适合心情不好发的文案
1.我慢慢 慢慢 生起了锈
2.任何事只要你接受就不痛苦
3.生活很暗 抱歉我也没光
4.这乱七八糟的生活 还会好吗
5.我永远要都比别人快一步长大
6.后来才发现其实结局都是一样的
7.安静和无动于衷是我的崩溃方式
8.看前面漆黑一片什么也看不到
9.是不是只有遗憾 才会让人念念不忘
10.不用对不起 反正下次还是对不起
11.无聊的感情 不是早点睡 就是多喝水
12.就算你说晚上有太阳 我都不想狡辩了
13.让你失望的人 怎么只可能 让你失望一次
14.给我个暂停键吧,我真的很累了
15.虽然你学的慢,但是你放弃的快呀
16.我根本无法抵抗突然到来的负面情绪
17.今天不开心 没关系 反正明天 也不会好过
18.一直都在辜负生活，所以生活也不曾善待我
19.人大多恋旧 但这并不妨碍他们另寻新欢
20.到站了就要下车 空的位置自然会有人代替
21.那些委屈 像耳光一样 抽的我哑口无言
22.可惜这世上的原谅和宽容都是以折磨自己为代价#情感#
1.我慢慢 慢慢 生起了锈
2.任何事只要你接受就不痛苦
3.生活很暗 抱歉我也没光
4.这乱七八糟的生活 还会好吗
5.我永远要都比别人快一步长大
6.后来才发现其实结局都是一样的
7.安静和无动于衷是我的崩溃方式
8.看前面漆黑一片什么也看不到
9.是不是只有遗憾 才会让人念念不忘
10.不用对不起 反正下次还是对不起
11.无聊的感情 不是早点睡 就是多喝水
12.就算你说晚上有太阳 我都不想狡辩了
13.让你失望的人 怎么只可能 让你失望一次
14.给我个暂停键吧,我真的很累了
15.虽然你学的慢,但是你放弃的快呀
16.我根本无法抵抗突然到来的负面情绪
17.今天不开心 没关系 反正明天 也不会好过
18.一直都在辜负生活，所以生活也不曾善待我
19.人大多恋旧 但这并不妨碍他们另寻新欢
20.到站了就要下车 空的位置自然会有人代替
21.那些委屈 像耳光一样 抽的我哑口无言
22.可惜这世上的原谅和宽容都是以折磨自己为代价#情感#
全新一季《奔跑吧共富篇》已经正式和观众见面了，由于上周节目时长的问题，只能将一部分安排在这期一起播出，首先是大家一同参观了当地的美景，然后来到了“过目不忘”的游戏场地。
“过目不忘”是节目组全新策划的小游戏，游戏规则是互为对手的两个人，要同时记住工作人员手中拿着的叠词，这些词语有时会有规则，有时却杂乱无章，所谓“过目不忘”，就要求两个人在对方的记忆极限时敲响锣，如果能够将之前记住的所有词语完全正确地复述下来，即为胜者。
谁都没有想到这个游戏的看点，居然会围绕在蔡徐坤与郑恺的身上，在一片和谐中开始了游戏，却突然转变为男人之间胜负欲的决战，他们两个人不仅需要认真记住工作人员手里的词条，还是一直紧盯着对方，时刻观察对方的动作，确定他是否会敲锣，从眼神中就能够感受到很明显的紧张。
大家结束完一天的录制后，本来以为可以回房间休息，没想到节目组给大家分别派送了自己的任务，最近很火的性格测试题就成为了周深的任务，主要是因为节目组希望能够通过成员们自己出谋划策，来为周深办一场印象深刻的生日派对。
节目组将除了周深以外的全部成员集中在一起，告诉他们大家的任务，实际上节目组还特意在生日派对中安插了一个小环节，也就是给白鹿补过生日，为了不被对方察觉端倪，还特意谎称这是给节目组的工作人员准备的惊喜，不得不承认为了能够给寿星带来惊喜，《奔跑吧》节目组可谓是诚意满满。
其他成员在商量该如何给周深带来惊喜，而周深本人也没有闲下来，此刻在房间中做性格测试题的他，陷入了无尽的纠结当中，当他面对“哪些人会比较吸引你”，是知识丰富的类型，还是思想更加敏捷的类型时，表现得就非常纠结。
周深表示，不同类型的人性格散发着不同的魅力，各有各的特色，可当他的脑海中突然浮现出杨迪的身影时，便立刻表示对方实在是太吵了，无辜的杨迪就这样被补了一刀。
当节目组将周深完成的93道测试题交到其他成员手上时，搞笑的沙溢也在旁边表示，这实在是太辛苦周深了，配上他无奈的表情，瞬间成为了一大笑点，不得不承认，沙溢也在喜剧界有着得天独厚的优势，他仿佛站在所有人的笑点之上。
成员们都在一旁讨论，最近这个性格测试题很火，就连蔡徐坤也表示，自己曾经在网上做过这份测试，原本兴致满满的他将答卷做到一半时，才发现如果想要知道最后的测试结果，需要交钱，机智的蔡徐坤表示自己绝不会在这种事情上花任何钱。
比较巧合的是，本期节目录制的前两天是白鹿的生日，虽然当时成员们没有聚在一起，但录制当天，导演组还是贴心地为白鹿准备了生日蛋糕，以及惊喜，替她补过这次生日，同样很有意义的是9月25日也是白鹿通过《黄河篇》正式加入跑男家族一周年的日子。
周深也在一旁贴心地将称呼改为“师姐”，将对方视作自己在《奔跑吧》的前辈，在这一周年里，白鹿给观众带来了无限的惊喜，看到节目组和成员们这么贴心地为自己准备礼物，她本人也非常激动，祝福《奔跑吧》能够长长久久地办下去，收视长虹。
其实周深明白自己的生日快到了，节目组很有可能会连带着自己的生日一起庆祝，可没想到一连端上来两个蛋糕，他都欢喜地去接，但是蛋糕上面都写的不是自己的名字，这也让他尴尬万分，甚至还向众人解释道，自己本来就不喜欢过生日，一旁的沙溢还安慰周深不要伤心，明天自己上镇上给他买个蛋糕。
不过这一切都是节目组的有意为之，目的是想给周深留下一个难忘的生日记忆，在周深以为这次大家真的没有打算给自己庆祝生日时，真正的惊喜才悄然而至，巨型气球上写下了大家对他的祝福，这样的安排的确收获了不错的效果，周深也十分高兴。
在第二天的录制中，“音乐特辑”如约而至，，既然与音乐有关，那么陈卓璇和符龙飞作为飞行嘉宾自然是不错的选择，和大家共度一个被音乐治愈的夜晚，大家一出场，还让成员们瞬间开始自由发挥。
作为第一次来到跑男录制现场的伙伴，陈卓璇自然十分用心，刚出场时就为观众带来了自己的新歌曲《破晓来时》，一段歌声让我们感受到了她清澈纯净的声线，以及非常具有爆发力的特点，可谓将元气满满与力量爆发完美结合在了一起。
同样是歌手的符龙飞自然也被比下去，他为观众们带来的歌曲是《no way》，刚出场时便以绝对的热情感染了现场的观众，就连一旁等待的兄弟团成员们也开启了自嗨模式，欢迎嘉宾的现场也变成了演唱会的既视感，让大家瞬间转换为心情欢快愉悦，放松惬意的模式。
李晨作为兄弟团中最年长的人，自然担任起了家长的责任，新成员第一次来到现场，难免会有些紧张，在去做任务的路上，李晨也尽力调动大家的情绪。
比如他直接将鞋脱掉，盘腿做起了双手撑的动作，这是一个十分考验核心的动作，也足以可见李晨在日常锻炼中没有丝毫松懈，不过沙溢则表示李晨脱了鞋之后脚太臭了，瞬间得到了所有人的笑声。
在下期预告中，兄弟团的成员们一起来到如同童话故事般的富文乡中心小学，为同学们带来精彩的歌曲表演，为了能够不辜负孩子们的喜爱与期待，兄弟团开始了紧张的筹备，演出最终能够顺利进行吗？谁又能夺得最终的胜利呢？让我们共同期待。
“过目不忘”是节目组全新策划的小游戏，游戏规则是互为对手的两个人，要同时记住工作人员手中拿着的叠词，这些词语有时会有规则，有时却杂乱无章，所谓“过目不忘”，就要求两个人在对方的记忆极限时敲响锣，如果能够将之前记住的所有词语完全正确地复述下来，即为胜者。
谁都没有想到这个游戏的看点，居然会围绕在蔡徐坤与郑恺的身上，在一片和谐中开始了游戏，却突然转变为男人之间胜负欲的决战，他们两个人不仅需要认真记住工作人员手里的词条，还是一直紧盯着对方，时刻观察对方的动作，确定他是否会敲锣，从眼神中就能够感受到很明显的紧张。
大家结束完一天的录制后，本来以为可以回房间休息，没想到节目组给大家分别派送了自己的任务，最近很火的性格测试题就成为了周深的任务，主要是因为节目组希望能够通过成员们自己出谋划策，来为周深办一场印象深刻的生日派对。
节目组将除了周深以外的全部成员集中在一起，告诉他们大家的任务，实际上节目组还特意在生日派对中安插了一个小环节，也就是给白鹿补过生日，为了不被对方察觉端倪，还特意谎称这是给节目组的工作人员准备的惊喜，不得不承认为了能够给寿星带来惊喜，《奔跑吧》节目组可谓是诚意满满。
其他成员在商量该如何给周深带来惊喜，而周深本人也没有闲下来，此刻在房间中做性格测试题的他，陷入了无尽的纠结当中，当他面对“哪些人会比较吸引你”，是知识丰富的类型，还是思想更加敏捷的类型时，表现得就非常纠结。
周深表示，不同类型的人性格散发着不同的魅力，各有各的特色，可当他的脑海中突然浮现出杨迪的身影时，便立刻表示对方实在是太吵了，无辜的杨迪就这样被补了一刀。
当节目组将周深完成的93道测试题交到其他成员手上时，搞笑的沙溢也在旁边表示，这实在是太辛苦周深了，配上他无奈的表情，瞬间成为了一大笑点，不得不承认，沙溢也在喜剧界有着得天独厚的优势，他仿佛站在所有人的笑点之上。
成员们都在一旁讨论，最近这个性格测试题很火，就连蔡徐坤也表示，自己曾经在网上做过这份测试，原本兴致满满的他将答卷做到一半时，才发现如果想要知道最后的测试结果，需要交钱，机智的蔡徐坤表示自己绝不会在这种事情上花任何钱。
比较巧合的是，本期节目录制的前两天是白鹿的生日，虽然当时成员们没有聚在一起，但录制当天，导演组还是贴心地为白鹿准备了生日蛋糕，以及惊喜，替她补过这次生日，同样很有意义的是9月25日也是白鹿通过《黄河篇》正式加入跑男家族一周年的日子。
周深也在一旁贴心地将称呼改为“师姐”，将对方视作自己在《奔跑吧》的前辈，在这一周年里，白鹿给观众带来了无限的惊喜，看到节目组和成员们这么贴心地为自己准备礼物，她本人也非常激动，祝福《奔跑吧》能够长长久久地办下去，收视长虹。
其实周深明白自己的生日快到了，节目组很有可能会连带着自己的生日一起庆祝，可没想到一连端上来两个蛋糕，他都欢喜地去接，但是蛋糕上面都写的不是自己的名字，这也让他尴尬万分，甚至还向众人解释道，自己本来就不喜欢过生日，一旁的沙溢还安慰周深不要伤心，明天自己上镇上给他买个蛋糕。
不过这一切都是节目组的有意为之，目的是想给周深留下一个难忘的生日记忆，在周深以为这次大家真的没有打算给自己庆祝生日时，真正的惊喜才悄然而至，巨型气球上写下了大家对他的祝福，这样的安排的确收获了不错的效果，周深也十分高兴。
在第二天的录制中，“音乐特辑”如约而至，，既然与音乐有关，那么陈卓璇和符龙飞作为飞行嘉宾自然是不错的选择，和大家共度一个被音乐治愈的夜晚，大家一出场，还让成员们瞬间开始自由发挥。
作为第一次来到跑男录制现场的伙伴，陈卓璇自然十分用心，刚出场时就为观众带来了自己的新歌曲《破晓来时》，一段歌声让我们感受到了她清澈纯净的声线，以及非常具有爆发力的特点，可谓将元气满满与力量爆发完美结合在了一起。
同样是歌手的符龙飞自然也被比下去，他为观众们带来的歌曲是《no way》，刚出场时便以绝对的热情感染了现场的观众，就连一旁等待的兄弟团成员们也开启了自嗨模式，欢迎嘉宾的现场也变成了演唱会的既视感，让大家瞬间转换为心情欢快愉悦，放松惬意的模式。
李晨作为兄弟团中最年长的人，自然担任起了家长的责任，新成员第一次来到现场，难免会有些紧张，在去做任务的路上，李晨也尽力调动大家的情绪。
比如他直接将鞋脱掉，盘腿做起了双手撑的动作，这是一个十分考验核心的动作，也足以可见李晨在日常锻炼中没有丝毫松懈，不过沙溢则表示李晨脱了鞋之后脚太臭了，瞬间得到了所有人的笑声。
在下期预告中，兄弟团的成员们一起来到如同童话故事般的富文乡中心小学，为同学们带来精彩的歌曲表演，为了能够不辜负孩子们的喜爱与期待，兄弟团开始了紧张的筹备，演出最终能够顺利进行吗？谁又能夺得最终的胜利呢？让我们共同期待。
#一首歌安利陈楚生#
《最后我们都一样》
上次推了《先这样吧（Take It Easy）》，按照自己在《侦探C》这张专辑中惯性的听歌顺序，接着想推《最后我们都一样（In The End）》。喜欢这两支歌延展出的那份自由自在的空阔意境，仿佛记录了他过往的青葱时光和未来仍将大踏步的征程。
听他写的《最后我们都一样》会让我想起年少时自己听到的那些音乐，以及那些音乐中的精神内核。因为和小弟受到的音乐启蒙基本相似，不同的成长阶段里喜欢的音乐也有太多太多重合。他的音乐也是他的成长日记，一路的经历和阅历，他在作品中有呈现，也有消化和转化，深化和升华。
你看，他写：
别去听说路有多漫长
要像野草一样的疯长
朝着让你心跳的方向
就算那一刻死在路上
仿佛看到了《侦探C》这张专辑的“核”～
这是专辑的第九首歌，其实可以看作一个不必求取答案的“结局”了（第十首《空（Ghost）》是为马航事件而创作，可以独立出来感受）。
这是小弟的回答。
这是陈楚生的回答。
他只需要和自己赛跑就够了。
诚恳坦率，好奇直白，“君子素其位而行，不愿乎其外”——这不就是他吗。
逃离人来人往，别管方向。
只朝着让自己心跳的方向。
“有人说，我没有棱角，棱角，从来都不是说出来的，我的棱角，在我的音乐里。”楚生心中有崇山峻岭亦有流觞曲水，但在音乐中的呈现大多时候给我的感觉依然是天高海阔风轻云淡。这风轻云淡之下，又有一团熊熊烈火。心里的火永远不要灭，哪怕别人只能看到烟。哪怕再回首云遮断归途，哪怕再回首荆棘密布，他还是无悔而坚定，重复着每一天，但从不辜负，清尘收露。
若在古时候，他确实就是那个“山行野宿，孤身万里”的公子楚了：
也要楚天阔，也要大江流，
也要望不见前后，才能对月下酒。
当你和公子楚的声音重遇，和他这些年非常清晰完整的“时间碎片”重遇，或许你也会感慨万千，感慨之余不由自主心生敬意：
“致敬天赋在永恒里的跌跌撞撞”
“致敬命运之暴力背后的巨大善良”
往事如风，心怀初衷。
因为“最后我们都一样”。
因为“其实我们不一样”。
谢谢我们都还拥有音乐。
他说过：我在这些激励的歌声中获得向上的力量，寻找属于我们的“海阔天空”，变得更为勇敢、坚毅和豁达，感受在路上的力量。
欣赏他这一份专注，以及
带着不论明天归向何处
也要往前的少年意气
单纯感受在路上的力量
即使最后我们都一样
@陈楚生
@陈楚生粉丝团
《最后我们都一样》
上次推了《先这样吧（Take It Easy）》，按照自己在《侦探C》这张专辑中惯性的听歌顺序，接着想推《最后我们都一样（In The End）》。喜欢这两支歌延展出的那份自由自在的空阔意境，仿佛记录了他过往的青葱时光和未来仍将大踏步的征程。
听他写的《最后我们都一样》会让我想起年少时自己听到的那些音乐，以及那些音乐中的精神内核。因为和小弟受到的音乐启蒙基本相似，不同的成长阶段里喜欢的音乐也有太多太多重合。他的音乐也是他的成长日记，一路的经历和阅历，他在作品中有呈现，也有消化和转化，深化和升华。
你看，他写：
别去听说路有多漫长
要像野草一样的疯长
朝着让你心跳的方向
就算那一刻死在路上
仿佛看到了《侦探C》这张专辑的“核”～
这是专辑的第九首歌，其实可以看作一个不必求取答案的“结局”了（第十首《空（Ghost）》是为马航事件而创作，可以独立出来感受）。
这是小弟的回答。
这是陈楚生的回答。
他只需要和自己赛跑就够了。
诚恳坦率，好奇直白，“君子素其位而行，不愿乎其外”——这不就是他吗。
逃离人来人往，别管方向。
只朝着让自己心跳的方向。
“有人说，我没有棱角，棱角，从来都不是说出来的，我的棱角，在我的音乐里。”楚生心中有崇山峻岭亦有流觞曲水，但在音乐中的呈现大多时候给我的感觉依然是天高海阔风轻云淡。这风轻云淡之下，又有一团熊熊烈火。心里的火永远不要灭，哪怕别人只能看到烟。哪怕再回首云遮断归途，哪怕再回首荆棘密布，他还是无悔而坚定，重复着每一天，但从不辜负，清尘收露。
若在古时候，他确实就是那个“山行野宿，孤身万里”的公子楚了：
也要楚天阔，也要大江流，
也要望不见前后，才能对月下酒。
当你和公子楚的声音重遇，和他这些年非常清晰完整的“时间碎片”重遇，或许你也会感慨万千，感慨之余不由自主心生敬意：
“致敬天赋在永恒里的跌跌撞撞”
“致敬命运之暴力背后的巨大善良”
往事如风，心怀初衷。
因为“最后我们都一样”。
因为“其实我们不一样”。
谢谢我们都还拥有音乐。
他说过：我在这些激励的歌声中获得向上的力量，寻找属于我们的“海阔天空”，变得更为勇敢、坚毅和豁达，感受在路上的力量。
欣赏他这一份专注，以及
带着不论明天归向何处
也要往前的少年意气
单纯感受在路上的力量
即使最后我们都一样
@陈楚生
@陈楚生粉丝团
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