#伊师大考研加油手写信#[开学季]#我的校园日常#
“请乘理想之马，挥鞭从此启程。路上春色正好，天上太阳正晴。”
——流沙河《理想》
迎着春风，听着马蹄。循这着梦想的枝桠，一定能看尽这师大为你盛开的繁花。“你要铆足劲变好，再鼓旗相当站在不敢想象的人身边；你要变成想象中的样子，这件事，一步都不能让。”
——卢思浩
生活不会辜负一个正在努力的人，在经过一番披荆斩棘之后，你们定能和那些不敢想象的人比肩而立，站在一起，成为闪闪发光的自己！“人生的光荣，不在于永不言败，而在于能够屡扑屡起。”
——拿破仑
不相信天赋异禀，但要相信天道酬勤。无数个日出月落都是你们的奋斗剪影。冰封的土地里也能开出一片花海，相信你们也能得到胜利的好消息。
via.青春伊师大
图片来源 ｜ 秦子朔 王敏 杨锦蓉
文字来源 ｜ 于雨悦 钱雨露
“请乘理想之马，挥鞭从此启程。路上春色正好，天上太阳正晴。”
——流沙河《理想》
迎着春风，听着马蹄。循这着梦想的枝桠，一定能看尽这师大为你盛开的繁花。“你要铆足劲变好，再鼓旗相当站在不敢想象的人身边；你要变成想象中的样子，这件事，一步都不能让。”
——卢思浩
生活不会辜负一个正在努力的人，在经过一番披荆斩棘之后，你们定能和那些不敢想象的人比肩而立，站在一起，成为闪闪发光的自己！“人生的光荣，不在于永不言败，而在于能够屡扑屡起。”
——拿破仑
不相信天赋异禀，但要相信天道酬勤。无数个日出月落都是你们的奋斗剪影。冰封的土地里也能开出一片花海，相信你们也能得到胜利的好消息。
via.青春伊师大
图片来源 ｜ 秦子朔 王敏 杨锦蓉
文字来源 ｜ 于雨悦 钱雨露
#伊师大考研加油手写信#[哇]#我的校园日常#
“人生的光荣，不在于永不言败，而在于能够屡扑屡起。” ——拿破仑
不相信天赋异禀，但要相信天道酬勤。无数个日出月落都是你们的奋斗剪影。冰封的土地里也能开出一片花海，相信你们也能得到胜利的好消息。
“你要铆足劲变好，再鼓旗相当站在不敢想象的人身边；你要变成想象中的样子，这件事，一步都不能让。” ——卢思浩
生活不会辜负一个正在努力的人，在经过一番披荆斩棘之后，你们定能和那些不敢想象的人比肩而立，站在一起，成为闪闪发光的自己！
“请乘理想之马，挥鞭从此启程。路上春色正好，天上太阳正晴。” ——流沙河《理想》
迎着春风，听着马蹄。循这着梦想的枝桠，一定能看尽这师大为你盛开的繁花。
“眼前的挑战，或许险如珠穆朗玛。但多年以后，你会明白这不过是生命中众多起落的丘陵之一。”——撒贝宁
这个世界上没有人随随便便得偿所愿，你渴望拥有的东西，可能很贵，可能很稀缺，可能离你很远，坚持到底真的很难，但是坚持过后你会发现，诸峰仅是过往云烟。
“坚守初心以梦为马，念念不忘必有回响。”
——韦娜
慢慢来，做任何事踏踏实实，耐得住寂寞，守得住初心。在你心里的那个遥不可及的目标，有没有机会实现谁也不知道，但时间会见证你的努力，递给你想要的答案。
“其实一直陪着你的，是那个了不起的自己。”
——独木舟《孤单星球》
去经历，然后再谈后悔，去做你想做的，去选你热爱的，而不是别人眼里正确的，你的一辈子应该为自己而过，前往自己想要的生活 。
图文来源：青春伊师大
“人生的光荣，不在于永不言败，而在于能够屡扑屡起。” ——拿破仑
不相信天赋异禀，但要相信天道酬勤。无数个日出月落都是你们的奋斗剪影。冰封的土地里也能开出一片花海，相信你们也能得到胜利的好消息。
“你要铆足劲变好，再鼓旗相当站在不敢想象的人身边；你要变成想象中的样子，这件事，一步都不能让。” ——卢思浩
生活不会辜负一个正在努力的人，在经过一番披荆斩棘之后，你们定能和那些不敢想象的人比肩而立，站在一起，成为闪闪发光的自己！
“请乘理想之马，挥鞭从此启程。路上春色正好，天上太阳正晴。” ——流沙河《理想》
迎着春风，听着马蹄。循这着梦想的枝桠，一定能看尽这师大为你盛开的繁花。
“眼前的挑战，或许险如珠穆朗玛。但多年以后，你会明白这不过是生命中众多起落的丘陵之一。”——撒贝宁
这个世界上没有人随随便便得偿所愿，你渴望拥有的东西，可能很贵，可能很稀缺，可能离你很远，坚持到底真的很难，但是坚持过后你会发现，诸峰仅是过往云烟。
“坚守初心以梦为马，念念不忘必有回响。”
——韦娜
慢慢来，做任何事踏踏实实，耐得住寂寞，守得住初心。在你心里的那个遥不可及的目标，有没有机会实现谁也不知道，但时间会见证你的努力，递给你想要的答案。
“其实一直陪着你的，是那个了不起的自己。”
——独木舟《孤单星球》
去经历，然后再谈后悔，去做你想做的，去选你热爱的，而不是别人眼里正确的，你的一辈子应该为自己而过，前往自己想要的生活 。
图文来源：青春伊师大
畅快起跑 北京现代2022北马训练营热力开启
秋风送爽、满是清凉，随着北京逐渐进入金秋时节，2022北京马拉松也离各位跑友越来越近，报名参加北马的跑友们都在孜孜不倦地为比赛做着最后的努力，在秋日旖旎的风光中，用奔跑的姿态来感受季节的馈赠。
为助力各位跑友以最佳竞技状态勇闯佳绩，10月30日，由北京现代组织的北京马拉松赛前训练营在北京市云蒙山火热开启，现场有近百名北马跑友悉数到场，参加训练营活动。与此同时，北京现代还特别邀请到“东方神鹿”王军霞、“国马一姐”李芷萱两位重磅嘉宾到场，向众多跑友们传授硬核秘籍，助力跑者打破自身能量桎梏，跑出个人最好成绩！
让热爱继续、让奔跑不停 北马训练营火热开“练”
生命不息、奔跑不止，对于每一位北马参赛者而言，他们都有一个刷新最好成绩的憧憬和愿望。为帮助参赛者积极备战，北京现代特别设置了专业、科学的赛前马拉松训练营，向各位跑友提供科学的赛前训练指导，王军霞、李芷萱两位长跑冠军的陪练，也尽显出北京现代对马拉松运动的热爱以及对广大跑友们的坚持陪伴。
在训练现场，王军霞、李芷萱两位长跑冠军向跑友们传授相关动作要领，讲解了跑步呼吸节奏的技巧、跑步步伐的节奏控制、赛前热身的方法和赛后拉伸放松的重要性，并通过热身训练、基础训练、800米跑步训练以及体能恢复训练等多个版块，帮助跑友们科学有效地规划赛前训练。在两位冠军的指导下，现场还组建了两大战队相互PK，持续提升赛前经验值。
此外，训练营还根据赛段设计和跑友们的不同体能状况，进行了针对性训练指导，例如怎样循序渐进增强体能强度、如何科学分配体能策略、马拉松沿路如何高效进行能量补充，以及一旦受伤后如何快速做出科学及时的反应，还分享了跑步装备挑选技巧等专业知识，让大家在马拉松赛道上跑出乐趣、跑出健康。
“今天训练营的开营仪式，有冠军级专业教练给我们指导，让我在赛前能更加有针对性地进行训练。同时北京现代通过举办训练营，将赛道上可能遭遇的突发情况、不安全的因素分享给我们，我希望在6天后的赛场上与北京现代并肩征战北马。”一位资深媒体跑友在采访时如是说。
惊喜仍在继续。11月6日，第五代途胜L和途胜L 混动将作为领跑车将在天安门广场炫酷开道，以自由、运动、潮流的先锋风格领跑2022年北京马拉松，为上万名跑者护航，同时北京现代也将全程提供一系列专业贴心的服务，助力参赛跑者以最佳状态跑完全马，赛事结束后放松身体、减轻疲劳。
连续10年领跑北马，北京现代逐步实现品牌年轻化
马拉松作为年轻人喜欢的一项大众性运动，拥有较高的参与度和社交性，发展至今，它不仅仅是一项传统性国际赛事，还代表着一种精神，激发着人们勇攀高峰、拼搏向上的生活热情。
自2011年起，北京现代连续10年携手北京马拉松，见证众多跑者勇创佳绩，同时与更多热爱运动的年轻人零距离互动、构建沟通桥梁，让他们进一步了解到北京现代年轻、活力的品牌形象；同时，马拉松运动积极向上、追求健康和自我突破的特质，与北京现代一直强调的年轻、激情、活力的品牌内涵，和努力打造的健康、向上的生活方式，实现高度契合。双方多年的合作，让北京现代通过马拉松进一步强化了自身全新向上的品牌形象，并在品牌上攻的进程中逐步实现品牌年轻化的目标。
在2022北京马拉松比赛即将到来之际，北京现代通过一场专业、科学的赛前马拉松训练营活动，向各位跑友提供出科学的赛前训练指导，以专业的姿态、认真负责的原则助力跑友们勇创佳绩。11月6日，北京马拉松赛事现场，北京现代将与广大跑者一起活力开跑，释放年轻健康活力，为梦想强劲启程！
秋风送爽、满是清凉，随着北京逐渐进入金秋时节，2022北京马拉松也离各位跑友越来越近，报名参加北马的跑友们都在孜孜不倦地为比赛做着最后的努力，在秋日旖旎的风光中，用奔跑的姿态来感受季节的馈赠。
为助力各位跑友以最佳竞技状态勇闯佳绩，10月30日，由北京现代组织的北京马拉松赛前训练营在北京市云蒙山火热开启，现场有近百名北马跑友悉数到场，参加训练营活动。与此同时，北京现代还特别邀请到“东方神鹿”王军霞、“国马一姐”李芷萱两位重磅嘉宾到场，向众多跑友们传授硬核秘籍，助力跑者打破自身能量桎梏，跑出个人最好成绩！
让热爱继续、让奔跑不停 北马训练营火热开“练”
生命不息、奔跑不止，对于每一位北马参赛者而言，他们都有一个刷新最好成绩的憧憬和愿望。为帮助参赛者积极备战，北京现代特别设置了专业、科学的赛前马拉松训练营，向各位跑友提供科学的赛前训练指导，王军霞、李芷萱两位长跑冠军的陪练，也尽显出北京现代对马拉松运动的热爱以及对广大跑友们的坚持陪伴。
在训练现场，王军霞、李芷萱两位长跑冠军向跑友们传授相关动作要领，讲解了跑步呼吸节奏的技巧、跑步步伐的节奏控制、赛前热身的方法和赛后拉伸放松的重要性，并通过热身训练、基础训练、800米跑步训练以及体能恢复训练等多个版块，帮助跑友们科学有效地规划赛前训练。在两位冠军的指导下，现场还组建了两大战队相互PK，持续提升赛前经验值。
此外，训练营还根据赛段设计和跑友们的不同体能状况，进行了针对性训练指导，例如怎样循序渐进增强体能强度、如何科学分配体能策略、马拉松沿路如何高效进行能量补充，以及一旦受伤后如何快速做出科学及时的反应，还分享了跑步装备挑选技巧等专业知识，让大家在马拉松赛道上跑出乐趣、跑出健康。
“今天训练营的开营仪式，有冠军级专业教练给我们指导，让我在赛前能更加有针对性地进行训练。同时北京现代通过举办训练营，将赛道上可能遭遇的突发情况、不安全的因素分享给我们，我希望在6天后的赛场上与北京现代并肩征战北马。”一位资深媒体跑友在采访时如是说。
惊喜仍在继续。11月6日，第五代途胜L和途胜L 混动将作为领跑车将在天安门广场炫酷开道，以自由、运动、潮流的先锋风格领跑2022年北京马拉松，为上万名跑者护航，同时北京现代也将全程提供一系列专业贴心的服务，助力参赛跑者以最佳状态跑完全马，赛事结束后放松身体、减轻疲劳。
连续10年领跑北马，北京现代逐步实现品牌年轻化
马拉松作为年轻人喜欢的一项大众性运动，拥有较高的参与度和社交性，发展至今，它不仅仅是一项传统性国际赛事，还代表着一种精神，激发着人们勇攀高峰、拼搏向上的生活热情。
自2011年起，北京现代连续10年携手北京马拉松，见证众多跑者勇创佳绩，同时与更多热爱运动的年轻人零距离互动、构建沟通桥梁，让他们进一步了解到北京现代年轻、活力的品牌形象；同时，马拉松运动积极向上、追求健康和自我突破的特质，与北京现代一直强调的年轻、激情、活力的品牌内涵，和努力打造的健康、向上的生活方式，实现高度契合。双方多年的合作，让北京现代通过马拉松进一步强化了自身全新向上的品牌形象，并在品牌上攻的进程中逐步实现品牌年轻化的目标。
在2022北京马拉松比赛即将到来之际，北京现代通过一场专业、科学的赛前马拉松训练营活动，向各位跑友提供出科学的赛前训练指导，以专业的姿态、认真负责的原则助力跑友们勇创佳绩。11月6日，北京马拉松赛事现场，北京现代将与广大跑者一起活力开跑，释放年轻健康活力，为梦想强劲启程！
✋热门推荐