12星座的性格分析
白羊座
天生就是打拼的性格，每天都是积极向上的，打满了鸡血。所以他的一生会不断地奋斗，最终实现自己的目标，你想让他歇着，他都不会享半刻清闲的。
金牛座
状态始终都是一个享福的状态但凡跟钱沾边的事儿就不用劳烦任何人操心了
双子座
凭借着自己的独特的看人眼光，坏的人基本上都玩不过他，所以碰见的那些好人，多数都能够成为自己的贵人。
巨蟹座
感情世界太丰富了，很容易因为两个人的关系而改变很多自己的看法，他多情是因为他的情感太充沛，太容易把两个人之间的关系当成全部了。
狮子座
不当官那真是太屈才了，这个星座生来就有一种威严的气场，让人看到就想听他的话。
处女座
每一件事儿他都得亲自过问、亲自操持才能够放心，别人做的他担心不周全。
天秤座
命犯桃花，他这桃花犯的不一定全都是异性哦，也得小心一下你身边的同性朋友们。
天蝎座
是一个智力和情商都很超标的星座，行业里熘达两天就能找到新的生财之道，天蝎适合去做生意吧，自己做老板吧。
射手座
生来就是享福的命，只要自己动动嘴、聊聊天儿就有很多人喜欢他，有很多人追着捧着要跟他交朋友，其实这种人是最让别人来气的。
摩羯座
不会放弃自己的事业上的追求的，仿佛只有事业上取得的成功，才能代表自己的成功，没有人能够阻止他追求事业。特别有上进心。一直都是冲冲冲的状态。
水瓶座
喜欢简单的事情不喜欢把事情复杂化，所以碰到了他就会及时躲闪，水瓶就是这样一个喜欢享清闲的星座，你想让他复杂一点，可他实在做不到啊。
双鱼座
就是因为把别人看得太重了，需要照顾别人的生活，帮助别人，但是有时候可能会忙坏了自己的身体。
#12星座# #我们都爱撩星座# #星座物语#
白羊座
天生就是打拼的性格，每天都是积极向上的，打满了鸡血。所以他的一生会不断地奋斗，最终实现自己的目标，你想让他歇着，他都不会享半刻清闲的。
金牛座
状态始终都是一个享福的状态但凡跟钱沾边的事儿就不用劳烦任何人操心了
双子座
凭借着自己的独特的看人眼光，坏的人基本上都玩不过他，所以碰见的那些好人，多数都能够成为自己的贵人。
巨蟹座
感情世界太丰富了，很容易因为两个人的关系而改变很多自己的看法，他多情是因为他的情感太充沛，太容易把两个人之间的关系当成全部了。
狮子座
不当官那真是太屈才了，这个星座生来就有一种威严的气场，让人看到就想听他的话。
处女座
每一件事儿他都得亲自过问、亲自操持才能够放心，别人做的他担心不周全。
天秤座
命犯桃花，他这桃花犯的不一定全都是异性哦，也得小心一下你身边的同性朋友们。
天蝎座
是一个智力和情商都很超标的星座，行业里熘达两天就能找到新的生财之道，天蝎适合去做生意吧，自己做老板吧。
射手座
生来就是享福的命，只要自己动动嘴、聊聊天儿就有很多人喜欢他，有很多人追着捧着要跟他交朋友，其实这种人是最让别人来气的。
摩羯座
不会放弃自己的事业上的追求的，仿佛只有事业上取得的成功，才能代表自己的成功，没有人能够阻止他追求事业。特别有上进心。一直都是冲冲冲的状态。
水瓶座
喜欢简单的事情不喜欢把事情复杂化，所以碰到了他就会及时躲闪，水瓶就是这样一个喜欢享清闲的星座，你想让他复杂一点，可他实在做不到啊。
双鱼座
就是因为把别人看得太重了，需要照顾别人的生活，帮助别人，但是有时候可能会忙坏了自己的身体。
#12星座# #我们都爱撩星座# #星座物语#
#女性如何避免精神内耗# #热爱我的热爱#
我是觉得，精神内耗一言以蔽之就是想太多了。因为想得多，做不到就焦虑，焦虑一来，就更不受控制，想的更多，没有的都能想出来，所以一直自己跟自己较劲，用我老师四川大学心理学院格桑泽仁教授的一句话说：人都是自己把自己搞死的。[黑线]
#罗静博士科普心理学# 是不是女性真的会比男性想的多？我相信大概率是，不排除个别“没心没肺”的。为什么？我们从人类的进化历史想想，最初男人去打猎，只有一个念头，抓住猎物；女性在家里又要分食物，又要带孩子，还要担心老公，所以女性的头虽然没有男性大，但前额叶皮层，负责计划、控制、思考的部分，面积却比男性大。可见，女性“爱思考”，天生注定的。没有这些思考，也没有女性现在的地位。但想太多了，就不是建设而是消耗自己了。所以杨绛先生说：人的烦恼皆因想得太多。[酷]
想的多不多，在于你自己把那个阀门放在哪里了，别人无法告诉你要关了，所以你得告诉自己要关了，否则既伤身体又上心神。
如何告诉自己要关了“内耗”的阀门，不是灵机一动就可以做到的，首先要有觉，你得知道自己在内耗才行，很多时候我们都不知道自己在内耗，还秉持生命不止，奋斗不息的信条，生命就一次，好好的过不行吗？我也没说要躺平，只是要学会取中，中庸才是大智慧。
很多人都认为防止精神内耗的方法，例如：做自己喜欢的事情，有广泛的兴趣爱好，发现生活中的小确幸，常怀感恩，用积极的正能量鼓励自己，有梦想等，我是觉得如果没有一个好的身心状态，这些都可能无法做到。[揣手]所以，避免精神内耗，先调身，因为身体是物质基础，调身的核心是：形劳而不倦，就是我劳动，但不要过度劳动；再调心。调心的核心是：志闲而少欲，心安而不惧，就是没那么多欲望，心神安宁不恐惧。
如何做到这些呢，分享我的一些心得给大家：
1. 照顾好自己的身体：身体好真的会幸福很多很多。吃的健康，睡得安稳，有静有动，不要过度。
2. 尝试慢下来：先从可以慢下来的地方开始，例如走路，吃饭，喝水，收拾东西，做家务，难一点的要数说话，遇到着急的事情，一步步来，慢下来有一个方法，就是放慢速度数数，例如数数今天上楼梯有几个台阶，吃饭吃了几口，每口嚼了几下，开始数数就会让你有意识。
3. 静下来：每周给自己一个时间，可以什么都不干，发发呆，要求再高一点的呢，看本书，静静地喝杯茶，要求再高一丢丢的呢，抄经，打坐。每次从5分钟，到10分钟，想到让你焦虑的事情时，就拍自己一下，或站起来动一动。[抱抱]
这三件事都是看起来简单但做起来很难的事情，所谓大道至简，看上去简单的事情，背后常常都有阴阳和合的规律。我觉得这才是我们减少精神内耗最重要的方法。每周我都会有直播，带着大家一起体验慢下来，静下来，调身体，你一定会发现一个明德的自己。
我是觉得，精神内耗一言以蔽之就是想太多了。因为想得多，做不到就焦虑，焦虑一来，就更不受控制，想的更多，没有的都能想出来，所以一直自己跟自己较劲，用我老师四川大学心理学院格桑泽仁教授的一句话说：人都是自己把自己搞死的。[黑线]
#罗静博士科普心理学# 是不是女性真的会比男性想的多？我相信大概率是，不排除个别“没心没肺”的。为什么？我们从人类的进化历史想想，最初男人去打猎，只有一个念头，抓住猎物；女性在家里又要分食物，又要带孩子，还要担心老公，所以女性的头虽然没有男性大，但前额叶皮层，负责计划、控制、思考的部分，面积却比男性大。可见，女性“爱思考”，天生注定的。没有这些思考，也没有女性现在的地位。但想太多了，就不是建设而是消耗自己了。所以杨绛先生说：人的烦恼皆因想得太多。[酷]
想的多不多，在于你自己把那个阀门放在哪里了，别人无法告诉你要关了，所以你得告诉自己要关了，否则既伤身体又上心神。
如何告诉自己要关了“内耗”的阀门，不是灵机一动就可以做到的，首先要有觉，你得知道自己在内耗才行，很多时候我们都不知道自己在内耗，还秉持生命不止，奋斗不息的信条，生命就一次，好好的过不行吗？我也没说要躺平，只是要学会取中，中庸才是大智慧。
很多人都认为防止精神内耗的方法，例如：做自己喜欢的事情，有广泛的兴趣爱好，发现生活中的小确幸，常怀感恩，用积极的正能量鼓励自己，有梦想等，我是觉得如果没有一个好的身心状态，这些都可能无法做到。[揣手]所以，避免精神内耗，先调身，因为身体是物质基础，调身的核心是：形劳而不倦，就是我劳动，但不要过度劳动；再调心。调心的核心是：志闲而少欲，心安而不惧，就是没那么多欲望，心神安宁不恐惧。
如何做到这些呢，分享我的一些心得给大家：
1. 照顾好自己的身体：身体好真的会幸福很多很多。吃的健康，睡得安稳，有静有动，不要过度。
2. 尝试慢下来：先从可以慢下来的地方开始，例如走路，吃饭，喝水，收拾东西，做家务，难一点的要数说话，遇到着急的事情，一步步来，慢下来有一个方法，就是放慢速度数数，例如数数今天上楼梯有几个台阶，吃饭吃了几口，每口嚼了几下，开始数数就会让你有意识。
3. 静下来：每周给自己一个时间，可以什么都不干，发发呆，要求再高一点的呢，看本书，静静地喝杯茶，要求再高一丢丢的呢，抄经，打坐。每次从5分钟，到10分钟，想到让你焦虑的事情时，就拍自己一下，或站起来动一动。[抱抱]
这三件事都是看起来简单但做起来很难的事情，所谓大道至简，看上去简单的事情，背后常常都有阴阳和合的规律。我觉得这才是我们减少精神内耗最重要的方法。每周我都会有直播，带着大家一起体验慢下来，静下来，调身体，你一定会发现一个明德的自己。
四点爬起来读完了这本《刀锋》，之前中断了才看后半部分。
我不知道有没有轮回，但是人和人的性情确实是不一样的，我认为有50%是天生的。虽然都是人，但是有的人有自己独立的灵魂，比如拉里，而有的人则只是个躯壳。
拉里找到了他生命的意义，无疑他的内心变的无比强大，超然于众了。我承认我还做不到那么超然，但是我接受生命旅程的多样性，我在超然与现实之间寻找平衡。每个人都活在自己的认知里，只要不作恶害人，都是可爱的人。
大部分人活着，但灵魂已经死了，他们失去感知力，只是在重复，我自己经常也是[汗]
我不知道有没有轮回，但是人和人的性情确实是不一样的，我认为有50%是天生的。虽然都是人，但是有的人有自己独立的灵魂，比如拉里，而有的人则只是个躯壳。
拉里找到了他生命的意义，无疑他的内心变的无比强大，超然于众了。我承认我还做不到那么超然，但是我接受生命旅程的多样性，我在超然与现实之间寻找平衡。每个人都活在自己的认知里，只要不作恶害人，都是可爱的人。
大部分人活着，但灵魂已经死了，他们失去感知力，只是在重复，我自己经常也是[汗]
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