600配速，VV2、3P、M600燃脂比例是37%、51%、38%）：VV2 143/133/10.29公里。3P 143/133/9.83公里，polar M600 143/133/9.68公里，pace2 145/134/11.11公里，咕咚9.49公里。启动顺序：咕咚、VV2、3P、M600、pace2。
VV2跑步指数50，步频188，最大功率169，平均功率129。穿的美津浓EZrun鞋(stryd系数1.000)。3P跑步指数60，步频188，最大功率670，平均功率200，M600跑步指数无，步频188。coros说我最大摄氧量40，步频189，最大功率223，平均功率141。咕咚精灵：前掌：全掌：脚跟着地比例：42：51：7，内外翻幅度8°，步频配速比187/7'47"，着地冲击力1.9(倍)，触地时间246毫秒，腾空时间71毫秒，触地腾空比3.4，跑姿得分95。stryd数据：姿势功率43w，触地时间279ms，LSS8.7KN/M，垂直振幅4.61cm，风阻0%。
昨晚户外跑，有氧区间起点128，RR异常2次，信号还好，两处异常都是S波向下很多，属于信号异常吧。用的ECTRI带子……臂带PPG文件也粘贴在表里了，臂带放的BRA内侧……
数据来源，polar sensor logger连polar H10心率带和VS臂带，polar RR列数据来自flow里polar vantage v2记录的H10心率带RR数据。
呼吸周期里呼气时候RR变长，吸气时候RR变短，表格按呼吸周期平滑计算心率，每个呼吸周期最大最小RR差与心率的乘积在有氧区间里保持平稳。RR表添加到ECG表，“RR打点”列对RR表添加的行次赋值1000，ECG表原数据行赋值0，按机器时间排序后图上绿的就是R波打点位置，与ECG各个峰值看是否重合……RR表添加到PPG表，“RR打点”列对RR表添加的行次赋值450000，PPG表原数据行赋值0，与PPG各个峰值看是否重合……polar care说RR打点比ECG峰值晚2-4秒…………
RR、ECG分析分享：https://t.cn/A6ozG6cS
图一RR曲线，图二有氧区间曲线，图三呼吸曲线，图四RR曲线对比（polar sensor logger应用与polar vv2同时连心率带记录的RR），图五polar三表记录的心率对比（VV2连的H10心率带），图六logger记录的心率带与臂带心率对比，图七-十三分别为以下几种情况R波打点位置与ECG或PPG曲线叠加：基线建立过程ECG、RR异常ECG、RR异常ECG2、停跑过程ECG（停跑、下蹲、起身）、基线建立过程PPG、RR异常PPG、RR异常PPG2。
数据来源，polar sensor logger连polar H10心率带和VS臂带，polar RR列数据来自flow里polar vantage v2记录的H10心率带RR数据。
呼吸周期里呼气时候RR变长，吸气时候RR变短，表格按呼吸周期平滑计算心率，每个呼吸周期最大最小RR差与心率的乘积在有氧区间里保持平稳。RR表添加到ECG表，“RR打点”列对RR表添加的行次赋值1000，ECG表原数据行赋值0，按机器时间排序后图上绿的就是R波打点位置，与ECG各个峰值看是否重合……RR表添加到PPG表，“RR打点”列对RR表添加的行次赋值450000，PPG表原数据行赋值0，与PPG各个峰值看是否重合……polar care说RR打点比ECG峰值晚2-4秒…………
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图一RR曲线，图二有氧区间曲线，图三呼吸曲线，图四RR曲线对比（polar sensor logger应用与polar vv2同时连心率带记录的RR），图五polar三表记录的心率对比（VV2连的H10心率带），图六logger记录的心率带与臂带心率对比，图七-十三分别为以下几种情况R波打点位置与ECG或PPG曲线叠加：基线建立过程ECG、RR异常ECG、RR异常ECG2、停跑过程ECG（停跑、下蹲、起身）、基线建立过程PPG、RR异常PPG、RR异常PPG2。
#跑步打卡# 小区绕楼逆时针18圈多点。polar vantage v2(简称vv2)和polar pacer pro(简称3p)左手，polar M600和coros pace2右手，VV2连stryd和polar H10心率带，咕咚连咕咚精灵。
几个设备和应用最高心率/均心率/距离（应该10.4公里，图三从上到下是VV2功率与配速、3P配速、M600配速，VV2、3P、M600燃脂比例是35%、49%、36%）：VV2 144/135/10.31公里。3P 144/135/9.59公里，polar M600 144/135/9.68公里，pace2 146/137/11.25公里，咕咚9.59公里。启动顺序：咕咚、VV2、3P、M600、pace2。
VV2跑步指数51，步频192，最大功率177，平均功率135。穿的美津浓EZrun鞋(stryd系数1.000)。3P跑步指数61，步频192，最大功率786，平均功率219，M600跑步指数48，步频192。coros说我最大摄氧量40，步频193，最大功率233，平均功率150。咕咚精灵：前掌：全掌：脚跟着地比例：51：44：5，内外翻幅度8°，步频配速比190/7'21"，着地冲击力1.9(倍)，触地时间245毫秒，腾空时间67毫秒，触地腾空比3.7，跑姿得分95。stryd数据：姿势功率43w，触地时间270ms，LSS8.7KN/M，垂直振幅4.53cm，风阻0%。
几个设备和应用最高心率/均心率/距离（应该10.4公里，图三从上到下是VV2功率与配速、3P配速、M600配速，VV2、3P、M600燃脂比例是35%、49%、36%）：VV2 144/135/10.31公里。3P 144/135/9.59公里，polar M600 144/135/9.68公里，pace2 146/137/11.25公里，咕咚9.59公里。启动顺序：咕咚、VV2、3P、M600、pace2。
VV2跑步指数51，步频192，最大功率177，平均功率135。穿的美津浓EZrun鞋(stryd系数1.000)。3P跑步指数61，步频192，最大功率786，平均功率219，M600跑步指数48，步频192。coros说我最大摄氧量40，步频193，最大功率233，平均功率150。咕咚精灵：前掌：全掌：脚跟着地比例：51：44：5，内外翻幅度8°，步频配速比190/7'21"，着地冲击力1.9(倍)，触地时间245毫秒，腾空时间67毫秒，触地腾空比3.7，跑姿得分95。stryd数据：姿势功率43w，触地时间270ms，LSS8.7KN/M，垂直振幅4.53cm，风阻0%。
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