【四碗三红汤,一碗难花眼,一碗健脾胃,一碗利血管...】
第一碗三红汤,80岁眼不花
原料:山楂三四个,红枣五六个,枸杞十几粒。
做法:山楂和红枣都掰碎,像沏茶一样用开水冲泡,每天当茶喝。
功效:大枣补气养血,小枣养心安神,枸杞补肾明目、山楂健脾养胃,简单的几样东西,需要补的都补到了。
第二碗三红汤,补气血
原料:红枣7枚、红豆50克、枸杞20克。
做法:三红煮粥食用。
功效:这三类食物相互配合,补气血,非常适合女性以及手脚冰凉的人食用。
第三碗三红汤,健脾除湿
原料:赤小豆250克,红枣15~20枚,红糖适量。
做法:红枣洗净,去核。把红豆洗净,浸泡两小时。锅中放入红枣、红豆,加入600毫升左右水。等红豆煮得稀软时,放入红糖。
大火煮开,焖到红豆熟烂,就可以喝了。需要提醒的是,三红汤含糖量较高,不适合有糖尿病的朋友喝,腹胀、体质燥热的人也不适合。
功效:赤小豆健脾利水、清热除湿,红糖性温入脾,红枣也有一定的健脾祛湿功效,三者合并,湿气少!
第四碗三红汤,利血管健康
影响你寿命的是什么?不是心脏,不是大脑,而是血管!常言道:“生命与血管同寿”,要想健康长寿,必须把血管保养好了。
原料:红枣7枚、山楂50克、花生红衣适量。
做法:共同熬汤,连汤共食之。
功效:红枣补气血、激活人体造血,山楂扩张血管、散淤血,花生衣双重补益,双向调节,三红合一,血管少忧~
第一碗三红汤,80岁眼不花
原料:山楂三四个,红枣五六个,枸杞十几粒。
做法:山楂和红枣都掰碎,像沏茶一样用开水冲泡,每天当茶喝。
功效:大枣补气养血,小枣养心安神,枸杞补肾明目、山楂健脾养胃,简单的几样东西,需要补的都补到了。
第二碗三红汤,补气血
原料:红枣7枚、红豆50克、枸杞20克。
做法:三红煮粥食用。
功效:这三类食物相互配合,补气血,非常适合女性以及手脚冰凉的人食用。
第三碗三红汤,健脾除湿
原料:赤小豆250克,红枣15~20枚,红糖适量。
做法:红枣洗净,去核。把红豆洗净,浸泡两小时。锅中放入红枣、红豆,加入600毫升左右水。等红豆煮得稀软时,放入红糖。
大火煮开,焖到红豆熟烂,就可以喝了。需要提醒的是,三红汤含糖量较高,不适合有糖尿病的朋友喝,腹胀、体质燥热的人也不适合。
功效:赤小豆健脾利水、清热除湿,红糖性温入脾,红枣也有一定的健脾祛湿功效,三者合并,湿气少!
第四碗三红汤,利血管健康
影响你寿命的是什么?不是心脏,不是大脑,而是血管!常言道:“生命与血管同寿”,要想健康长寿,必须把血管保养好了。
原料:红枣7枚、山楂50克、花生红衣适量。
做法:共同熬汤,连汤共食之。
功效:红枣补气血、激活人体造血,山楂扩张血管、散淤血,花生衣双重补益,双向调节,三红合一,血管少忧~
特别喜欢吃橘子
小时候的橘子总是特别便宜
我姥爷总是买一二十斤
冬天最喜欢的事情就是
在屋里边烤火边吃橘子
这时候伴随着还是电视的背景音
后来来郑州上大学
学校旁边就是一个家辉超市
里面有卖橘子还有咸花生
哇
冬天就有了新的期待
吃一把花生再吃一个橘子
总觉得特别开心
冬天
不就是花生加橘子吗
哦
还有不可缺少的暖气
毕业后工作了一年
总觉得那一年的冬天特别冷
因为没有了暖气
我去和同学吃饭
裹得严严实实
还穿着家里集上买的贼暖和的棉鞋
那时候总是特别怀念学校的暖气
那时候在寝室
冬天穿着T恤看窗外的雪
叹气
大学时光总是美好的 https://t.cn/z8LIOwi
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我姥爷总是买一二十斤
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