猪猪妈妈想你啊。你那么爱我们，可是我们没照顾好你。刚做完绝育虚弱的你看到爸爸回家，还咬着玩具摇尾巴想和他一起玩。为什么睡了一觉，你就死了。你该有多痛苦啊！临死也没吃饱饭，还挨了一刀，最后活活憋死。这让我如何释怀，如何想开。我自责，我悔恨，我不该因为怀孕就把你放回寿阳，不该因为怕你乱弟弟睡觉，就凶你。不该把楼梯拦住，不让你上楼。不该等你生病了才做绝育，不该那么快就让你绝育，让你没时间喘息。但你要相信，妈妈是爱你的，妈妈买的婴儿车是你可以一起坐的，就等着过了年把你接回榆次，我们一起生活。还经常和爸爸讨论以后要照顾你们两个，一定很辛苦，要学会合理分配时间。妈妈真的太对不起你了，回来寿阳，每次你摇着尾巴想邀请我一起玩，我都因为要抱弟弟腾不开手，但你从来也不怪我，就默默的陪着我，弟弟哭，你赶紧爬到床边看，比我也着急。你什么都懂吧！你爱我一定比我爱你更全心全意。我配不上你的爱。希望你下辈子投胎到一个更好的人家。或者你愿意的话，有机会的话，还来我们家吧。[伤心]

【婚姻的概念原型来自于双生灵魂的神圣结合】
Q:如果我们现在想找到自己的灵魂伴侣，你会有什么建议? 呼请女神对这方面会有帮助吗?
A:如果大家想在生活当中找到灵魂伴侣，做女神漩涡冥想是最快也最有效的方式。
Q:有趣。前提是要有更多人知道这个冥想，对吧? 你可以分享现代人透过男女婚姻关系表现神圣女性和神圣男性的观念吗? 有些感觉自己在性生活方面被攻击的光工特别需要这方面的建议。
A:婚姻的概念原型来自于双生灵魂的神圣结合。情投意合，关系已经好到像老夫老妻的情侣们当中锚定这种概念原型。一旦人们可以在享受性爱或在日常生活中随时活出这种概念，就可以更快跟自己的双生灵魂团聚。如果情侣们连结自己的高我；在日常生活当中融洽相处并且随时保护好自己， 黑暗势力就没办法利用性爱当作攻击这对情侣的把柄。
Q:这种情侣一定要结婚吗?
A:不一定。
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#乐动一下# 在了解了平台期相关知识后，很多小伙伴可能又会疑惑：平台期能不能避免呢？遇到平台期应该如何应对呢？今天继续帮你解惑～

「如何避免平台期？」
既然平台期和节食有很大关系，那我们就尽量不节食，将每日热量差控制在 300~500kcal 的范围内。
又因为高蛋白的肉类食物热效应高，可以比糖类、油脂燃烧更多的热量，帮助你轻松远离平台期。所以，我们可以有意识地增加饮食中的蛋白质，例如每顿多吃一两肉；并且适当降低碳水比例，例如每顿少吃一口饭。
除此之外，我们还能从运动入手，多尝试不同种类的运动。不要长期只跑步，或者只跳绳，因为长期单一的运动有可能会让你的身体太过于适应而导致消耗减少。

「如何应对平台期？」
平台期，也就是一个稳定的状态，我们想要突破它，首先要做的就是打破平衡。我们可以通过「换食谱」和「换运动」这两种方式应对。
换运动很简单，你可以根据自身条件进行选择；换食谱则会有点挑战，下面是为大家准备的平台期食谱，有需要的小伙伴可以适当参考。

「3日平台期食谱 」
第一日
早餐：酸奶 300ml、鸡蛋 1只、全麦面包 2片；
早加餐：西袖 1只；
午餐：杂粮饭 1小碗、豆腐虾仁汤 1碗、西蓝 150g、橄榄油 5g；
午加餐：香蕉 1只；
晚餐：牛奶燕麦粥 1小碗、黄瓜 2根、卤牛肉 50g。

第二日
早餐：豆浆 300ml、鸡蛋 1片、燕麦 30g；
早加餐：蓝莓 200g；
午餐：全麦面包 2片、鱼肉 50g、蔬菜沙拉 150g、橄榄油5g；
午加餐：橘子 1只；
晚餐：杂粮粥 1小碗、番茄 200g、鸡胸肉 150g。

第三日
早餐：豆浆 300ml、鸡蛋 1片、番茄 200g；
早加餐：全脂牛奶 250ml；
午餐：杂粮饭 170g、鸡胸肉 150g、蔬菜沙拉 150g、橄榄油 5g；
午加餐：香蕉 1根；
晚餐：燕麦片 30g、黄瓜 2根、盐水虾 6只。

除了运动和饮食之外，放平心态也非常重要！
只要不心慌、不求快，不知不觉中，平台期也就过去了。

内容来源：薄荷健康